Cómo utilizar los aceites esenciales

1. Inhala directamente

Pon de 1 a 3 gotas de aceite esencial en un pañuelo o pañuelo e inhala directamente por la nariz. Al inhalar el aroma de los aceites esenciales, puedes calmar y relajar tu mente.

2. Masaje

Convierta un solo aceite esencial y un aceite base en un aceite de masaje de cuidado en proporción. Masajee el aceite esencial para que penetre completamente en la piel para calmarla, blanquearla y tensarla. papel de la piel.

3. Baño de burbujas

Llena la bañera con agua tibia entre 38 y 40 grados centígrados, añade de 5 a 8 gotas de aceite esencial aromático y mézclalo con el agua. Con la ayuda de la inhalación de vapor y el calor del agua, los factores aromáticos pueden penetrar completamente en el cuerpo, relajando y lubricando la piel.

4. Incienso

Vierte agua en el recipiente de agua del quemador de incienso y añade 5-6 gotas de aceite esencial. Enciende la vela y colócala en el incensario, y espera a que el calor libere lentamente los aceites esenciales en el agua. Mezclar diferentes aceites esenciales en el quemador de incienso puede producir diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas. También puede agregar de 5 a 8 gotas de aceite esencial directamente en el tanque de agua del humidificador y dejar que el aceite esencial se disperse en el aire con el agua nebulizada del humidificador.

Consejos de selección

1. Seleccione según la etiqueta de apariencia: Existen requisitos internacionales para la etiqueta de apariencia de los aceites esenciales. Las etiquetas de los productos generalmente deben incluir: el nombre común de la variedad vegetal (puede usarse en el país de producción y venta), el nombre científico de la variedad vegetal (debe estar en latín), parte de extracción, método de extracción, origen, pureza. , capacidad, etc. El envasado suele ser en botellas de vidrio oscuras y resistentes a la luz.

2. Elija entre sabores familiares: algunas variedades con las que entramos en contacto todos los días pueden ayudarnos a juzgar la calidad general de la marca desde un aspecto. Incluso la misma variedad de aceites esenciales tendrá olores diferentes debido a diferencias en origen, método de extracción, estación y año, pero aún conservarán el aroma único de esa variedad.

Consulte el contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Aceites esenciales