De repente me dijeron qué preparar para el aislamiento.
1. Necesidades
No olvides las cosas más importantes: DNI, mascarilla, teléfono móvil (además de la carga). cable y banco de energía).
2. Ropa
Aislarse en invierno con al menos una muda de ropa, 3 pares de ropa interior (desechable), 3 pares de calcetines, 2 toallas y ropa de casa abrigada (si necesario).
Llevar una chaqueta abrigada (es mejor no encender el aire acondicionado central del hotel).
Como ropa interior son mejores los pantalones de manga larga y largos (al igual que los pijamas, para adelgazar también conviene separar las sábanas de hotel y las fundas de edredón).
1 par de mopas de algodón (el hotel puede no facilitar consumibles desechables).
1 Chanclas (fáciles de llevar, para lavar los pies y bañarse).
Se recomienda llevar un par de calzado deportivo (para deportes de interior).
3. Coma
fideos instantáneos, refrigerios salados y dulces (es posible que no tenga tiempo para preparar las comidas cuando se registre por primera vez en el hotel, los refrigerios pueden aliviar el aburrimiento y satisfacer su hambre). incluso si no estás lleno).
Fruta (se recomiendan cítricos, pelados y jugosos, la fragancia puede hacer que las personas tengan más energía. El hotel puede no proporcionar fruta).
Alimentos que realzan el sabor (como mostaza encurtida, Laoganma y aceitunas, estos alimentos pueden no ser apetecibles).
Olla arrocera pequeña (no solo puede hervir agua, sino también cocinar fideos, calentar arroz y comerlo en un tazón. Debe estar aislado y es mejor calentar arroz si tiene una buque de vapor).
Tetera eléctrica (si te preocupa que el hotel no esté limpio).
1 Taza termo (preferiblemente una taza pequeña, conveniente para beber agua caliente y preparar té).
Se recomienda traer 1 par de palillos y 1 bol (para reducir el uso de vajilla desechable y facilitar el calentamiento del arroz).
Se recomienda traer 1 bolsita de té (es necesario refrescarse durante la cuarentena, pero el hotel puede disponer de él).
4. Mantente vivo
Al menos 3 perchas y clips pequeños (las perchas redondas son muy útiles para secar toallas y ropa).
Puedes traer tendedero (no hay muchos lugares para tender la ropa mojada en el hotel).
Se recomienda traer su propia funda nórdica (si le preocupa que el hotel no esté limpio).
Productos para el cuidado diario de la piel (productos personales para mujeres durante la menstruación, etc.).
Maquinilla de afeitar, cepillo de dientes, pasta de dientes, vaso para los dientes + 1 bote pequeño de limpiador facial + liga para el cabello, diadema + champú + gel de ducha + desinfectante de manos (el hotel puede no proporcionarlo).
1 bote pequeño de jabón lavavajillas + cepillo de esponja (para lavavajillas).
1 botella pequeña de detergente para ropa, 1 palangana pequeña (la palangana del hotel puede no ser conveniente para lavar ropa personal).
1 paquete de papel/rollo de papel (el rollo de papel es conveniente para los asientos del inodoro, los hoteles pueden tener toallas de papel limitadas).
1 Secador de pelo pequeño (el hotel puede no facilitarlo o no estar limpio).
1 rollo pequeño de bolsas de basura (puede que no sea suficiente para que el hotel ponga la ropa sucia y cambie el cubo de basura una vez al día).
No se recomienda encender el aire acondicionado ni el extractor del baño en verano.
5. Oficina y entretenimiento
Cuadernos, blocs, etc. (Se puede utilizar para oficina, entretenimiento y fitness, si hay un proyector de pantalla).
Cargadores y powerbanks (puede que tengas que esperar mucho tiempo en el camino hacia el aislamiento).
Auriculares (aislamiento de sonido, autoinmersión, evitar molestar a los demás).
Con 1 regleta pequeña (será más cómodo utilizar aparatos eléctricos).
Si tienes niños, por favor trae los juguetes que ellos quieran traer (los niños tienen más probabilidades de tener miedo y ansiedad que los adultos).