Danza del chakra~Chakra submarino
¿Por qué practicar chakras?
Si los órganos correspondientes a cada chakra no están sanos, el poder espiritual no está activo, o es demasiado fuerte o demasiado débil, significa que la energía del chakra está desequilibrada. Nuestros chakras son como candados cubiertos de polvo. A medida que se abren, volvemos a ser conscientes de energías potenciales a las que nunca hemos estado expuestos. Su despertar es como abrir una puerta. Descubrirá los tesoros de la vida que han estado ocultos durante mucho tiempo con nuevos conocimientos y desbloqueará la riqueza interior y el apoyo del poder vital. Los chakras son como capas de círculos de energía que rodean nuestro cuerpo. De hecho, si queremos que nuestra energía se vuelva pura. Cada uno de nuestros "cuerpos" debe ser purificado. Cuando los chakras se desarrollan en su estado normal, podemos vivir una vida maravillosa y milagrosa con cada chakra.
¿Por qué bailas danza de chakras?
A través de la danza de los chakras, nos ayuda a liberar la energía atrapada en el cuerpo, abrir la información del cuerpo, limpiar el cuerpo de energía negativa y despertar la sabiduría intuitiva del cuerpo.
Cuando un cuerpo está altamente purificado, nuestros sentidos serán muy sensibles, nuestra intuición será muy aguda, surgirá una sensación vívida del mundo y viviremos una vida verdadera, suave y pacífica. ¡Estado de vida fresco y poderoso!
No existen pasos ni técnicas específicas para aprender en la danza de los chakras. Sin embargo, al experimentar las diferentes danzas de los chakras, las extremidades pueden exhibir texturas de movimiento específicas o patrones de danza que inspirarán al individuo a conectarse aún más con cada chakra. Utilice el sistema de chakras como guía en este viaje físico y mental mientras despierta la energía de los chakras a través de la respiración y la danza. Esta energía ascenderá desde la base de la columna y activará y purificará cada chakra uno a uno. Cada chakra estimulará diferentes movimientos corporales y también ayudará a abrir diferentes partes del cuerpo.
Primero, el chakra raíz (chakra submarino): el chakra básico: entrenamiento físico, seguridad y supervivencia.
Como su nombre indica, representa la base misma de nuestra vitalidad, incluido el sistema reproductivo y las piernas. La rueda submarina es la principal responsable de la conexión con el cuerpo, es decir, de nuestra capacidad de sobrevivir y reproducirnos, haciendo que las personas nos sintamos seguras. A menudo se manifiesta en nuestros deseos más primitivos, como la comida, el dinero, el sexo, etc. Toda nuestra energía proviene de esta energía sexual primordial, que es la base de todo.
Opuesto al chakra submarino en el perineo. Según la teoría del yoga, el color del Muladhara Chakra es el rojo, que está relacionado con la energía vital, la conciencia corporal y la herencia de una persona. Cuando el chakra Muladhara funciona bien, te sentirás "plantado en la tierra" y te sentirás estable y seguro. No dudarás de los demás innecesariamente. Sientes que estás viviendo el momento y conectado con tu cuerpo. Crees que eres completamente territorial. Cuerpo fuerte, inmunidad fuerte, lleno de entusiasmo y vitalidad por la vida. Cuando el chakra submarino está desequilibrado, hay indiferencia hacia el cuerpo, mala circulación sanguínea, débil voluntad de sobrevivir y desequilibrio de los nervios autónomos del cuerpo.
Salud: Sentirse “arraigado a la tierra” y ver el mundo como un lugar seguro para vivir en el presente. Ten una fuerte conexión con tu cuerpo y date suficiente espacio.
Estado cerrado: a menudo asustado y nervioso, sintiéndose siempre no bienvenido.
Estado hiperactivo: fuerte deseo material, persecución y estimulación sensorial como la comida y la avaricia. Agresivo y depredador. Demasiada búsqueda de estabilidad y negativa al cambio.
Sexo, supervivencia, salud, material, dinero, seguridad, riqueza, poder de ataque, labor, trabajo.
Dirigido por: genitales, debajo de la cintura, piernas, debajo del abdomen, glándulas suprarrenales, huesos, piel, sangre, intestino grueso, pelvis, glúteos, piernas, pies y sistema excretor.
Desarrollar la conciencia: supervivencia, estabilidad, confianza, pertenencia, función corporal y adaptación al cambio, dinero, familia
Significado básico: Ubicado en la base de la columna detrás del recto, con la frecuencia de vibración más baja, la más estrechamente relacionada con el mundo material. Representa una especie de energía pura primitiva, sin nombre, instintiva, que son las necesidades básicas de las personas y las garantías de alimentación, vestido, vivienda y transporte, es decir, la satisfacción material.
Emoción correspondiente: miedo
Posición del cuerpo: ¿coxis, coxis?
Elemento correspondiente: sólido (suelo, tierra)
Color: rojo terracota
La energía de la rueda submarina es la principal responsable del contacto con el cuerpo, haciendo la gente se siente segura. Si la rueda submarina está activa, tendrás la sensación de estar "plantado en la tierra" y te sentirás estable y seguro, no dudarás de los demás innecesariamente, sentirás que estás viviendo el momento y estrechamente integrado con tu cuerpo; Sentirás que tienes una vida plena. Sentido de territorio. Si te asustas o te pones nervioso con facilidad, es posible que las ruedas de tu submarino no estén encendidas, por lo que fácilmente puedes sentirte incómodo. Si su chakra submarino está demasiado activo, es posible que tenga fuertes deseos materiales y avaricia, y puede que busque demasiado la estabilidad y se resista al cambio.
La cosecha del chakra submarino tras equilibrar los chakras.
Del letargo en letargo.
De sin vida a lleno de esperanza
De todo tipo de miedos a la solidez y seguridad.
La rueda submarina tiene la frecuencia de vibración más baja, lo que está relacionado con el mundo material. Los materiales son símbolos de maternidad y recursos que nos nutren y cuidan, porque en lo que a animales se refiere, la supervivencia sin madres es imposible. El cuidado de la madre, lo bien que se lleva con nosotros, está relacionado con nuestro primer chakra. Todos los eventos espacio-temporales están estrechamente relacionados con el planeta en el que vivimos (es decir, la Madre Tierra).
Tratar con la energía del Muladhara Chakra es ser leal a tu propio camino y no dejarte influenciar por las opiniones de otras personas. La autoestima (un sentido de honor personal) y dejar atrás la culpa y el miedo pasados pueden proporcionar una poderosa energía positiva al chakra submarino. La Rueda Submarina nos pide honrar y honrar a la raza/familia en la que nacimos, incluso cuando el viaje de la vida nos ha hecho avanzar.
Creación de conciencia sobre las ruedas de los submarinos
Dos patrones de respuesta emocional asociados con las ruedas de los submarinos tienen su origen en el miedo al cambio. El cambio es una amenaza existencial, y la energía que bloquea la rueda del submarino probablemente genere miedo y rechazo al éxito.
El éxito no es una meta, sino el resultado del crecimiento. Si nos comprometemos a cumplir nuestros valores, el éxito demuestra qué tan bien los hemos cumplido. Si no estamos plenamente comprometidos, el éxito que nos propusimos alcanzar será vacío e insatisfactorio. La falta de crecimiento consciente hacia el éxito da como resultado la alegría de la competencia, que no es verdadera alegría en absoluto.
Centrarse en uno mismo significa comprometerse con el crecimiento personal, y este compromiso conducirá a logros en todos los aspectos de la vida, no sólo laboral, sino también en las relaciones interpersonales, las relaciones entre padres e hijos y la salud física. Necesitamos aprender a perdonarnos a nosotros mismos, amarnos y aceptar los errores como parte del crecimiento y como parte de un sistema colectivo.
Debemos apoyar el crecimiento de los demás siendo nosotros mismos. Para mejorar el nivel de visualización y la creatividad de las ruedas submarinas, necesitamos reemplazar la orientación al propósito por la orientación al proceso. El determinante más importante del éxito no es la meta, sino en quiénes nos convertimos en la consecución de nuestra meta.
Si fallamos, debemos mirar dentro de nosotros mismos y buscar la intención positiva detrás del fracaso. ¿El fracaso significa querer atención, cuidado o satisfacer otra necesidad básica? ¿Preferimos permanecer en nuestras zonas de confort emocional? ¿Realmente queremos los objetivos que elegimos? ¿Perseguimos este objetivo por nosotros mismos o para demostrar nuestras habilidades a los demás?
Música y Danza del Chakra Subacuático
Las mejores formas de promover la actividad del Muladhara Chakra son a través de la meditación dinámica, bailar, caminar, escalar y poner el cuerpo en contacto con el suelo natural y los árboles.
En la danza del Muladhara Chakra se presta más atención a la conexión entre los pies y el suelo. Los pies pisan con fuerza el suelo y la postura en cuclillas es más propicia para echar raíces en la tierra.
Las fuertes vibraciones del tambor profundo, tambor africano y otras músicas del chakra Muladhara pueden hacernos sentir el latido del chakra Muladhara y activarlo.