Frutas y características climáticas del período solar de Inicio de Otoño
¿Qué frutas se deben consumir a principios de otoño?
1. Pomelo
El pomelo tiene un sabor ácido y frío. Puede reducir la hinchazón, la flema y la tos, fortalecer el estómago y la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Indicado para problemas estomacales, indigestión, tos crónica, exceso de flemas y asma. La toronja es conocida por su rico contenido en vitamina C, que es beneficiosa para pacientes con enfermedades cardiovasculares y obesidad. La mayoría de los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo son ácido cítrico, que tiene el efecto de eliminar la fatiga humana.
2. Espino
El espino tiene un sabor ácido, dulce y ligero. Tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea y eliminar la acumulación, resolver la flema y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y refrescar la mente. , limpiar el estómago y refrescar el cerebro, prevenir el golpe de calor y el enfriamiento, y aumentar el apetito, tiene efectos obvios en más de diez tipos de enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes.
3. Limón
El limón tiene un sabor extremadamente ácido y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, aliviar el calor y aliviar el aborto espontáneo. El ácido cítrico lleva el nombre de una variedad de ácidos orgánicos contenidos en varias frutas. Los pacientes con hipertensión e infarto de miocardio suelen beber bebidas de limón, que son de gran beneficio para mejorar los síntomas.
4. Apple Company
Manzanas La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen la función de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, eliminar la irritabilidad y aliviar la depresión, dar apetito y recuperar la sobriedad. La indigestión y la dificultad para respirar pueden exprimir el jugo y tomarlo. La medicina moderna cree que las manzanas también pueden prevenir y eliminar la fatiga. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Cuando se come demasiada sal, se pueden comer manzanas para ayudar a eliminarla, por lo que comer manzanas o beber jugo de manzana es beneficioso para los pacientes con presión arterial alta.
5. Uvas
La naturaleza de las uvas es agridulce. Tienen un sabor fresco y delicioso, agridulce. Pueden producir líquidos, saciar la sed, estimular el apetito y promover la digestión. Pero las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado, ya que puede provocar diarrea.
6. Carambola
La carambola tiene un sabor dulce, ácido y plano, y la fruta puede producir líquido y calmar la sed. Si sufres de tos por viento y calor en otoño, puedes lavar la carambola y comerla fresca, si sufres de fiebre y orina astringente, utiliza de 2 a 3 carambolas frescas, lávalas y pícalas en jugo, bébelas con agua tibia hervida; , dos veces al día; si tiene dolor de garganta, lave las carambolas frescas y cómelas crudas, de 2 a 3 veces al día, de 1 a 2 piezas cada vez. Sin embargo, comer demasiado de este producto es perjudicial para el tracto gastrointestinal, especialmente para las personas que suelen tener el bazo y el estómago débiles.
Características climáticas del Inicio del Otoño
El Inicio del Otoño está aquí, pero no es el clima del otoño. La división de las estaciones climáticas debe basarse en la "temperatura promedio climática", es decir, cuando la temperatura promedio local es inferior a 22 ℃ durante cinco días consecutivos, es el verdadero otoño. China tiene un vasto territorio. Aunque el clima varía de un lugar a otro, la mayoría de las áreas aún no han entrado en el clima otoñal, y los últimos días del Día del Perro todavía son el tercer día después del comienzo del otoño. Especialmente en el sur de mi país, este período solar sigue siendo un período de calor intenso. Al mismo tiempo, como la temporada de tifones y lluvias está a punto de pasar y la temperatura aumenta, la medicina china llama al período comprendido entre el comienzo del otoño y el equinoccio de otoño "largo verano".
De hecho, según los estándares climatológicos de división de estaciones, el inicio del otoño es cuando la temperatura media diaria desciende por debajo de los 22°C en la segunda mitad del año. A excepción de las zonas sin verano donde el invierno, la primavera y el otoño están conectados durante todo el año, hay pocas zonas en mi país donde el otoño comienza a principios de otoño.
Las zonas más tempranas se encuentran en Qiulai, Heilongjiang y el norte de Xinjiang, y también entrarán en otoño a mediados de agosto. En años normales, el viento otoñal en la capital, Beijing, será más fresco a principios de septiembre, mientras que el otoño alrededor de Qinhuai comienza a mediados de septiembre. El viento de otoño soplará a Lishui, Zhejiang, Nanchang, Jiangxi y Hengyang, Hunan a principios de octubre 65438+ La información del otoño llegará a la península de Leizhou en la primera quincena de octubre 65438+ Será casi el día de Año Nuevo. Los pasos del otoño llegan al condado de Ya, "Tianya", Hainan.
“Hace mucho calor después del otoño”. La temperatura en la mayor parte de mi país todavía es alta a principios de otoño y varios cultivos están creciendo vigorosamente. El arroz de mitad de temporada florece y da frutos, y los tallos se redondean durante la noche. Las vainas de soja, las fibras de maíz, las cápsulas de algodón y los tubérculos de batata se expanden rápidamente y la necesidad de agua es muy urgente. La sequía durante este período puede causar daños irreparables a la cosecha final de los cultivos. Por eso hay dichos: "Las tres lluvias de principios de otoño convierten el arroz en arroz" y "La lluvia del otoño hace que la tierra se dore".
Shuangye crece en un entorno con temperaturas altas y bajas. Debemos aprovechar las oportunidades favorables para las altas temperaturas, el abono y el arado, y fortalecer la gestión. Este también es un período importante para que el algodón proteja los melocotones y capture los melocotones de otoño. "El algodón comienza en otoño, y lo alto y lo bajo se juntan". Además de aplicar fertilizantes de acción rápida a los campos con crecimiento deficiente, también se deben realizar desmoches, podas, eliminación de hojas viejas y limpieza del exceso de cogollos en el momento oportuno. manera de reducir las cápsulas podridas y caídas y promover el crecimiento normal. El arado otoñal de los jardines de té debe realizarse lo antes posible.
Como dice el proverbio agrícola: "Siete excavaciones en busca de oro, ocho excavaciones en busca de plata". El arado en otoño puede eliminar las malas hierbas, aflojar el suelo y mejorar la retención y la capacidad de almacenamiento de agua. Si se combina con fertilización, los brotes de otoño pueden crecer mejor.
Antes y después del comienzo del otoño, la col china del norte se debe sembrar rápidamente para garantizar condiciones de calor suficientes antes de la aparición de las bajas temperaturas y procurar un alto rendimiento y una alta calidad. Si se siembra demasiado tarde, la temporada de crecimiento se acortará, el árbol vegetal crecerá menos y el núcleo no será sólido. El comienzo del otoño es también el período en el que se concentran diversas enfermedades de los cultivos y plagas de insectos, como el barrenador del arroz, el saltamontes del arroz, el saltamontes del arroz, el gusano del algodón, el barrenador del maíz, etc. , por lo que es necesario fortalecer la predicción y la prevención. La siembra del trigo de invierno en el norte está a punto de comenzar y los preparativos como la preparación del suelo y la fertilización deben completarse lo antes posible.
¿Qué tipo de té saludable tomar a principios de otoño?
1. Té Pu'er
Científicamente probado, el té Pu'er tiene múltiples funciones como disolver el aceite y eliminar grasa, regular el metabolismo y proteger contra la radiación. El consumo prolongado de té Pu'er puede reducir el colesterol y los glicéridos y tiene el efecto de tratar la obesidad. Al mismo tiempo, beber té Pu'er puede provocar efectos fisiológicos como dilatación de los vasos sanguíneos, caída de la presión arterial, desaceleración del ritmo cardíaco y reducción del flujo sanguíneo cerebral, por lo que tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis cerebral.
2. Té de hojas de bambú
El té de hojas de bambú es en realidad una especie de té elaborado a partir de hojas de bambú como materia prima principal. Lave las hojas frescas de bambú, hiérvalas en una olla con agua limpia y cómelas en lugar de hojas de té. Tiene buenos efectos depuradores del calor, diuréticos y aliviadores del calor, y promueve mejor la salud.
3. Té de madreselva
La madreselva también es una medicina popular común. Tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento. calor. Puedes beberlo en los días calurosos para quitar el calor, desintoxicar y prevenir un golpe de calor. Tome de 5 a 10 g de té de madreselva, póngalo en una taza y prepárelo con agua hirviendo. Tapa la taza y cocina a fuego lento durante unos minutos. El color y el sabor de la sopa de té mejorarán. Debido a que la madreselva es de naturaleza fría, no es adecuada para beber a largo plazo, especialmente para personas con constitución débil y fría o mujeres que están contraindicadas para beber durante la menstruación, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.
4. Tres Tés Frescos
Aunque ya ha llegado el inicio del otoño, la canícula del verano aún no ha terminado. Recomendamos bebidas adecuadas para este tipo de clima: pachulí fresco, Perrin fresco y menta fresca, 30 gramos cada una. Picar las materias primas, sofreírlas un poco y utilizar jugo en lugar de té. Elimina el calor y alivia el calor del verano, armoniza el estómago y alivia los síntomas. El pachulí fresco y la hierba plana fresca pueden eliminar el calor y la humedad, armonizar el estómago y aliviar los síntomas. A menudo se utilizan para aliviar el calor en verano. Este té medicinal se combina con menta, que puede mejorar las funciones de disipar el mal, eliminar el calor y disipar el viento.
5. Té de corazón de semilla de loto
Para preparar té de corazón de semilla de loto, utiliza 2 gramos de corazón de semilla de loto cada vez. También puedes tomar de 3 a 6 corazones de semilla de loto y prepararlos. con otros tés. Entre las muchas bebidas caseras, el té de corazón de semillas de loto puede haber "buscado problemas". El corazón de semilla de loto es el germen turquesa en el medio de la semilla de loto. Es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecer el corazón. Su efecto de limpieza del corazón es especialmente adecuado para personas con excesivo fuego cardíaco e insomnio.
6. Té de Osmanthus
En verano, muchas personas sentirán la piel seca o la voz ronca debido al calor interno. Beber regularmente té verde de osmanthus o té oolong de osmanthus también puede aliviar el dolor. Beber té de osmanthus puede eliminar el mal aliento y mantener la salud bucal. Prepare una pequeña cantidad de osmanthus en agua. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta, solo manténgala a unos 85 grados.
7. Té de caléndula
Antes de prepararlo, lava los ingredientes con agua limpia y remójalos en agua durante unos 10 minutos. Se recomienda preparar una pequeña cantidad, de lo contrario quedará demasiado amargo y provocará vómitos, lo que no es bueno para el organismo. La caléndula tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, inhibir el vaciado de los riñones y aliviar los espasmos gastrointestinales. Es beneficiosa para el tracto gastrointestinal y promueve la digestión.
8. Té verde
El té verde, también conocido como té oolong, es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro. El té oolong, el té de roca y el Dahongpao son todos tés verdes. El té verde tiene tanto la fragancia fresca como la fragancia floral natural del té verde y la suave fragancia del té negro. Tibio, suave. Beber con regularidad puede hidratar la piel y los pulmones, promover los fluidos corporales e hidratar la garganta, eliminar eficazmente el calor residual del cuerpo y restaurar los fluidos corporales, lo que es de gran beneficio para el cuidado de la salud en otoño.
9. Té de lirio
El té de lirio tiene los efectos de calmar los nervios, aumentar la inteligencia, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Al preparar y beber, puedes agregar un poco de miel para eliminar el sabor amargo del té. Al preparar agua hirviendo, primero debe mojar las hojas de té en la taza con una pequeña cantidad de agua. Esto puede ayudar a que las hojas de té se humedezcan por completo y el sabor del té se pueda integrar mejor en el agua para mejorar el sabor.
10. Té de capuchina
La capuchina se llama "Longjing" fuera de la Gran Muralla. Hay un dicho popular que dice que "tres flores valen dos tés". El té preparado no sólo es claro y brillante, sino que también tiene una ligera fragancia. Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado, mejorar la vista y refrescar el cerebro. La capuchina elaborada es ornamental pero tiene un sabor amargo. Puedes agregar un poco de azúcar o azúcar de roca al gusto.