Para aquellos de ustedes que se despiertan a menudo por la mañana, prueben esto.
En este caso a veces me doy vuelta y me vuelvo a dormir; a veces me doy vueltas mucho tiempo y me quedo dormido al amanecer, lo cual es muy malo para el cuerpo.
La medicina tradicional china cree que los órganos internos del cuerpo humano corresponden a las doce horas.
En el momento correspondiente, el qi y la sangre de los órganos son los más fuertes y sus funciones son más fuertes. Si los órganos internos no son normales, te despertarás y te quedarás dormido inexplicablemente.
Así que esta situación se puede solucionar dragando los meridianos correspondientes, en ocasiones con resultados inmediatos.
Levántate entre las 3 y las 5 de la mañana para limpiar tus pulmones.
Lu Xinyu, un estudioso de la medicina tradicional china y la cultura de la salud, dijo:
Caminar regularmente entre las 3 y las 5 de la mañana durante más de tres días consecutivos indica una mala circulación del meridiano pulmonar.
Se recomienda golpear y frotar suavemente el punto de acupuntura del meridiano del pulmón y el punto de acupuntura de la espina de pescado todos los días, y operar los puntos dolorosos durante 5 a 10 minutos cada vez.
Después de un período de masaje repetido, el dolor en los puntos de acupuntura se reducirá y también encontrará que los síntomas del despertar nocturno también se reducen.
El diagrama de puntos de acupuntura es el siguiente
El gesto de hacer clic es el siguiente
Al tocar el meridiano del pulmón, cierre el puño y golpee con el nudillo de su pequeño dedo.
Imagen dinámica de limpieza del meridiano del pulmón
1. Con la palma hacia arriba, relaja el antebrazo y levántalo horizontalmente con la otra mano y golpea ligeramente. meridiano pulmonar.
2. Después de golpear de 3 a 5 veces (el antebrazo debe estar plano), la mayoría de las personas con función pulmonar anormal tendrán puntos de dolor evidentes en el punto Kongzui. En este momento, puedes clasificar los puntos de dolor presionándolos o frotándolos.
3. Haga clic en "Punto de espina de pescado".
Descripción:
La "punta de espina de pescado" se encuentra entre los dos huesos cerca del pulgar. Al presionar y frotar, el pulgar debe descansar sobre el primer hueso metacarpiano. El dolor aquí será evidente cuando haya una enfermedad pulmonar, pero algunas personas sentirán menos dolor al principio y esta sensación no aparecerá hasta que se llegue al "punto Kongzui". despejado.
Levántate entre la 1 y las 3 de la mañana para limpiar el meridiano del hígado.
Lu Xinyu cree:
Se despertó inexplicablemente entre la 1 y las 3 de la mañana, muy probablemente debido a un fuerte enojo.
A menudo se presentan síntomas como irritabilidad, irritabilidad o estancamiento del qi. Si la presión de trabajo es alta, agregará más leña al fuego durante el período en que el Qi y la sangre fluyen hacia el meridiano del hígado, lo que naturalmente hará que las personas estén sobrias.
En este momento, será muy doloroso frotar los puntos Yinbao y Taichong en el meridiano del hígado. Amasar y frotar el punto dolorido durante 5-10 minutos. El dolor desaparecerá en 3 o 5 días y podrás dormir hasta el amanecer.
El diagrama de puntos de acupuntura es el siguiente
Diagrama del meridiano del hígado
1. Golpee la parte interna del muslo con el puño vacío. Después de golpear de 3 a 5 veces, habrá un fuerte punto de dolor en el "Punto de Leopardo Plateado" en la parte interna del muslo, que se puede masajear.
2. El "punto Taichong" está en la depresión donde se bifurcan el dedo gordo y el segundo.
Descripción:
Es normal que aparezca sarpullido e hinchazón después de dar golpecitos en el punto dolorido. Si lo peinas suavemente cuando lo vuelvas a peinar, el sarpullido y el enrojecimiento desaparecerán en aproximadamente una semana.
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⊙Número de operación: GYZX0002