¿Qué son los términos solares y la fórmula de la canción?

Las flores de ciruelo a principios de primavera son particularmente brillantes, y las flores de albaricoque después de la lluvia son particularmente frescas, el bosque de ciervos es atronador y el equinoccio de primavera se llena de mariposas bailando entre las flores; Las cometas se rompen durante el Festival Qingming, acompañadas de té tierno y jade durante la Lluvia de Granos; las moras son como cerezas en el largo verano, y Xiaoman está criando gusanos de seda y arando los campos. Antes de que las plántulas de mango entren al palacio, la fragancia de las flores de arroz en el solsticio de verano parece ser blanca; la brisa del verano estimula la maduración temprana de los frijoles y las flores de loto rojas se disfrutan junto a la piscina en el caluroso verano.

El comienzo del otoño sabe hacer sonreir a la gente los girasoles en verano; Las plántulas de hortalizas están verdes bajo el frío rocío, y las flores de caña flotan por todo el cielo; la primera helada trae buenas noticias, se anuncian tres recompensas y las plumas de ganso vuelan en la nieve ligera. La nieve es fría, las flores de los ciruelos se mueven con el viento y hay nieve por todas partes en el solsticio de invierno. Los niños errantes de Xiaohan sienten nostalgia y celebran su reencuentro al final del año frío.

Cosas a tener en cuenta durante el solsticio de invierno

Cuando llega el solsticio de invierno, debes prestar atención a tu alimentación. Debes comer con moderación y no debes comer en exceso. Comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuando llega la temporada del solsticio de invierno, el Yang Qi de su cuerpo también es muy débil y no hay mucho Yang Qi para ayudar a su estómago a digerir, lo que provocará enfermedades.

Antes y después del solsticio de invierno, el yin del cuerpo humano se vuelve cada vez más fuerte, y el yang se vuelve cada vez más débil. No es adecuado realizar ejercicio extenuante en este momento, ya que hará que el cuerpo sude mucho. La sudoración excesiva afectará la energía yang del cuerpo y será perjudicial para la salud de las personas. Por ello, conviene hacer ejercicio moderado antes y después del solsticio de invierno.