¿Cuáles son los tabúes y costumbres al inicio del invierno?
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Tabúes al inicio del invierno 1. Evitar la exposición al sol: La exposición al sol reducirá el agua y los cinco elementos de una persona, y reducirá la riqueza. En términos de salud, puede dañar la piel, destruir las barreras naturales del cuerpo, permitir que químicos y microorganismos dañinos en la atmósfera invadan el cuerpo, causar infecciones y también causar pérdida de la visión. 2. Evite actividades excesivas: Después de un ejercicio extenuante, es probable que los latidos del corazón se aceleren y la presión arterial aumente. Esto es particularmente peligroso durante esta temporada. Por lo tanto, es mejor para la gente común no elegir ejercicio extenuante después del comienzo del invierno. 3. Evite salir demasiado temprano: en la mañana de invierno, cuando la temperatura exterior es la más baja del día, salir no solo es más probable que cause un resfriado, sino que también tiene una mayor energía yin. Es mejor que las personas que no trabajan practiquen deportes al aire libre después de las 10 a.m. Las personas que van a trabajar deben prestar atención a ponerse ropa para mantenerse abrigados y ajustar su fortuna. 4. Evite bañarse durante demasiado tiempo: el yinqi es más grave en invierno. Bañarse durante demasiado tiempo después del comienzo del invierno reducirá la energía yang de las personas. Además, el aire en invierno es seco y frío, y muchas personas mayores lo tienen seco y frío. Picazón en la piel, por lo que no deben sumergirse en agua durante mucho tiempo. 5. Evite las "enfermedades menores": Después del comienzo del invierno, el clima es frío y la gente es propensa a sufrir "enfermedades menores" como resfriados, tos, dolores de cabeza y palpitaciones. Es invierno otra vez, por lo que debemos tratarlo a tiempo para cortarlo de raíz. No acumules viejos problemas por negligencia momentánea.
¿A qué debes prestar atención al inicio del invierno para protegerte del frío? Para compensar el impacto del clima frío en el sistema endocrino humano, aumentar la secreción de tiroxina y adrenalina, acelerar la descomposición de proteínas, grasas y carbohidratos, aumentar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y, al mismo tiempo, provocar una pérdida excesiva. de calor. Por ello, de cara al inicio del invierno, es beneficioso tomar suplementos adecuados para protegerse del frío.
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El frío daña los riñones, así que presta atención a nutrirlos. El invierno es frío y el frío corresponde a los riñones, que tienen más probabilidades de dañar el yang de los riñones. Esto provoca dos lesiones en el cuerpo. En primer lugar, es probable que se produzcan enfermedades como dolor por frío en la cintura y las rodillas, sensibilidad al frío, nicturia frecuente, impotencia y espermatorrea. Además, la insuficiencia de yang y qi del riñón también puede dañar el yin del riñón. garganta, boca seca, mareos y tinnitus. Por eso, es muy importante cuidar los riñones en invierno.
Acostarse tarde beneficiará al yang y promoverá el crecimiento del cabello. Hay un dicho que dice que "si no almacenas esencia en invierno, te enfermarás en primavera". acostarse temprano y levantarse tarde es más propicio para la salud y la acumulación de esencias latentes de yang y yin. Es mejor esperar hasta que salga el sol por la mañana antes de levantarse para garantizar un sueño adecuado, lo que favorece el crecimiento del; La energía yang del cuerpo y hace que la mente esté más clara y alerta. Acostarse temprano y levantarse tarde es más adecuado para las personas mayores.
Hacer más ejercicio y mantenerse en forma. Manténgase abrigado durante el ejercicio para prevenir resfriados, pero no use demasiada ropa para evitar sudar. Es apropiada una ligera sudoración. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben realizar ejercicio extenuante; las personas con enfermedades respiratorias, como bronquitis crónica, cardiopatía pulmonar, asma, etc. , conviene salir a hacer ejercicio en días soleados para evitar la estimulación del frío, para no inducir viejas enfermedades.
¿Cuáles son las costumbres para dar la bienvenida al invierno al inicio del invierno? El comienzo del invierno, el comienzo de la primavera, el comienzo del verano y el comienzo del otoño se denominan colectivamente Li Si y son festivales importantes en la sociedad antigua. "Notas antiguas y modernas de Cui Jin Bao": "El emperador Han Wen de la dinastía Han vestía abrigos para los sirvientes del palacio que daban favores en invierno". En la antigüedad, en este día, el emperador tenía el don de salir. para dar la bienvenida al invierno y dio abrigos de invierno a los ministros para mostrar compasión por los huérfanos. En el pasado, era una sociedad agrícola. Entre la población, la persona promedio trabaja durante un año. El comienzo del invierno debería ser un día para descansar bien y recompensar a los miembros de la familia por su arduo trabajo.
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Ta Dong, también conocido como “Adoración de Invierno”, ha sido una costumbre desde la Dinastía Han. En este día en la dinastía Song, la gente se vestía ropa nueva y celebraba la comunicación, al igual que el día de Año Nuevo. En la dinastía Qing, "el solsticio era el solsticio de invierno, y los eruditos-funcionarios rendían homenaje a sus mayores y se rendían homenaje entre sí". Las buenas personas, hombres y mujeres, también se saludaban con ropa más fresca. adorando el invierno." Desde la República de China, la costumbre tradicional de Hedong parece estar simplificada. Sin embargo, algunas actividades se han vuelto gradualmente fijas, estilizadas y más universales. Por ejemplo, en invierno se llevan a cabo escuelas de invierno y actividades de aprendizaje.
Bañarse en invierno Hoy en día, algunos lugares también cuentan con formas innovadoras de celebrar el comienzo del invierno. En Harbin, Heilongjiang, Shangqiu, Henan, Yichun, Jiangxi, Wuhan, Hubei y otros lugares, el día del comienzo del invierno, los entusiastas de la natación invernal utilizarán la natación invernal para dar la bienvenida a la llegada del invierno.
Los norteños comen bolas de masa. La gente del norte de China, especialmente los de Beijing y Tianjin, anhelan las bolas de masa a principios del invierno.
El origen de comer bolas de masa en invierno proviene del dicho "durante las relaciones sexuales". La víspera de Año Nuevo es el momento de despedirse de lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, y el comienzo del invierno es el turno del otoño y el invierno. Si estás "enamorado" de las albóndigas, no puedes evitar comerlas. El día del comienzo del invierno son muy populares todo tipo de bolas de masa.
En el sur de China, a la gente le gusta comer pollo, pato y pescado a principios del invierno. En este día a principios de invierno, en la provincia china de Taiwán, los restaurantes callejeros como "Mutton Stove" y "Ginger Duck" añaden mucho color a las bodas de invierno. Muchas familias también guisan pollo con aceite de sésamo y pollo Siwu para reponer energías.
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