El término solar de Changxia es cálido y húmedo.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, mayo es de hecho la época del año más vulnerable para enfermarse.
Mayo es el mes del mediodía y los cinco elementos pertenecen al fuego. La energía yang es fuerte y el fuego es extremadamente fuerte. En este momento, el Yang Qi está disperso hacia afuera y los órganos internos están débiles.
Sumado a la llegada de la temporada de lluvias, el mal del calor y la humedad se vuelve aún más frecuente. Una vez que la humedad y el calor bloquean el Qi y los meridianos de la sangre, se producirán anomalías metabólicas, el Qi y la sangre no fluirán con fluidez, el mal turbio se estancará y se producirán muchas enfermedades.
Posibles enfermedades propensas a la salud:
1. Eczema
El quinto mes lunar es la temporada alta de eczema, que a menudo aparece en la cabeza, la cara, detrás de las orejas, extremidades y otras partes del cuerpo. Pápulas rojas miliares, herpes o ampollas.
Desde la perspectiva de la prevención, se recomienda comprar artemisa y cálamo, decoccionar una cantidad adecuada y tomar durante 20-30 minutos, para luego fumigar y lavar todo el cuerpo durante 10-15 minutos. Las personas que han sufrido de eccema deben intentar elegir ropa holgada, de colores claros y de algodón puro, lavarla y cambiarla con frecuencia y mantenerse alejada de los alérgenos alimentarios. No viva en una zona húmeda y no tenga alfombras. Lo mejor es no tener flores ni mascotas. La habitación debe ventilarse con frecuencia. Dúchese con agua tibia y aplique loción humectante inmediatamente después del lavado.
2. Diarrea
El bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas y la raíz de la salud. Pero en mayo de cada año, la diarrea ocurre con frecuencia y es la principal causa de enfermedades intestinales.
El pachulí (10-15 g) se puede beber como té. No sólo puede prevenir la diarrea, sino que también puede ser utilizado por personas con diarrea leve. También puedes usar el líquido Huoxiang Zhengqi.
3. Dolor lumbar
"Apuesta húmeda y caliente" es un término de la medicina tradicional china, que significa que la humedad en el cuerpo es demasiado pesada y no puede ser transportada hacia afuera, por lo que se hunde en el cuerpo y provoca que se reproduzcan enfermedades. Durante mayo, el dolor lumbar, el dolor corporal y el flujo vaginal en las mujeres (aumento de la leucorrea con olor u otros síntomas) son causados por apuestas húmedas y calientes.
Receta: Decocción de ósmosis, o decocción de jengibre seco y Zhuling (15g de jengibre seco, 9g de regaliz, 9g de clavo, 15g de atractylodes, 10g de atractylodes, 10g de piel de mandarina, 9g de poria).
Para aquellos con dolor severo por frío, agregue acónito, canela y angélica para calentar el yang y dispersar el frío. La humedad es fuerte pero el Yang es débil, la cintura está pesada y estancada. Agregue corteza de Duhuo y Acanthopanax para eliminar la humedad y desbloquear los meridianos. Para aquellos con síndrome del viento y dolor incierto, agregue Fangfeng y Qianghuo para disipar el viento y los espíritus malignos. Aquellos que sufren enfermedades prolongadas y fatiga que dañan su energía saludable deben usar la Decocción Duhuo Jisheng para fortalecer su salud y eliminar los espíritus malignos.
La regla de una dieta saludable puede ser:
Coma más:
Alimentos con efectos de eliminación del calor y de la humedad, como frijoles adzuki, cebada, frijoles mungo, melón de invierno, esponja vegetal, agua Apio, hongo negro, raíz de loto, zanahoria, tomate, sandía, ñame, etc.
Evita:
Productos grasos, dulces y picantes como grasas animales, pescado a pescado, cebollas crudas, ajos crudos, pimientos, puerros, gambas, carne de ternera, oveja, carne de perro, etc. .
Finalmente, el Dr. Liao nos recordó que un cuerpo sano requiere un mantenimiento continuo en nuestra vida. Mayo puede parecer soleado y fresco, pero también entraña muchos riesgos para la salud.
Espero que puedas prestar atención a tu vida saludable, prestar atención a las recetas secretas de la medicina tradicional china, ser una persona sana y disfrutar de la época feliz de mayo. Finalmente, el Dr. Liao también recomienda que todos aprendan más sobre el cuidado de la salud de la medicina tradicional china.