Un hombre de Xiangyang se enojó con su familia y cayó en una trampa después de emborracharse. ¿Cómo controlas tus emociones cuando te enojas?
Creo que hay dos formas de controlar tus emociones cuando estás enfadado. Por ejemplo, el ajuste de las relaciones interpersonales y el ajuste de las relaciones ambientales pueden tener muy buenos resultados.
Las emociones de cada persona son diferentes, y la personalidad de cada persona también es diferente. Especialmente cuando se enfrenta a lo mismo, todos mostrarán emociones y opiniones diferentes. Esto es normal, al fin y al cabo, no hay dos personas en el mundo exactamente iguales. Especialmente cuando nos encontramos con algo, incluso si estamos enojados, debemos controlar nuestras emociones. Después de todo, la ira a veces daña nuestra propia salud física y mental y no favorece nuestro crecimiento saludable. Un hombre de Xiangyang y su familia perdieron los estribos y se suicidaron conduciendo bajo los efectos del alcohol.
Los daños causados por conducir en estado de ebriedad son muy graves y es más probable que provoque accidentes de tráfico. Cuando los policías de tránsito de la zona correspondiente cumplían con normalidad sus funciones en la vía, de repente apareció un hombre alegando que conducía en estado de ebriedad. Después de la prueba de alcohol, los tres hombres efectivamente conducían bajo los efectos del alcohol y el contenido de alcohol en su sangre había alcanzado el estándar correspondiente. Sin embargo, el comportamiento del hombre era bastante inusual, por lo que la policía lo interrogó cuidadosamente. Lo que finalmente se supo fue que el hombre que conducía ebrio tenía problemas con su propia familia en casa. Es por eso que cometió el acto de conducir bajo los efectos del alcohol, con la esperanza de que el departamento de policía de tránsito pudiera controlarlo para poder tener un lugar tranquilo. Regulación a través de las relaciones interpersonales.
Si nos enfrentamos a una emergencia, no tenemos forma de controlar nuestras emociones. Creo que primero puedes optar por adaptarte a través de las relaciones interpersonales. La llamada relación interpersonal se refiere a buscar ayuda de nuestros familiares y amigos. Después de que familiares y amigos se enteren de la situación, inevitablemente usarán algunas palabras para calmar su estado de ánimo irritable. a través de la regulación ambiental.
Además, creo que también se puede ajustar a través del entorno. Por ejemplo, cuando encuentre algunos problemas, puede optar por visitar algunos lugares escénicos salvajes. Camine más, vea más y tome un poco de aire fresco. También puede aliviar nuestro estado de ánimo y, al mismo tiempo, ya no deberíamos pensar en las cosas tristes de antes.