Alimentos que no son aptos para comer durante el equinoccio de otoño; precauciones para comer durante el equinoccio de otoño.
"Qian Jin Fang" dice que los brotes de soja no se deben comer durante el equinoccio de otoño. En este momento, los brotes de soja pueden dañar a las personas y provocar asma. No comas demasiado jengibre fresco y ajo crudo durante el equinoccio de otoño. Es mejor comer menos o no comer pasteles de luna de yema de huevo, brotes de soja, jengibre fresco, ajo crudo, pulmones, faisán, panceta de cerdo, apio y cangrejo.
Evita comer pulmones de cerdo, panceta de cerdo y faisán durante el equinoccio de otoño. De lo contrario, es fácil que las personas desarrollen gangrena y tos en invierno. Especialmente debes evitar comer apio durante el equinoccio de otoño, de lo contrario fácilmente provocarás hinchazón. Coma menos miel y frutas, ya que pueden dañar fácilmente su espíritu. Los cangrejos se deben comer después de la primera helada.
Precauciones dietéticas durante el equinoccio de otoño
1. No comer alimentos picantes, picantes, fragantes o secos en otoño: ajo, cebolla, jengibre, anís estrellado, hinojo y otros alimentos picantes. y condimentos. Comer más puede ayudar a que la sequedad dañe el yin, agrave el calor interno y haga que la sequedad invada el cuerpo humano.
2. No comas fritos grasosos en otoño: los muslos de pollo fritos, las codornices fritas y otros alimentos grasosos fritos son difíciles de digerir después de comer en otoño y se acumulan fácilmente en el estómago. Además, la función del bazo y el estómago es débil y el consumo de alimentos grasosos y fritos aumentará la acumulación de calor en el cuerpo, lo que no favorece la adaptación del cuerpo a las características secas del otoño.
3. Evita comer plantas acuáticas crudas en otoño: El otoño es la estación de cosecha de la mayoría de las plantas acuáticas, y también es la estación con más quistes. Como castañas de agua, brotes de bambú, castañas de agua, etc. , mayoritariamente blanco, fresco y crujiente, fresco y refrescante, delicioso, con efectos médicos como despejar el calor y desintoxicar, apetecer y digerir, resolver la flema y aliviar la tos. Sin embargo, comer esta planta acuática cruda puede provocar fácilmente una infección por Fasciolopsis, provocando inflamación de la mucosa intestinal, sangrado, edema e incluso úlceras, generalmente acompañadas de diarrea y pérdida de apetito. Los niños infectados presentan edema facial, retraso en el desarrollo, retraso mental, etc.; Algunos casos son graves y pueden provocar la muerte por agotamiento o colapso. Por tanto, evite comer plantas acuáticas crudas en otoño.
4. Evite comer alimentos grasosos y dulces en otoño: la medicina tradicional china cree que el otoño controla el qi pulmonar y los pulmones controlan el sabor picante. El exceso de qi pulmonar a menudo conduce al estancamiento del qi hepático. La sequedad otoñal puede dañar fácilmente los fluidos corporales. Por lo tanto, en términos de dieta, es principalmente para prevenir la sequedad y proteger el yin, nutrir el yin e hidratar los pulmones, y evitar comer alimentos grasosos y dulces.
¿Qué es adecuado comer durante el equinoccio de otoño?
Alimentos de temporada: peras de otoño, rábanos, cebollas, azucenas, ñames, pomelos, plátanos, semillas de sésamo y nueces.
En otoño, debido al problema de la función de vaporización, sentirás sequedad en la boca, especialmente la piel seca, beber agua o hidratarte no tendrá mucho efecto. En este momento, la forma más sencilla es regular adecuadamente el cuerpo humano con una dieta adecuada. Los alimentos que alivian la sequedad pulmonar, nutren el yin y reponen el qi son las primeras opciones.
Las peras y rábanos frescos durante el equinoccio de otoño tienen el efecto de promover el qi y pueden llegar a todas las partes del cuerpo humano para hidratar y humedecer la sequedad. Las peras deben cocinarse tanto como sea posible para nutrir el yin de los cinco órganos internos. La sequedad otoñal puede dañar fácilmente el intestino grueso, por lo que a menudo se producen estreñimiento y hemorroides. En este momento, coma más plátanos, bananas, semillas de sésamo, nueces y raíces de flor de vellón.
Además, el puerro, las pipas de girasol, la cebolla, la azucena, el pomelo, el hongo blanco, el azúcar de roca, las almendras, la raíz de loto, el ñame y otros alimentos son aptos para su consumo durante el equinoccio de otoño.
Conclusión: Lo anterior es el contenido de "Alimentos que no se deben consumir durante el Equinoccio de Otoño y precauciones dietéticas durante el Equinoccio de Otoño". Espero que te sea de ayuda.
Introducción: Hay cosas que son aptas para comer y cosas que no son aptas para comer en cada estación. Comer lo correcto es bueno para la salud. Comer alimentos inadecuados no sólo provocará diarrea, sino que también pondrá en peligro la salud de las personas. Ahora es el equinoccio de otoño, entonces, ¿qué alimentos no se deben comer durante el equinoccio de otoño? Las siguientes son las notas que traigo sobre el equinoccio de otoño y los términos solares. vamos a ver.