El sol primaveral brota al comienzo de la primavera, todo revive, la moxibustión protege el hígado y fortalece el yang.
La moxibustión primaveral comienza con la nutrición del hígado.
El inicio de la primavera es el símbolo de la transición entre el invierno y la primavera, y esta época se llama "Abrir la Puerta del Cielo". Es decir, el clima cambia del yin al yang, el cielo se vuelve más cálido, el frío desaparece gradualmente, los días se hacen más largos, las noches se hacen más cortas, el clima cambia gradualmente de frío a cálido, la tierra poco a poco comienza a crecer desde su escondite. En invierno, y el cuerpo humano cambia gradualmente de esconderse en invierno a primavera, la preservación de la salud también debe pasar de "nutrir el yin en otoño e invierno" a "nutrir el yang en primavera y verano".
¡Ai Aijun quiere recordarles a todos que el comienzo de la primavera es un buen momento para mantener la salud! Debemos aprovechar al máximo y valorar la "vieja" primavera de la naturaleza, aprovechar el surgimiento del Yang Qi, el surgimiento de todas las cosas y el vigoroso metabolismo del cuerpo humano y, mediante un condicionamiento apropiado, el Yang Can Qi de la primavera. se puede expresar y las funciones metabólicas pueden operar normalmente.
En la teoría de la "correspondencia entre el cielo y el hombre" de la medicina tradicional china, la primavera corresponde al hígado. Las características fisiológicas del hígado son que el hígado es el principal responsable de dispersar el qi, controlar la ira, la depresión y la alegría. Por eso, a partir de la primavera, la gente debería cuidar su hígado. En este momento, el objetivo de la moxibustión es regular y nutrir el hígado.
Punto de Moxibustión Taichong
Se sitúa en la cara dorsal del pie, delante de la articulación entre el primer y segundo metatarsiano. El punto Taichong es también un punto importante en el cuerpo humano. Puede reponer la sangre cuando está débil, reducir la presión arterial cuando se siente mareado e hinchado y puede ser considerado cuando tiene menstruación irregular. En resumen, es la puerta de la vida en el meridiano del hígado. La moxibustión suele ser demasiado impulsiva, ¡lo cual es necesario para la salud humana!
El punto Feng en moxibustión
está situado en la cara dorsal del pie humano, delante del maléolo medial, entre la línea que conecta el punto Shangqiu y el punto Jiexi, y en el Depresión en el interior del tendón tibial anterior. Este punto de acupuntura es un punto de acupuntura importante para que el cuerpo humano mantenga la esencia y la sangre. La moxibustión en este punto puede suprimir el fuego excesivo del hígado y facilitar la micción, es decir, "ahogarse cerrará la esencia", por lo que es un excelente método para consolidar la esencia.
Además, al inicio de la moxibustión primaveral, también se pueden elegir puntos de acupuntura como Dazhui y Mingmen del meridiano Du, Zhongwan y Shenque del meridiano Ren. La moxibustión regular también puede cultivar Yuanyang, ayudar a tener energía saludable y mejorar la inmunidad del cuerpo.
El "Huangdi Neijing" dice: "El tercer mes de la primavera se llama el nacimiento de Chen. El cielo y la tierra nacen, y todas las cosas son prósperas. Me acuesto por la noche y me levanto temprano, camino hacia la cancha, y camina lentamente para hacer vida... Esta primavera debería ser Manera de ponerse en forma "Esto significa que después del comienzo de la primavera, la naturaleza está llena de vitalidad y todo está floreciendo. En esta época, la gente conviene salir a caminar por la mañana, relajarse y dejar que sus emociones crezcan con la primavera.
"Teoría de la salud" dice: "En primavera y marzo, peina tu cabello una o dos veces cada mañana". Cepillar tu cabello todos los días en primavera es un buen método de cuidado de la salud. Debido a que la primavera es la estación en la que se origina y se eleva el Yang Qi natural, el Yang Qi del cuerpo humano también se ajusta a la naturaleza en este momento y tiene las características de elevarse hacia arriba y hacia afuera. Se manifiesta en la expansión gradual de los poros, un fuerte metabolismo y un fuerte metabolismo. y rápido crecimiento. Por lo tanto, peinarse en primavera está en línea con los requisitos del cuidado de la salud de esta primavera. Desempeña un papel importante en la promoción del qi y el alivio de la depresión, el dragado del qi y la sangre y la promoción del yang.
? Toma menos suplementos y más comida deliciosa.
Las cuatro estaciones del año tienen las características de "crecimiento primaveral, crecimiento verano, cosecha otoño y almacenamiento invierno". La gente debería seguir las leyes de la naturaleza. En invierno, se basa en el físico personal y se ajusta al principio de almacenamiento en invierno y preservación de la salud. Sin embargo, en el período posterior al comienzo de la primavera, ya sean suplementos dietéticos o medicinales, la cantidad de suplementos debe reducirse gradualmente para adaptarse gradualmente a las características estacionales de comodidad, ascenso y llegada de la próxima primavera.
En primavera nació Yang. Además de prestar atención al aumento del Yang Qi, la dieta también debe nutrir los órganos internos. Uno de los principios para preservar la salud a principios de primavera es comer de forma adecuada algunos productos dulces. Como comida, puedes elegir cebollas verdes picantes, cilantro, puerros, etc. Estos no sólo son buenos productos para condimentar, sino que también tienen un importante valor nutricional, estimulando el apetito, esterilizando y previniendo enfermedades.
¡Agradecido por el encuentro, agradecido por la vida! Bienaventurados los que saben amar, y los que saben amar, ¡vivan mucho tiempo!
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