¿Qué comer durante el período solar de Changxia? Principalmente ligero.

La dieta debe ser ligera, fácil de digerir, rica en vitaminas y comer más verduras, frutas y cereales integrales.

El principio dietético de Changxia es "nutrir el yang en primavera y verano", que es más importante para el corazón. Para nutrir el corazón, se puede beber más leche y comer más productos de soja, pollo y carne magra, que no sólo pueden complementar la nutrición, sino que también desempeñan un papel en el fortalecimiento del corazón.