Papá: Los deportes te ayudan a encontrar formas de superarte.
JZ, un padre fuerte, comenzó a hacer ejercicio por motivos de salud, pero se convirtió en el centro de su vida. Se dedicó al deporte para mejorar su salud. Papá dijo que cuando era niño era muy delgado y tenía mala salud. Le gustaba jugar baloncesto como a muchos niños desde pequeño, pero las lesiones deportivas provocadas por el baloncesto le impidieron seguir jugando, por lo que empezó a dedicarse al fitness. "Después de la lesión, todavía quería hacer ejercicio, especialmente para moldear su cuerpo y fortalecerlo". Mi corpulento padre dijo que al principio, como la mayoría de los niños, quería desarrollar músculos, así que fue a buscar algunas películas de fitness para ver. . práctica. Aunque el efecto de las líneas esculturales no fue tan bueno como se esperaba, su salud mejoró gracias al ejercicio prolongado.
Los entrenadores no pueden simplemente actuar, deben utilizar su profesión para influir en los estudiantes después de graduarse. Mi musculoso padre no tenía ningún objetivo particular en ese momento. Simplemente sintió que necesitaba desarrollar algo de experiencia y encontrar un trabajo adecuado a través de su experiencia, por lo que asistió a una clase de capacitación y obtuvo una licencia de entrenador profesional. "Como en ese momento estaba interesado en los deportes, vi cursos relacionados y exámenes de licencia. Espero que al combinar mis intereses y mi trabajo pueda hacerlo mejor. Después de obtener la licencia, Muscle Dad se convirtió en entrenador en una cadena de fitness. centro Por lo general, estos entrenadores tienen responsabilidades comerciales, no solo para enseñar a los estudiantes a hacer ejercicio, sino también para encontrar formas de retener a los estudiantes o presentar a más personas para que se unan al club. "En ese momento, realmente no estaba acostumbrado y lo hice. No creo que pueda hacer negocios. Al principio simplemente salgo del paso. De todos modos, ¡no había ninguna presión financiera en ese momento! El padre corpulento sonrió y dijo que al principio realmente no podía hacerlo bien, pero luego gradualmente comprendió que no estaba tratando de retener a los estudiantes, sino de dejar que los estudiantes aprendieran algo aquí y dejar que su especialización se convirtiera en una fuerza persuasiva para retenerlos. .
La docencia me ha abierto los ojos y estoy mejorando constantemente mi trabajo. Después de salir a la pista, mi papá musculoso conoció a mi mamá musculosa y decidieron pasar sus vidas juntos. Esto también hizo que mi musculoso padre sintiera la responsabilidad sobre sus hombros por primera vez, con la esperanza de cuidar bien de su familia y sus hijos. Estas responsabilidades lo hicieron más activo en su carrera. "Más tarde conocí a mi musculosa madre y comencé a sentir mi responsabilidad. Participaré más activamente en mi trabajo, que es en el campo del fitness. Por supuesto, espero obtener mejores ingresos. Además, debería promover La educación física hace que la enseñanza sea más profesional Mi corpulento padre dijo que en realidad estaba agradecido por la experiencia de enseñar en una cadena de gimnasios, porque aquí entró en contacto con personas de todos los ámbitos de la vida e incluso de diferentes países, lo que le abrió los ojos. " Entre los grandes jefes se encuentran directores de empresas y extranjeros. Sus pensamientos e ideas son muy diferentes a los míos. Aprendí mucho de ellos a través de las interacciones en el aula, lo que también influyó en mi pensamiento futuro y en mi actitud hacia mi trabajo como instructor de fitness. ”
Aprende una visión diferente de la vida desde el deporte. Ahora, mi padre musculoso y mi madre musculosa dirigen juntos un gimnasio, enseñando y compartiendo consejos de fitness en línea. Pero mi musculoso padre dijo que quería aprender más y cosas diferentes, así que cuando había cursos adecuados en el extranjero, mis musculosos padres peregrinaban y estudiaban. "Podemos sentir por los cursos en el extranjero que Taiwán en realidad está por detrás de otros países en términos de condición física, por lo que estudiar en el extranjero es mantenerse al día con los estándares internacionales. Los diferentes entrenadores tendrán sus propios métodos de enseñanza y, con algunos cursos teóricos profesionales, puedes utilizarlo en Espero brindarles a los estudiantes el conocimiento deportivo más profesional y correcto. Mi padre fuerte dijo que el ejercicio no es solo su carrera actual, sino que también ha aprendido algo de visión de la vida a partir del proceso de acondicionamiento físico. encontrará algunos obstáculos y contratiempos. Aprenderá a encontrar formas de mejorar y esforzarse por superarse. Al igual que en la vida, inevitablemente encontraremos cierta insatisfacción, pero cuando lo piensas, querrás superarte y mejorar. ”
El ejercicio requiere un cambio gradual en el pensamiento. Como entrenador deportivo profesional, Muscle Dad anima a todos a que el ejercicio requiere paciencia y gestión a largo plazo para ver resultados. Por ejemplo, algunas personas quieren perder peso y ver resultados a los pocos días de hacer ejercicio. Es poco probable que esto suceda. En lugar de ello, deberían comenzar con ejercicios que puedan tolerar y luego ajustar su dieta para perder peso.
En cuanto a desarrollar músculo, mi padre musculoso dijo que necesito hacer más entrenamiento con pesas. Además de ver películas y estudiar por mi cuenta, también podría ir al gimnasio y buscar un entrenador profesional. Consumir más proteínas puede hacer que el entrenamiento muscular tenga el doble de resultados con la mitad de esfuerzo.
Rugby Dad JZ/Introducción
JZ, un padre fuerte con varias certificaciones profesionales internacionales, es un entrenador certificado ACE y un entrenador semilla de Fit Taiwan. Con más de 15.000 horas de experiencia en educación física y orientación, fundó J.Z. Fitness y escribió artículos en Liang Yi Health Network, Sister Tao y otros sitios para compartir enseñanza y conocimientos sobre fitness.
Fotografía/Fotografía Viscosa/Yang Renbo