Términos solares de Changxia y moxibustión
Desde el largo verano hasta el tercer mes lunar, beber té de jengibre y azufaifo con moxibustión no solo puede fortalecer el estómago y eliminar la humedad, sino también nutrir la sangre y reponer el qi... y eliminar el qi de la enfermedad. en el cuerpo.
Así que este año debemos hacer arreglos para todos con anticipación.
Desde el largo verano hasta los días caninos del verano, es hora de beber té de jengibre y azufaifo
¿Por qué es el período desde el largo verano hasta el día anterior a los días caninos del verano? ¿Cuál es el mejor momento para tomar té de jengibre y dátil rojo? Porque después de un invierno y una primavera, se acumulará más energía de enfermedad en el cuerpo humano.
En el caluroso verano, el cuerpo humano se despierta y el Yang Qi en el cuerpo es deficiente.
Beber una taza de té de jengibre y dátiles en este momento no solo puede reponer la energía yang insuficiente en el cuerpo para calentarlo, sino que también ayuda a que la energía yang disipe el frío. Está exactamente en línea con el propósito de "nutrir el Yang en primavera y verano" en "Huangdi Neijing".
Y cuando hace calor, el bazo y el estómago se debilitan y se enfrían. Si usa jengibre y azufaifo para reponer el bazo y el estómago con anticipación, se sentirá más cómodo en verano.
El "Compendio de Materia Médica" registra que los dátiles rojos: "reponen el fuego medio, nutren el bazo, humedecen el corazón y los pulmones, calman el yin y la sangre, promueven la producción de líquidos, agradan el color, limpian los nueve orificios, ayudan a los doce meridianos y pueden usarse como cien medicinas".
Azufaifa, los proverbios populares incluyen "tres azufaifas en el eclipse solar, longevidad", "granos más dátiles rojos, mejores que Ganoderma lucidum".
Sin embargo, aunque los dátiles rojos son buenos, son pegajosos y no son fáciles de digerir. Cuando bebemos té de jengibre y dátiles, trate de no comer dátiles rojos, solo beba agua.
La azufaifa repone principalmente el Qi, seguido de la reposición de sangre. Cuando se combina con jengibre, puede contener emanaciones de jengibre.
Además, la azufaifa puede nutrir el bazo y el estómago. Combinando los dos, el jengibre no dañará el bazo ni el estómago, pero los calentará.
¿Cuáles son los tabúes sobre este té? Además de las personas con constituciones relativamente calientes, como el bazo y el estómago, las personas con labios rojos, boca seca y cinco malestares no deben beber té de jengibre y azufaifa.
Las personas con resfriado severo y humedad en el bajo Jiao, como mujeres con útero frío (leucorrea excesiva y delgada, dismenorrea), hombres con riñones fríos, deficiencia estomacal y diarrea crónica, pueden beberlo con regularidad; Quienes no se resfríen también pueden beberlo en este momento. Beba té de jengibre y azufaifa.
Receta para hacer té de dátil y jengibre/2 tazas
①Ingredientes: 6 dátiles rojos, 1 puñado de baya de goji, 10 granos de pimienta y 4 rodajas de jengibre.
No pelar el jengibre, usar suficiente jengibre, hervir el agua un poco picante y quitar el hueso de los dátiles rojos.
②Método: Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que esté de color rojo claro.
Algunas personas tienen miedo al frío, por lo que añaden más granos de pimienta de Sichuan y preparan té de pimienta de Sichuan, jengibre y azufaifa, que tiene un efecto más fuerte para disipar el frío y la humedad. Si no te gusta el sabor del chile, también puedes quitarlo.
③Recordatorio: Beba té de jengibre y azufaifa solo el día antes del Día del Perro. Porque después de los días caninos del verano, el cuerpo humano sudará mucho. Si bebes té de jengibre y azufaifa en este momento, seguirás sudando, lo que debilitará tu cuerpo.
El té de jengibre y azufaifa puede disipar el frío y la humedad y armonizar el cuerpo y la mente. Los amigos de la moxibustión a quienes les gusta permanecer en habitaciones con aire acondicionado en verano sugieren beberla hasta el otoño, cuando no es necesario encender el aire acondicionado para "prolongar la vida".
A la hora de beber té de jengibre y azufaifa, recuerda combinarlo con moxibustión.
¿Cómo fortalecer el bazo y eliminar humedades con moxibustión?
La moxibustión es una terapia verde de la medicina tradicional china y ha sido elogiada por generaciones. El aire caliente generado durante la moxibustión actúa sobre los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo humano y llega a los cinco órganos internos a través de los meridianos, lo que puede reponer la energía yang del cuerpo.
La humedad es una de las mayores lacras del verano. Si el bazo y el estómago no están bien en verano, la salud de las personas se deteriorará mucho, como pérdida de apetito, lengua blanca y grasosa, diarrea y otros síntomas.
La medicina tradicional china considera que el bazo y el estómago son adquiridos y son la fuente del qi y la bioquímica sanguínea. Si el bazo y el estómago están bien regulados y sus funciones mejoran, entonces el cuerpo podrá funcionar correctamente.
Por eso, durante el período que va desde el largo verano hasta la canícula, hay que recordar fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Puntos de acupuntura de moxibustión: Pishu, Shuwei, Dachangshu, Xiaochangshu, Zhongwan, Shuishui, Shutian, Zusanli.
(La imagen es demasiado pequeña para verla con claridad; puede hacer clic para ampliarla).
Durante la moxibustión, puede utilizar varillas de moxa e instrumentos de moxibustión y elegir de 1 a 2 puntos de acupuntura cada día.
En adultos, la moxibustión colgante tiene una duración de 15 a 25 minutos y la moxibustión moxa de 40 a 50 minutos. Ampliar progresivamente, tomando de 1 a 2 días de descanso por semana.