¿Qué significa el término solar nieve ligera? ¿Cuánto debo hacer?

La nieve ligera es un término solar en invierno entre los veinticuatro términos solares. El invierno es la estación más fría, pero la gente no sabe mucho al respecto, entonces, ¿qué significa? ¿Cuántas cosas tiene que hacer Xiao Xue? ¡A continuación, echemos un vistazo a este número del Antiguo Almanaque!

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¿Qué significa el término solar "Xiao Xue"? "Xiaoxue" es un festival que refleja los fenómenos meteorológicos. Hay muy poca nieve y no hay nieve en el suelo. Este es el significado original del término solar "Xiao Xue". El libro antiguo "Qun Fang Pu" dice: "Xiao Xue nevará cuando haga frío, pero". Ni siquiera hará frío en el suelo y la nieve no será intensa". En otras palabras, porque El clima es frío y la forma de precipitación cambia de lluvia a nieve durante el festival "Nieve ligera". Sin embargo, porque el suelo no está muy frío en esta época, la cantidad de nevadas y la cantidad de nieve no son grandes, por eso se le llama nieve ligera. Por tanto, la nieve ligera indica la hora de inicio y la extensión de las nevadas. La nieve ligera, como la lluvia y el Guyu, son términos solares que reflejan directamente la precipitación. Xiaoxue es el vigésimo de los veinticuatro términos solares. La hora es el 22 o 23 de octubre del calendario gregoriano 165438 de cada año, es decir, el período solar de nieve ligera cuando el sol alcanza los 240 grados por encima de la longitud de la eclíptica. Se ha establecido una circulación meridional relativamente estable en el este de Asia. Siberia a menudo tiene baja presión o depresiones. Cuando se mueve hacia el este, una gran área de aire frío se moverá hacia el sur y se producirá un clima ventoso y refrescante a gran escala en el este de China. Debido al calentamiento global, las nevadas llegarán más tarde en algunas partes del sur de China, mientras que en el norte ya ha entrado la temporada de heladas.

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Xiaoxue tiene que hacer algunas cosas. Los ancianos, los niños y algunas personas con constitución débil y baja inmunidad deben traer un abrigo cuando salgan por la mañana y por la noche. La elección de la ropa también debe tener en cuenta muchos factores como la comodidad, la protección y el cuidado de la salud.

Para mantener la circulación del aire, es mejor cerrar las ventanas por la noche y abrirlas para ventilar tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche durante 15 minutos cada vez. Esto no solo puede mantener el aire interior. fresco pero también inhibe el crecimiento de bacterias. Pero cuando te acuestas por la noche, debes cerrar la ventana. La temperatura es baja por la noche y el viento frío puede provocar fácilmente asma y otras enfermedades.

Regla de trabajo y descanso En verano muchas personas se acuestan tarde y tienen periodos de trabajo y descanso irregulares. Si continúa durante el otoño y el invierno, la resistencia disminuirá fácilmente. Por lo tanto, es necesario asegurar un horario y un ritmo de vida regulares, acostarse temprano, extender el tiempo de sueño de manera adecuada y beber más agua.

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Después de que el clima se vuelve frío con una nutrición equilibrada, el apetito de las personas aumentará considerablemente. En la estación seca, es bueno comer más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como hongos blancos, peras, raíces de loto, uvas, manzanas, etc., y comer alimentos menos picantes.

El ejercicio moderado, como escalar montañas, caminar y Tai Chi, son ejercicios resistentes al frío que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Sin embargo, cabe señalar que en climas lluviosos y nevados, trate de no salir a hacer ejercicio para evitar caídas y accidentes.

Masajear la cabeza Si el resfriado es provocado por un resfriado, masajear la cabeza puede tener un efecto terapéutico eficaz. El método específico consiste en encontrar puntos de acupuntura como Baihui y Fengchi y presionarlos 50 veces, una por la mañana y otra por la noche. Beber sopa de jengibre también es adecuado para pacientes que padecen resfriados y resfriados en las primeras etapas.

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