Beba té de jengibre, azúcar moreno y azufaifa durante la temporada de lluvias
El jengibre tiene un olor acre y la medicina china siempre lo ha considerado como el enemigo del "mal del viento". El jengibre contiene aceites volátiles, gingeroles, aminoácidos y ricas vitaminas A y C. Además de disipar el viento y prevenir el resfriado, el jengibre también tiene importantes efectos repelentes del resfriado, que pueden ahuyentar resfriados menores, tos, fiebre, dolores de garganta, dolores de cabeza, etc. Cuanto más fuerte sea el picante del jengibre, mejor será el efecto. La azufaifa puede nutrir el bazo y el estómago y producir líquido, y se utiliza para enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito y las palpitaciones del corazón. "
La medicina tradicional china cree que el hígado controla el crecimiento del cabello, por lo que el qi del hígado es fuerte en primavera y la madera del hígado tiende a favorecer al bazo. Por lo tanto, un mantenimiento inadecuado de la salud en primavera puede dañar fácilmente el bazo y provocar una disminución en la función del bazo y el estómago. Después del período solar de lluvia, a medida que aumenta la lluvia, es más probable que el mal del frío y la humedad atrapen el bazo. Al mismo tiempo, es difícil deshacerse del mal de la humedad. En primavera, el hígado está fuerte y el bazo está débil. Puedes comer más dátiles y espinacas, castañas de agua, caña de azúcar, crisantemo y ñame. El clima ventoso y seco te secará la boca. como gachas de goji, gachas de azufaifa y gachas de hongos blancos. También puede utilizar crisantemo blanco, semillas de casia y ginseng americano. Después de la lluvia, la brisa primaveral se vuelve más cálida y las bacterias y virus patógenos se propagan fácilmente. el viento, por lo que las enfermedades infecciosas suelen ser propensas a brotes de gripe en primavera.