Red de conocimientos turísticos - Conocimientos sobre las estaciones solares - ¿A qué deben prestar atención los bebés durante el largo verano?
¿A qué deben prestar atención los bebés durante el largo verano?
Durante la larga temporada de verano, los bebés deben llevar una dieta ligera y moderada, y consumir más alimentos que favorezcan los fluidos corporales y sacien la sed, con el propósito de disipar el calor, la humedad, fortalecer el bazo y apetecer. El clima es seco después de un largo verano. Sumado al clima cambiante, los bebés son más activos y pierden agua más rápido. Durante este período, es más probable que el bebé se enoje, por lo que se debe rehidratarlo a tiempo. Además, puedes preparar unas apetitosas papillas nutricionales y saludables para tu bebé, como gachas de frijoles rojos, gachas de frijol mungo, gachas de hongos blancos, gachas de melón amargo, etc. También puedes darle a tu bebé algunas frutas y verduras de temporada.
El largo verano es también la estación en la que la energía yang se fortalece y la energía yin se debilita. Consuma más alimentos ácidos, como pescado, pollo, frijoles, sésamo, berenjena, calabaza, melón de invierno, espárragos. apio, espino, ciruela, tomate, fresa, mango, etc.