Varios alimentos indispensables durante el período solar del mango.

Cada término solar tiene diferentes métodos y métodos de atención de la salud. Sólo encontrando el método correcto podrás tener el efecto y efecto de acondicionar tu cuerpo. ¿Qué es bueno comer durante los términos solares? Son esenciales los siguientes alimentos con las funciones de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar la sequedad. Echemos un vistazo a la introducción de estos ingredientes saludables.

La primera bebida: Sour Plum Soup

Motivo de la recomendación: Las materias primas de Sour Plum Soup incluyen ciruela negra, espino, osmanto, regaliz y azúcar de roca. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Las ciruelas de hueso medio amarillas se recogen y se ahuman hasta convertirlas en ciruelas negras". Esta sopa tiene la función de digerir los alimentos y resolver el estancamiento, producir fluidos corporales, calmar la sed y condensar el qi pulmonar. ciertos beneficios para aliviar la ansiedad, calmar la mente y fortalecer el cuerpo. La sopa de ciruelas agrias puede prevenir el golpe de calor y refrescarse, especialmente en el caluroso verano.

El primer producto fresco: la carpa

Motivo de la recomendación: Tiene buen sabor y se produce en todas partes. Uno de los manjares de la mesa china. Además, los koi de colores brillantes tienen un alto valor ornamental en Asia.

El clima en verano es cálido y húmedo. Beber un poco de sopa de carpa de forma adecuada puede ayudar a eliminar la humedad, aperitivo, diuresis y reducir la hinchazón. Desde una perspectiva nutricional, la carpa es rica en proteínas, minerales y vitaminas de alta calidad, fáciles de digerir y absorber. El pescado puede complementar una rica nutrición y es apto para todo tipo de personas y para su consumo en verano. También puede eliminar la humedad, abrir el apetito y fortalecer el bazo.

La primera bacteria: hongo negro

Motivo de recomendación: el hongo negro es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa al meridiano del estómago y del intestino grueso donde tiene las funciones de; nutrir el qi y los pulmones, fortalecer el cerebro, perder peso, enfriar la eficacia de la sangre. El hongo negro se conoce como "depurador de vasos sanguíneos". Comer más hongo negro en verano puede ser desintoxicante y laxante, es bueno para enfriar la sangre y es apetecible, y también puede limpiar la basura intestinal.

Arriba se presentan algunos de los alimentos saludables más indispensables en términos solares. Estos alimentos son buenos para fortalecer el bazo, limpiar la basura intestinal, hidratar los pulmones y fortalecer el cuerpo. Estos alimentos deben ser una buena primera opción.