Terapia alimentaria después de los términos solares

El término solar del Milenio es uno de los veinticuatro términos solares tradicionales. Después del período solar Milenio, la diferencia de temperatura entre el día y la noche seguirá aumentando y la temperatura descenderá mucho durante la noche, lo que provocará que el rocío se condense por la mañana y se convierta en Milenio, de ahí el nombre. El término solar del Milenio significa que la estación fría de otoño e invierno ha llegado oficialmente este año, y después de eso la temperatura bajará más rápido.

En el pasado, cuando el verano y el otoño cambiaban de estación, muchas personas padecían enfermedades crónicas evidentes en otoño, como estornudos, lagrimeo, tos, febrícula, etc. Todo esto será más evidente después del período solar de mil años.

La primera son las enfermedades respiratorias:

Últimamente hay más gente que estornuda y moquea. Esto se debe a dos motivos. La primera es que algunas personas que son alérgicas o tienen una constitución débil durante el cambio de estación experimentan síntomas alérgicos similares a fiebre y resfriado.

También existe una enfermedad respiratoria causada por una disminución de la resistencia cuando la temperatura baja.

De hecho, la diarrea aumenta en otoño:

La diarrea de otoño se produce principalmente de septiembre a octubre del año siguiente. Hay muchas razones para la diarrea en otoño, algunas de las cuales son causadas por la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche y por resfriarse por la noche. La diarrea otoñal de algunos niños es causada por rotavirus, especialmente en bebés y niños pequeños con desnutrición, raquitismo, anemia y fragilidad.

Finalmente, la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares:

A medida que aumenta la diferencia de temperatura entre el día y la noche, los pacientes con enfermedades cardiovasculares como hipertensión y enfermedades cardíacas también han entrado en un período de alta incidencia de enfermedades. Cuando el clima se vuelve más frío en otoño e invierno y los vasos sanguíneos se contraen, es necesario aumentar la dosis o cambiar el apósito según la condición. Se recomienda que estos pacientes ajusten la dosis de los medicamentos antihipertensivos bajo la supervisión de un médico de acuerdo con sus propias condiciones.

Entonces, ¿cómo afrontar estas enfermedades crónicas en otoño? La nutricionista de la popular clase de nutrición recomendó tres alimentos terapéuticos adecuados para el otoño:

1. Dieta de otoño: peras

El contenido de agua de las peras llega al 85%, lo que hace que muchas personas se sientan cómodas. Dolor de garganta. Las personas que se sienten incómodas se sienten muy cómodas comiendo una o dos peras frescas todos los días, porque el agua de las peras desempeña un papel en la reposición de agua para el cuerpo. La medicina tradicional china también cree que las peras tienen la función de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema.

2. Cosas para comer en otoño: raíz de loto