Receta Secreta de Complementos Alimenticios de Términos Solares
2. Las personas que a menudo sufren de deficiencia de qi, asma y otras fatigas causadas por el ejercicio pueden elegir ginseng, ginseng rojo, ginseng seco, etc. , tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, calmar la mente y calmar la mente. Método: ¿picar el ginseng? Hornee el ginseng rojo al fuego y córtelo en rodajas, 3-4 g al día, póngalo en un tazón pequeño de porcelana, agregue medio tazón de agua y un poco de azúcar, cocine al vapor y cocine a fuego lento con agua, 1-2 veces al día. También se puede beber un poco de leche de soja y con moderación, también se pueden guisar dátiles rojos, longan, pezuña y carne magra;
En tercer lugar, aquellos que temen al frío debido a la deficiencia de yang en invierno deben elegir productos afrodisíacos que tengan una función tonificante de los riñones y que sean cálidos pero no secos. Puede elegir rodajas de asta de terciopelo, rodajas de asta de ginseng o pasta nutritiva de asta de ginseng; también puede elegir rodajas de sangre de asta de terciopelo o rodajas en polvo, 0,5 gramos cada vez, guisadas en agua. Además de tomar tónicos, también se puede comer carne de perro, cordero, médula ósea de res y otros alimentos que pueden nutrir el qi, estimular el yang y aumentar la protección contra el frío. Se trata de tónicos de primera calidad y se pueden consumir con regularidad en invierno.
4. Para la deficiencia de yin, puede elegir las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Zuogui y otros medicamentos patentados chinos como tónico en invierno. También puede tomar aceite de Hajime para nutrir los riñones y la esencia, humedecer los pulmones y nutrir; yin; o comer pepinos de mar, que son buenos para la debilidad física y eficaces para la tensión y la insuficiencia de sangre y esencia.