El té simple y saludable incorpora la costumbre milenaria de la lluvia y los términos solares. ¿Lo has bebido alguna vez?

La lluvia se lleva el polvo y todo queda nuevo. Hoy se celebra la temporada anual de lluvias. Sin embargo, para este período solar, el mantenimiento de la salud es naturalmente esencial. La lluvia es un término solar, el mal del viento se agrava y los resfriados son más graves a finales de la primavera. El clima es cambiante, la lluvia aumenta y los cambios de humor se abren grandes con el crecimiento del Yang Qi, lo que fácilmente puede causar resfriados. resfriados. Preste atención a ponerse o quitarse ropa a tiempo y no exponga la piel a voluntad para evitar la invasión del aire frío. Se recomienda que todos eviten exponerse a la lluvia, presten atención a la protección contra el frío y coman más alimentos que puedan fortalecer el bazo y el hígado.

Entre los cinco elementos, la madera pertenece a la familia Tu, el hígado pertenece a la madera y el bazo pertenece a la tierra. Durante este período habrá más lluvia y más humedad y frío, lo que tenderá a fortalecer el bazo. Menos ácido y más dulce, come más verduras y remoja tus pies todos los días para calmar tu estado de ánimo. También recomendamos té saludable adecuado para este período solar, que se puede preparar en casa. Este es muy simple. Las personas con nódulos tiroideos también pueden beberlo, ¡lo cual tiene muchos beneficios para la salud de la tiroides! El origen de los términos solares de lluvia está relacionado con la precipitación. La lluvia, como la lluvia de cereales, la nieve ligera y la nieve intensa, es precipitación. Después del comienzo de la primavera, el clima se vuelve cada vez más cálido, con menos nieve y más lluvia.

En la temporada de lluvias, la humedad del aire aumenta gradualmente y temprano en la mañana aparecen rocío y escarcha. Por tanto, para este tipo de clima, la dieta debe centrarse en regular el bazo y el estómago, disipar el viento y eliminar la humedad. El bazo y el estómago pueden digerir los alimentos y son la fuente de qi y sangre. Entre los cinco elementos, el hígado pertenece a la madera y tiene un sabor amargo; el bazo pertenece a la tierra y tiene un sabor dulce. En primavera, cuando el hígado está fuerte y el bazo débil, la dieta debe ser menos ácida y más dulce. La clave para reponer el bazo en primavera es regular primero el hígado, mantener el qi del hígado suave y armonioso, mantener una dieta equilibrada, comer menos alimentos picantes y más verduras frescas. En segundo lugar, puedes beber un poco de té que calma el hígado y fortalece el bazo para mantener el temperamento.

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