El bazo y el estómago están débiles, el Qi y la sangre son insuficientes y la deficiencia no se puede reponer. ¿Cuál debería ser la mejor dieta?
La salud es lo que cada uno de nosotros perseguimos. Sólo con un cuerpo sano la vida familiar puede ser mejor. En la vida, hay muchas personas con el bazo y el estómago débiles y con Qi y sangre insuficientes. ¿Cuál es la mejor manera de hacer terapia dietética?
Primero, come cereal. Como el arroz japónica para fortalecer el bazo y el estómago, la soja para fortalecer el bazo, el trigo sarraceno para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, las semillas de sésamo para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, etc. También puede utilizar diversas sopas de carne, pescado, huevos, poria y panceta de cerdo, según corresponda. Coma menos comida chatarra, más comida nutritiva, más comida caliente, bocadillos de comida chatarra, etc. El consumo regular puede provocar desnutrición y mala forma física. Además, los alimentos fritos como las patatas fritas, el pan frito y los fideos instantáneos aumentarán la carga sobre la digestión.
El segundo es comer carne de vacuno. La carne de res es un tónico para las personas con el bazo y el estómago débiles y con insuficiencia de Qi y sangre. Es especialmente adecuado para personas que acaban de recuperarse de una enfermedad grave y acaban de recuperar su fuerza física y mental. Si les das de comer pollo y cordero, es fácil que la vieja enfermedad recaiga o que la fiebre alta persista. Comer carne de cerdo y pescado con frío yin puede provocar un frío yin excesivo, estancamiento y dolor. La carne de res encaja con el perfil de un debilucho. Complementado con una cantidad adecuada de carne de res para potenciar el efecto nutritivo, el efecto es muy bueno.
En tercer lugar, come más ñame. Las personas con bazo y estómago débiles son propensas a la desnutrición. Si los síntomas de la anemia no pueden aliviarse durante mucho tiempo, elegimos ñame fresco. El ñame es un alimento que puede usarse tanto como medicina como como alimento. Puede fortalecer el bazo y el estómago y promover la digestión. Tanto la azufaifa como el longan pueden reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y calmar la mente. Tanto los dátiles rojos como el longan se pueden utilizar para preparar té. Los cacahuetes de cártamo son dulces y al bazo y al estómago les gusta más esta nutrición. También ingresan al meridiano del pulmón, lo que es beneficioso para reponer el qi y humedecer los pulmones.
En cuarto lugar, come manzanas. La manzana tiene ciertos efectos de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones, apetecer y disipar el fuego. Las manzanas también tienen ciertos nutrientes que pueden reponer el qi y la sangre. Las manzanas también pueden promover el metabolismo del sodio en el cuerpo y mantener sanos los vasos sanguíneos. Hongo Shiitake El hongo shiitake en sí es un tipo de hongo que puede reponer el quemador medio y mejorar la fatiga general causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Por lo tanto, en la vida diaria, los practicantes de la medicina china deben cambiar sus hábitos de vida, sus patrones de trabajo y descanso, y evitar comer alimentos demasiado fríos y difíciles de digerir.