¿Cuáles son los síntomas de los pacientes con hiperplasia ósea de la rodilla?

En pacientes con hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla, debido a cambios en la matriz del cartílago articular y los componentes del líquido sinovial, el cartílago pierde su elasticidad y el efecto lubricante del líquido sinovial circundante, y el cartílago es propenso a desgastarse. La hiperplasia de osteofitos alrededor de la articulación de la rodilla es un fenómeno de reparación del daño articular. La hiperplasia de osteofitos compensatoria del cuerpo se produce para aumentar el área de carga de la articulación y reducir la presión.

Precauciones para la hiperplasia ósea en la articulación de la rodilla:

1 Cuando se lesiona la articulación de la rodilla, se debe acudir al hospital lo antes posible y tomar métodos eficaces para curarla. lo antes posible y reducir la estimulación de los tejidos de la articulación.

2. Una vez que la articulación de la rodilla se vuelve incómoda o duele debido a la fatiga, se deben reducir las actividades articulares para prevenir el edema sinovial y un mayor daño al cartílago articular.

3. En los primeros dos días de una lesión aguda en la articulación de la rodilla, se deben usar compresas frías en las articulaciones. En la etapa crónica, generalmente se encuentran disponibles masajes en la articulación de la rodilla o compresas calientes para promover la circulación sanguínea. en las articulaciones y eliminar la fatiga del tejido. Reducir la presión en las articulaciones y prevenir la aparición de esta enfermedad.

4. Intenta evitar el ejercicio extenuante y sobrecargado de larga duración.

5. No viole las leyes de la naturaleza, evite el impacto de los cambios de términos solares en el cuerpo humano y preste atención a mantener el calor y prevenir el frío.

Métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla;

1. De pie: párese con la parte superior del cuerpo erguida, los pies izquierdo y derecho separados al ancho de los hombros y las piernas dobladas a 120-. 135 grados. Reposar dos veces al día, de 3 a 5 minutos cada vez.

2. Sentado con las piernas cruzadas: Con la parte superior del cuerpo erguida, siéntate con las piernas cruzadas en la cama durante 5-10 minutos. Dos veces al día. Si utilizas Qigong para meditar, el efecto será mejor.

3. Posición de rodillas: Mantenga la parte superior del cuerpo erguida, arrodíllese sobre la cama con las rodillas y siéntese sobre las pantorrillas, dos veces al día, durante 5 a 10 minutos cada vez.

4. Meditación con rodillas evertidas: erguido con la parte superior del cuerpo erguida, rodillas dobladas evertidas y sentado en la cama con las nalgas durante 5-10 minutos, dos veces al día.

5. ¡Los pacientes también pueden usar [Zhao's Healthy Bone | Quality Change] para acondicionamiento!

¡Te deseo una pronta recuperación!