¡Bebe estas tres tazas de té después de las vacaciones para reponer el qi y la sangre y nutrir tu espíritu! Especialmente indicado para trabajadores de oficina.
En definitiva, no gastar dinero es como tomarse vacaciones año tras año, lo cual es fiel reflejo de las vacaciones de estas personas.
Esto es dañino y consume sangre. Problemas como ojos secos, estreñimiento, calor interno, falta de sueño, somnolencia, fatiga y otros problemas también llegan silenciosamente a mi puerta. ¿Qué puedo hacer?
¡Que no cunda el pánico, que no cunda el pánico! El editor recomienda tres tipos de té. Puedes beber una taza de vez en cuando para aliviar las molestias anteriores.
En segundo lugar, las semillas de casia son amargas, diuréticas, húmedas y beneficiosas para el intestino grueso. meridiano y son adecuados para personas con intestinos secos y estreñimiento.
La investigación farmacológica moderna también cree que las semillas de casia contienen ingredientes activos con efectos laxantes, como crisofanol, semillas de casia, emodina, rhein, etc., que pueden promover la peristalsis intestinal y facilitar la defecación.
Además, es rico en polisacáridos y fibra, tiene un efecto laxante estable y suave, y es seguro y eficaz de tomar.
Durante las vacaciones, muchas personas comen de forma irregular y permanecen sedentarias durante largos periodos de tiempo, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal y afecta la peristalsis del colon, haciendo inevitable el estreñimiento.
Beber un poco de té verde de semillas de casia con moderación solucionará estos problemas.
Té de longan y ginseng: repone el qi y la sangre, el corazón y el bazo.
Durante las vacaciones, muchas personas se quedan despiertas hasta tarde todos los días, lo que no solo daña su qi, sino que también consume sangre, haciéndolos propensos a la falta de qi y sangre.
Además, muchas personas también se enfrentan a una serie de problemas, como verse obligados a casarse, tener hijos y mendigar para obtener un salario. Esto a menudo conduce a pensar demasiado, mal humor, dolor y, en casos graves, insomnio, palpitaciones del corazón y otras molestias.
¡En este caso, el longan puede venir bien!
En primer lugar, Guiyuan Tong tiene tres meridianos: corazón, bazo y estómago. Por lo tanto, además de nutrir la sangre, el longan también es particularmente bueno para regular las enfermedades causadas por daños al corazón y al bazo.
En segundo lugar, puede reponer tanto la sangre como el qi. Algunos médicos creen que el longan tiene un efecto nutritivo más fuerte que el ginseng y el astrágalo.
Especialmente tomado junto con ginseng americano, puede nutrir el yin y nutrir la sangre, calmar la mente y mejorar el sueño.
Té de Longan y Ginseng
Ingredientes: 5 gramos de ginseng americano, 3 longans secos (pelados), 500 ml de agua.
Método: Cortar el ginseng americano, lavar el longan y reservar; poner las rodajas de ginseng americano, el longan seco y el agua en una olla o cacerola y hervir al mismo tiempo. Hervir y cocinar durante 15 minutos (agregar un poco de miel o azúcar de roca al gusto).
Nota: El consumo prolongado de longan puede provocar calor interno. Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin y qi fuerte no deberían tomar longan con frecuencia. Las mujeres embarazadas no deben comer longan.
Té calmante de semillas de dátiles espinosos: puede fortalecer el bazo, calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueño.
Muchas personas tienen horarios de vacaciones irregulares. Después de regresar al trabajo normal, ¡se sienten somnolientos y cansados!
Pero si realmente ponemos a dormir a estas personas, ¡probablemente no lo harán!
Esta situación se puede decir que es las características y situación actual de los tiempos modernos;. Es completamente diferente de la fatiga después del ejercicio y el trabajo, y pertenece a una variedad de fatiga. Trabajo inútil. , común entre quienes usan su cerebro.
En este sentido, puedes probar el té calmante de semillas de azufaifa.
Té calmante de semillas de azufaifa espinosa
Ingredientes: 15-20 g de semillas de azufaifa (en puré), 15 g de poria.
Método: Ponga los granos de azufaifo y la poria cocos en una bolsita de té (o bolsa de sopa), agregue 250 ~ 300 ml de agua, hierva y luego ponga a fuego lento durante 30 minutos, saque la bolsita de té y agregue; Miel o azúcar moreno a la sopa de té. Beber 1 a 2 horas antes de acostarse.
Recordatorio: El objetivo de la fritura es evitar fugas de escoria y afectar el sabor. Si no te importa, puedes simplemente ponerlo en la olla y cocinarlo.
Los dátiles rojos tienen poder de fusión, que puede ayudar al cuerpo a recolectar la sangre del hígado de regreso al cuerpo. También tiene cierto efecto enriquecedor de la sangre y es adecuado para el insomnio provocado por la fatiga.
En cuanto a Poria cocos, tiene muy buen efecto fortaleciendo el bazo y calmando el corazón.
Fortalecer el bazo puede asegurar el funcionamiento normal del qi y el centro sanguíneo "bazo"; una mente en paz puede calmar tu mente y ayudarte a conciliar el sueño.
La combinación de ambos no sólo puede reponer la deficiencia, calmar los nervios y fortalecer el bazo, sino también tomar diversas medidas para ayudar a conciliar el sueño. También puede nutrir el espíritu del cuerpo, por lo que es ideal para beber después de las vacaciones.