¿Cuál es el significado y símbolo del otoño?
El otoño es la temporada de cosecha, y los frutos de muchas plantas maduran en otoño. El otoño presagia el final del caluroso verano y también significa que las flores, plantas y árboles comienzan a dar frutos y a dar a luz a niños, y ha llegado la temporada de cosecha. En este momento, en el centro de mi país se cosecha arroz temprano y se trasplanta arroz tardío, y los cultivos de otoño entran en un importante período de crecimiento y desarrollo.
¿Cuáles son algunos deportes adecuados para el otoño?
1. Correr
El clima cálido del otoño es un buen momento para correr. Los adultos pueden reducir el riesgo de muerte prematura si pasan una hora al día haciendo jogging. Sin embargo, se deben realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y después de correr.
2. Ciclismo
Relativamente hablando, al andar en bicicleta, la presión sobre las articulaciones es relativamente pequeña, lo que no solo consume el exceso de energía del cuerpo, sino que también mejora la resistencia. Especialmente en el proceso de subir y bajar cuestas, los cuádriceps y el glúteo mayor se pueden ejercitar hasta cierto punto.
3. Jugar al baloncesto
Jugar al baloncesto es un buen deporte de equipo, que no sólo permite que las extremidades superiores e inferiores realicen el correspondiente ejercicio, sino que también mejora la coordinación ojo-mano.