Danza del ritmo del sol

Como dice el refrán: "Cuando plantas un mango en el solsticio de verano, necesitas que alguien te guíe mientras caminas. El que tira necesita ser jalado y el que tira necesita ser empujado. Hace calor y llueve". y húmedo en este momento, el cuerpo humano no puede expulsar el sudor y es fácil sentirse somnoliento y fatigado. Aquí tienes dos consejos de salud: ¡toma una siesta al mediodía y sal a caminar cuando no tengas nada que hacer! >

Gracias al director de Yunmen Dance Studio. Para una demostración completa del ritmo, consulte el número 35 de la revista.

El 5 de junio de este año, llega el término solar. Oreja". En esta época del año llueve mucho y, a menudo, llueve uno tras otro. Llueve fuerte y rápido. Las altas temperaturas y las fuertes lluvias pueden afectar directamente su estado de ánimo y también pueden causar fácilmente trastornos endocrinos e insomnio. Lo mejor es beber menos té y café y luego sentarse tranquilamente durante diez minutos antes de acostarse para regular el cuerpo y calmar la mente.

La medicina tradicional china cree que cuando se cultiva Miscanthus en la temporada de lluvias. , el cuerpo está muy húmedo, especialmente el bazo, por lo que las extremidades son particularmente propensas a la fatiga. Se recomienda tomar una siesta al mediodía todos los días para permitir que el cerebro descanse, permitir que la sangre regrese y eliminar la fatiga. Si no puedes dormir bien, puedes tomar una siesta de 20 minutos antes de comer para descansar y mantener tu salud.

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