¿Cómo ducharse en una casa de alquiler sin picar?
Bañarse con frecuencia es un buen hábito de higiene personal, pero cuando el clima es seco en invierno, no te tomes el baño demasiado en serio.
En este momento, debes prestar atención a cuatro desventajas al bañarte: el tiempo de baño no debe ser demasiado largo; no se debe escaldar con agua caliente; el baño no debe ser demasiado frecuente y vigoroso; No es aconsejable fregar.
El tiempo de baño es de 10 minutos y la temperatura del agua de baño es de 34°C.
Para mantener el calor, a mucha gente le gusta darse baños con agua muy caliente en otoño e invierno. Para hidratar la piel, el sebo natural es más eficaz que cualquier humectante, pero una temperatura demasiado alta del agua no solo irrita la piel, sino que también hace que la película de sebo se disuelva más fácilmente, lo que hace que la piel esté más seca y con más picazón. Generalmente, la temperatura del agua alrededor de 34 ℃ es buena para la piel. Para pieles grasas, la temperatura del agua puede ser ligeramente más alta, alrededor de 38 ℃, para pieles secas, la temperatura del agua puede ser ligeramente más baja, alrededor de 32 ℃.
El gel de ducha sólo debe aplicarse en estas zonas.
La secreción de sebo en otoño e invierno no es tan fuerte como en primavera y verano. Si te lavas todo el cuerpo con gel de ducha todos los días, las zonas con poca secreción de sebo se resecarán y picarán fácilmente. Los dermatólogos señalan que puedes usar jabón de baño para limpiar tu cuello, axilas y genitales cada vez que te bañes, pero no uses demasiado. Simplemente baña otras partes del cuerpo con agua tibia. Trate de no bañarse ni lavarse el cuerpo con jabón alcalino.
Puede picar cada vez más después del baño.
Mucha gente piensa que tomar un baño puede eliminar una gran cantidad de barro y dejar el cuerpo más limpio. Pero, de hecho, después de remojar la piel en agua tibia, la cutícula se volverá más suave y se caerá más fácilmente. Puede ser que el estrato córneo contenga algunos queratinocitos normales además de la queratina desechada. La eliminación excesiva de queratinocitos conduce a una función deficiente de la barrera protectora de la piel y es más probable que cause sequedad y picazón en la piel. ¡Al bañarte en otoño e invierno, frota suavemente y no frotes!
Aplicar loción 5 minutos después del baño es efectivo.
Algunos dermatólogos sugieren que después de tomar un baño, se debe aplicar alguna crema humectante con función humectante de la piel en el cuerpo dentro de los 5 minutos, y usar factores humectantes externos para mantener la humedad de la piel y evitar que la piel Secar, reducir la aparición de picazón en la piel. Las personas con picazón no deben rascarse. Rascarse puede irritar la piel y hacer que los nervios se vuelvan más sensibles, agravando la picazón. Además, rascarse puede dañar fácilmente la superficie de la piel y no favorece la reparación del estrato córneo dañado.
A la hora de bañarte es necesario prevenir la sequedad y el picor, así que elige gel de ducha.
El poder limpiador del gel de ducha de verano es demasiado fuerte y puede provocar irritaciones en la piel seca y frágil en otoño e invierno. En este momento debemos elegir un gel de ducha más suave, no irritante y sencillo. El valor de PH de la piel humana es débilmente ácido. Debes evitar elegir geles de ducha alcalinos y elegir geles de ducha neutros o débilmente ácidos con un valor de PH más cercano a la piel. La piel grasa no es apta para elegir lociones que contengan azufre. Las fragancias pueden ser alérgenos de la piel y causar irritación. Los geles de ducha que enfatizan demasiado la fragancia no son adecuados para amigos sensibles.