¿A qué deben prestar atención las personas mayores cuando viajan?
Antes de viajar, las personas mayores deben planificar razonablemente sus rutas de viaje. Asegúrese de ir al hospital para un examen físico completo, luego elija el destino de viaje y el itinerario detallado de acuerdo con su condición física y organice el itinerario de viaje de manera adecuada. No fuerces, lo mejor es ir juntos o acompañados de algún familiar.
2. Planificación del tiempo.
Asegúrate de elegir la mejor temporada de viaje antes de salir. Es mejor que las personas mayores tomen la iniciativa de evitar las temporadas altas, como la temporada turística y la Semana Dorada, cuando viajan. Por un lado, puede evitar los peligros causados por la congestión; por otro, viajar fuera de temporada también puede ahorrar en billetes de avión, alojamiento y otros gastos. Y para las personas mayores, el clima es demasiado frío o demasiado caluroso para viajar, por lo que la mejor época debería ser la primavera y el otoño. La primavera es cálida, las flores florecen y el osmanto de aroma dulce es la mejor época para las personas mayores. para viajar.
3. Selección de atracciones.
Para las personas mayores, la escalada de montañas y el ejercicio extenuante no son adecuados. Por lo tanto, además de elegir nuevos lugares que interesen a las personas mayores y que nunca hayan estado antes, también debemos considerar el entorno del destino y el grado de tranquilidad del itinerario. La mejor época para viajar es una semana. Por ejemplo, vaya al Lago del Oeste en Zhejiang, al Lago Taihu en Wuxi y a los jardines clásicos de Suzhou. El paisaje allí es encantador y no se cansará demasiado.
4. Prepárate antes de viajar.
Antes de viajar, las personas mayores primero deben comprender el clima local, preparar ropa adecuada de acuerdo con la temperatura del clima, usar zapatos casuales o deportivos suaves y cómodos sin importar a dónde vayan, y es mejor llevar ropa común. Medicamentos, medicamentos para el mareo, medicamentos para el resfriado, etc. Para los pacientes con presión arterial alta, no olviden llevar medicamentos antihipertensivos; para aquellos con problemas cardíacos, deben traer Jiuxin Dan o Suxiao Jiuxin Pill.
5. Seguridad personal.
Las personas mayores deben llevar una dieta ligera durante el viaje, comer menos fideos instantáneos y más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento. Mantenga objetos de valor con usted. Al realizar el check out, asegúrese de revisar cuidadosamente para ver si queda algo en el baño, en los cajones o debajo de las almohadas. Además, no le dé su bolso a nadie más para que lo guarde. Compra un seguro antes de viajar por si acaso. Para grupos de personas mayores, lo más importante es contratar un seguro de accidentes en viaje.