Estoy a punto de viajar, ¿cómo puedo mejorar mi piel rápidamente?
Si no, entonces primero debes regular tu alimentación y regular tu sueño.
La alimentación es principalmente frutas y verduras, y la ingesta de carne está controlada. Es decir, desayuno leche/pan de leche de soja/wotou pepino/tomate; almuerzo un poco de arroz, más verduras y menos carne 1 manzana, cena/gachas de frijol mungo con ensalada fría, evitar la comida picante, beber más agua, permanecer en el aire acondicionado habitaciones el menor número posible, y dar un paseo después de las comidas. Ejercicio aeróbico, acostarse a las 10 y levantarse a las 7:00 de la mañana. Creo que tu acné desaparecerá. El acné es causado principalmente por trastornos endocrinos o puede deberse a que estás demasiado emocionado. También es importante mantener una mente en paz. ¡Buen viaje!