Recomendaciones de alimentos vegetarianos para mejorar la sangre

El objetivo del confinamiento es reponer el qi y la sangre. Sólo cuando se reponen el qi y la sangre la madre puede recuperar su energía más rápido y tener la energía para hacer frente a la pesada tarea de amamantar, por lo que elegir qué comer es muy importante. Los siguientes alimentos vegetarianos que estimulan la sangre son perfectos para las nuevas madres.

Brotes de azucena

La azucena tiene efectos hemostáticos, antiinflamatorios, diuréticos, estomacales y calmantes. La gente suele usarlo para tratar la agalactia posparto, las heces con sangre, la obstrucción del tracto urinario y el estreñimiento.

Amaranto de tres colores

El amaranto puede reponer el qi, eliminar el calor, mejorar la vista, prevenir el aborto espontáneo, beneficiar el intestino grueso, mantener la actividad normal del miocardio y prevenir los espasmos musculares. También tiene el efecto de promover la coagulación sanguínea, aumentar el contenido de hemoglobina, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno y promover la hematopoyesis. También puede adelgazar y limpiar el organismo, favorecer la desintoxicación y prevenir el estreñimiento.

Carne de longan

La carne de longan es un conocido alimento tonificante de la sangre y es rica en hierro. La sopa longan, la goma longan y el vino longan son los mejores alimentos para mejorar la sangre y son adecuados para mujeres embarazadas.

Zanahorias pequeñas

Si eliges zanahorias para cocinar sopa, el caroteno será una buena sopa tonificante de la sangre. Además, el rábano seco también es rico en hierro, que es bueno para reponer la sangre. El rábano seco salado tiene un sabor especial.