Cómo viajar por el Tíbet
Se recomienda preparar algunos elementos al ir al Tíbet: 1. Termo de gran capacidad (debido al mal de altura, debes beber más agua caliente constantemente, pero salvo algunos puntos de control fronterizos en el camino, hay No hay lugar para reponer agua caliente, algunas estaciones fronterizas aún tienen cortes de agua y luz, por lo que deberás llevar un termo de gran capacidad durante tu viaje fletado) 2. Guantes, gorro y mascarilla (será más conveniente si. puede operar la pantalla LCD El viento es muy fuerte en las áreas tibetanas, los sombreros y las máscaras pueden proteger muy bien la cabeza) 3. Calentadores para bebés (en invierno, compre un calentador para bebés que haya usado en el mercado y que sea muy bueno). para generar calor y llevarlo consigo. Se recomienda comprar el mejor calentador para bebés del mercado y no comprar esas otras marcas. Sí, nada caliente) 4. Llenar botellas de agua caliente (recomendación de cinco estrellas, muy importante. No se recomiendan las bolsas de agua caliente recargables. En primer lugar, el tipo portátil no es tan conveniente como llenar las bolsas de agua caliente. En segundo lugar, puede encontrarse accidentalmente con un corte de energía. 5. Efectivo (a excepción de Lhasa y Shigatse, es un Área relativamente próspera en las áreas tibetanas, y Alipay y WeChat se usan con más frecuencia. En otros lugares, se recomienda preparar algo de efectivo. Además, la señal en las áreas tibetanas no es buena y no hay red. no es inusual. El Tíbet no acepta monedas) 6. Máscara facial (los rayos ultravioleta son más graves en las áreas tibetanas, por lo que una máscara facial al día es imprescindible para las niñas) 7. Gafas de sol, protector solar y bolsas de aseo. 8. Evite el ejercicio extenuante después de ingresar al Tíbet. 9. Otro punto es que a las mujeres no se les permite entrar al Palacio Potala con faldas. Hay muchas maneras de viajar en el Tíbet. Las diferentes formas de preparación son diferentes. Es imprescindible tomar rhodiola rosea con una semana de antelación, ropa abrigada y resistente al frío, y varias introducciones al turismo en el Tíbet, especialmente precauciones en las zonas tibetanas. Por no hablar de los teléfonos móviles, los documentos de identidad y el dinero. Entonces. Los preparativos son diferentes para viajes en grupo, viajes independientes, trenes, aviones y vehículos autónomos. Nunca he estado allí, pero planeo ir alguna vez [cubrirse la cara] 1. Prepare una mochila de viaje, no una maleta. Debido a que algunas carreteras en el Tíbet son muy accidentadas y es imposible arrastrar una maleta, para facilitar el viaje, es una buena opción llevar una mochila de viaje duradera, resistente y de gran capacidad. 2. Preparar protector solar, porque el Tíbet es una zona de meseta con más rayos ultravioleta. En términos sencillos, significa que el Tíbet está más cerca del sol y es más susceptible a los efectos de los rayos ultravioleta. Por eso el protector solar es imprescindible. 3. Prepare tanques de oxígeno desechables y una mezcla de glucosa. Ambos artículos son fáciles de comprar pero pueden ser de gran ayuda. Muchas personas no están acostumbradas al aire enrarecido de la meseta, lo que provoca mal de altura. En este momento, la mezcla de glucosa y los tanques de oxígeno desechables pueden ayudar al cuerpo a recuperarse. 4. Prepare soluciones de electrolitos y diversos medicamentos de uso común. Aunque el Tíbet es un lugar con connotaciones culturales, el ambiente es realmente duro y es fácil que las personas que van allí por primera vez sufran diversas enfermedades. En este momento, se necesitan soluciones electrolíticas y diversos medicamentos para el tratamiento de emergencia. 5. Prepara algo de ropa gruesa. El Tíbet es una zona de meseta con una diferencia de temperatura relativamente grande. A veces hace mucho calor durante el día y mucho frío durante la noche, así que prepárate con ropa gruesa y póntela cuando haga frío. 6. Preparar galletas prensadas y agua mineral. Para aquellos que planean viajar profundamente al Tíbet, es muy probable que se encuentren con una situación en la que no tengan adónde ir, por lo que necesitarán preparar su propia comida y agua. Aquí te recomendamos galletas comprimidas, de tamaño pequeño y ricas en calorías, así como agua mineral, que puede reducir algo de peso. 7. Ten tu cámara lista. Sería una lástima venir aquí sin tomar fotos, o simplemente tomar algunas fotos de baja calidad, por lo que al final se recomienda encarecidamente preparar una buena cámara para registrar los hermosos momentos durante el viaje. Es un placer que me pidan responder a esta pregunta. Personalmente también disfruto viajar al Tíbet. Cuando se trata del Tíbet, creo que muchos turistas que han visitado el Tíbet han grabado en sus cámaras el cielo azul y las nubes palpables, las vastas praderas con rebaños de ganado vacuno y ovino, y las sencillas sonrisas y alegres cantos del sencillo pueblo tibetano. Bellos rostros que cantan canciones tibetanas e innumerables lugares escénicos... El Tíbet tiene atractivos paisajes naturales y culturales. El Tíbet tallado por la naturaleza es aún más majestuoso e increíblemente hermoso. Llevar a tu familia al Tíbet en tu tiempo libre es realmente un disfrute físico y mental diferente ~ Respecto a viajar al Tíbet, personalmente creo que lo primero a lo que debes prestar atención es al clima. Creo que mayo-octubre es la mejor temporada para viajar.
En primer lugar, en términos de clima, el Tíbet tiene mucho sol y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Puedes preparar más productos para el cuidado de la piel que te protejan del sol y ropa resistente al frío, llevar sombreros, gafas de sol y algunos productos de protección solar. y preste atención a la protección solar y al calor. Además, el clima aquí también es relativamente seco. Puedes aplicarte un poco de bálsamo labial si es necesario. Al mismo tiempo, debes comer lo menos posible y beber más agua para reponer la humedad. Lo segundo es que puedes traer algunos medicamentos contra el mal de altura y, al mismo tiempo, debes tratarlo con la mente tranquila y superar tu propio mal de altura. Después de todo, realmente te arrepentirás de no haber ido a un lugar tan hermoso. Una vez en tu vida, también te hará sentir mejor después de ir allí. Comprender bien la vida y comprenderse mejor a sí mismo. Después de jugar, definitivamente te brindará una experiencia y sentimientos más ricos. La tercera sugerencia es reservar una posada con antelación y planificar la ruta de viaje. Puedes aprender sobre la historia cultural de las atracciones turísticas con anticipación y, al mismo tiempo, debes respetar la cultura local. Porque cuando viajamos, no sólo estamos viendo diferentes paisajes, sino también aprendiendo y entendiendo las costumbres culturales de otros lugares. Debemos respetar la cultura tibetana, aprender algo de etiqueta tibetana, sentir la sencillez y el entusiasmo del pueblo tibetano y, al mismo tiempo, debemos vivir en amistad con el pueblo tibetano. Además, los amigos a los que les guste la fotografía pueden traer cámaras, telescopios y otros equipos para tomar hermosas fotografías. ¡Les deseo a todos un feliz momento! (Si tienes la oportunidad, debes llevar a tu familia a experimentar la belleza del Tíbet por ti mismo) [Sí] [Sí] [Sí] Esto depende de dónde vayas en el Tíbet, cuántos días planeas quedarte allí y cuándo planeas ir. Si solo vas a Lhasa y los lugares pintorescos alrededor de Lhasa, la preparación es muy sencilla. En primer lugar, hay dos tipos de ropa y calzado para ir al Tíbet: invierno y verano. Si vas en invierno, tendrás que llevar ropa más gruesa. Una chaqueta por sí sola puede no ser suficiente, por lo que tendrás que llevar una chaqueta de plumas. Si vas en verano, también tienes que llevar chaqueta por la noche. La diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. Durante el día podrás llevar manga corta, pero por la noche tendrás que llevar un abrigo grueso. En verano se recomienda llevar una chaqueta abrigada y resistente al frío, y llevar una chaqueta fácil de poner cuando hace calor al mediodía. Para los zapatos, simplemente use zapatillas cómodas o zapatos para exteriores. Pueden ser de caña alta o baja. Los zapatos de caña baja también son aceptables en Lhasa y sus alrededores. Hará frío si expone sus tobillos. Si quieres hacer senderismo, usa zapatos altos. Ayuda. Documentos: Debe traer su tarjeta de identificación. Cuando salga al Tíbet, a menudo revisará su tarjeta de identificación. Cuando ingrese a un parque, vaya a la Plaza Bu Palace o tome un autobús en la autopista, siempre debe estar preparado. saca tu cédula de identidad. También hay una identificación de estudiante/identificación de personas mayores/identificación de jubilación/identificación de discapacitados. Traiga cualquier identificación que tenga. Si planea conducir solo, asegúrese de traer su licencia de conducir. Para ir al Monte Everest, algunas zonas de Ngari requieren un permiso fronterizo, que se puede obtener en la Agencia de Viajes Lhasato, lo cual es muy conveniente. Si quieres ir a Nepal, recuerda traer tu pasaporte. Las visas se pueden solicitar en Lhasa. Protección solar y anti-sequedad La luz del sol en la meseta es fuerte y es fácil broncearse y quemarse con el sol, por lo que cuanto mayor sea el nivel de protección solar, mejor use sombrilla, sombrero para el sol, protector solar, gafas de sol y calzado. blusas con mangas y pantalones, todo arreglado. Además, el Tíbet también es muy seco, por lo que también es necesario crema hidratante y bálsamo labial. Bebe mucha agua caliente y trae un termo grande. Nunca te arrepentirás. De hecho, puedes comprarlo todo en Lhasa. No importa si no lo traes con anticipación. Puedes comprarlo todo cuando llegues a Lhasa. Los centros comerciales y supermercados están muy ocupados. Se recomienda usar más mascarillas, primero por higiene y segundo para protegerse del sol, jaja. Es difícil decir cómo prevenir los reflejos elevados. No significa que las personas que hacen ejercicio y hacen ejercicio y gozan de buena salud no tendrán reflejos elevados. No significa que las personas que no gozan de buena salud definitivamente tendrán reflejos elevados. . No hay ninguna regla en esto. Si tienes reflejos altos o no, ¡todo depende del destino! Además, las reacciones de hipersensibilidad varían de leves a graves. Las leves incluyen mareos, y la opresión grave en el pecho y los vómitos requieren inhalación de oxígeno para sobrevivir. Se recomienda dejar de hacer ejercicio extenuante un mes antes de ingresar al Tíbet, vivir una vida tranquila y reducir la carga sobre el cuerpo. Esto reducirá la posibilidad de reflejos elevados. Comida El Tíbet no se trata sólo de té con mantequilla y tsampa. Es muy moderno ahora y tiene de todo. Hay muchos restaurantes de Sichuan en Lhasa. Aquellos a quienes les gusta la comida picante no tienen que preocuparse por quedarse sin comida. Aquellos a quienes no les gusta la comida picante también pueden comer otras cosas ligeras, por lo que no tienen que preocuparse. sobre qué comer.
No es necesario llevar bocadillos ni otros artículos especiales allí, ¡todos están disponibles en los grandes supermercados de Lhasa! Por último, pero no menos importante, no te preocupes por olvidarte de algo y no traerlo contigo. ¡Puedes comprarlo en Lhasa con un poco más de reserva del presupuesto previsto! ¡El resto de cosas están igual de preparadas que cuando se viaja a otros lugares! Y lo más importante: ¡trae buen humor!
¡Por último, te deseo un viaje feliz y lleno de expectativas! Adjunto algunas fotos tomadas en el Tíbet, ¡las fotos originales sin filtros! 1. Puede realizar un ejercicio adecuado (como nadar, correr largas distancias, etc.) dos o tres meses antes de la salida. Un ejercicio adecuado puede reducir en gran medida el grado de mal de altura. 2. Además de la preparación física necesaria, los viajeros deben traer algo de ginseng americano y remojarlo en agua todos los días antes de la salida. Al llegar al Tíbet, pueden comprar un poco de rodiola de meseta localmente y tomarla para mejorar su capacidad de resistir el mal de altura. 3. Recuerde beber más té y reponer el azúcar a tiempo en la meseta. Otro fenómeno del mal de altura es el insomnio. Si el insomnio ocurre como de costumbre, definitivamente afectará su viaje al día siguiente. un poco de aspirina antes de acostarse. Por experiencia personal, si tiene dolor de cabeza e insomnio, tomar Fenbid también es eficaz y puede ayudarle a conciliar el sueño con facilidad. 4. Al viajar por la meseta, debes tener la mente tranquila, moverte lo más suavemente posible y evitar gritar y emocionarte al ver el hermoso paisaje. 5. Recuerde no comer demasiado en altitudes más altas y no comer demasiado rápido. Algunos viajeros se quedarán sin aliento cuando vayan al baño y salgan del baño, por lo que es aún más importante ser razonable y comedido. Además, el mal de altura puede retrasarse. Todo el mundo debería llevar consigo un sombrero para el sol, gafas de sol, protector solar o lápiz labial cuando los rayos ultravioleta de la meseta pueden dañar la piel en poco tiempo. Recuerde también que es necesario prevenir activamente los resfriados en las zonas de meseta, porque los resfriados en zonas de gran altitud a menudo provocan edema pulmonar. Lo que es más importante es que no debes temer ni despreciar el mal de altura. Las señales psicológicas son muy importantes. Mantener un buen humor en todo momento también puede reducir en gran medida el grado de mal de altura. Me complace responder a su pregunta. He entrado y salido del Tíbet siete veces. He tomado trenes y aviones, y la mayoría de ellos eran sin conductor. ¿Qué necesito preparar para entrar al Tíbet? En primer lugar, todo tipo de documentos deben estar completos. El Tíbet es el lugar donde se controlan los documentos con mayor frecuencia. Después de un viaje, la carcasa del permiso de conducir prácticamente se rompe. Los documentos de identidad, los permisos de conducir y los permisos de conducir son esenciales, y también debe solicitar un pase fronterizo en el lugar de residencia antes de la salida. De lo contrario, tendrás dificultades. En segundo lugar, el equipo de protección personal debe estar completo. El Tíbet tiene una luz solar intensa, una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche y un clima impredecible. Lo que debe traer incluye sombreros para el sol, gafas de sol, ropa de protección solar, chaquetas, ropa térmica, botas deportivas para exteriores, protector solar, bálsamo labial, gasa a prueba de polvo, medicamentos para el resfriado, líquido oral de rodiola, líquido oral de glucosa, etc. Si viaja en automóvil, también debe preparar herramientas de remolque y reparación de automóviles. Si desea instalar una tienda de campaña al aire libre, también debe preparar tiendas de campaña y sacos de dormir resistentes al frío. En tercer lugar, la estrategia de viaje debería ser suficiente. En términos generales, no hagas tu itinerario diario demasiado lleno. El ritmo en el Tíbet es muy lento y el viaje es muy pausado. Es necesario organizar un descanso adecuado y razonable según tu condición física. En términos de comida, comida y alojamiento, a excepción de algunos condados remotos, todo el Tíbet ha mejorado mucho, pero el precio es ligeramente más alto. Finalmente, mantén una buena actitud. El Tíbet es vasto y está escasamente poblado, las distancias entre los lugares pintorescos son relativamente largas y los suministros materiales a lo largo del camino no son suficientes. Las costumbres populares locales también deben ser admiradas y respetadas. En el camino de la conducción autónoma, intente ayudar a otras personas que puedan ayudarle. Después de todo, ¡conocer Tianlu también es una especie de destino! Bien, esa es toda mi ayuda. Ha llegado la mejor temporada para viajar al Tíbet. Espero que tengas un viaje maravilloso. Me complace responder a su pregunta. En primer lugar, debe hacer un buen trabajo para prevenir el frío y el calor. Después de todo, el Tíbet es una meseta con una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde. Debes traer una botella de gas para garantizar la seguridad. En tercer lugar, intenta minimizar la acampada en la zona de la meseta, si es posible, busca un hotel. Si no es posible, intenta dormir en el coche porque espero que sea posible. ayudarte. Estaré encantado de responder a tu pregunta: ¿Qué necesitas preparar con antelación para viajar al Tíbet? ¿Qué sugerencias? Esta es mi experiencia personal, espero que pueda ayudarte. Fui al Tíbet en agosto de 2019.
1. Cada vez que viajo, me gusta preparar varias estrategias, incluyendo cuánto gastar, a qué lugares pintorescos ir, qué medio de transporte tomar, en qué hotel hospedarme, qué comida comer... ,. La diferencia esta vez es que quiero ir a la meseta, hay muchas cosas para preparar, por ejemplo: Rhodiola rosea, ginseng americano, 999, Bupleurum chinensis, glucosa, etc. Altos efectos secundarios. Había comido Rhodiola rosea por un corto período de tiempo antes de ir, pero al final descubrí que las cosas preparadas tuvieron poco efecto. 2. Tomamos un autobús de Qinzhou al aeropuerto de Wuxu. El primer vuelo fue del aeropuerto de Wuxu al aeropuerto de Mianyang, y el segundo vuelo fue de Mianyang, Sichuan al aeropuerto de Lhasa Gonggar. Esperamos tres o cuatro horas en el camino y esperamos. Cuando aterricé en el aeropuerto de Gonggar, me sentí bien. Después de que el autobús entró en el centro de la ciudad, sentí que me estaba tomando mi tiempo y caminé menos de 100 metros. Era un hotel en la intersección justo afuera de la estación, pase lo que pase, el nombre del hotel es Tibet Holy Hotel. El precio es 468 yuanes, lo cual es un poco doloroso en muchos años. años El hotel es muy silencioso. Hay un humidificador y aire acondicionado. No podía abrirlo y estaba muy mareado, así que les pedí a mis compañeros que bajaran y preguntaran que todos los hoteles aquí no encienden el aire. Acondiciona en verano y sólo puede encenderlo en invierno. Parece que hay regulaciones. Cuando llegó la sensación real, todavía eran las tres o cuatro de la mañana. Tenía la boca seca y tenía un dolor de cabeza terrible. En ese momento, pensé que había gastado dinero para comprar el dolor. para escapar toda la noche. No descansé mucho hasta la mañana. Más tarde, fui a Linzhi para encontrarme con una amiga. Ella también se quedó en el Hotel Holy a fin de año. Dijo que el precio era solo más de 200. Supongo que nos engañaron, pero creo que valió la pena. Afortunadamente, no preparé un lugar para quedarme con anticipación. Realmente no importa, no puedo aguantar incluso después de caminar unos pocos pasos. 3. Originalmente estaba planeado ir al Palacio Potala al día siguiente, pero después de desayunar y descansar unas horas, tuve un fuerte dolor de cabeza. El hotel en el que me alojé la noche anterior era demasiado caro para una "persona pobre". "Ven a mí", inmediatamente cambié de hotel al día siguiente y encontré un nuevo hotel al otro lado de la calle. Después de registrarme, pasé un día difícil en el hotel. No pensé en el té y no me atreví. Pensar en la comida era sumamente incómodo dejar la almohada. Mi compañero también tenía reflejos altos, pero no era tan grave como el mío. Al ver que yo estaba demasiado serio, salió y me compró dos botellas de algo similar a la energía. Agua y algunas pastillas por doscientos o trescientos yuanes. Después de beberlo, dormí unas horas y mi dolor de cabeza se alivió un poco. Mis compañeros de clase ya no pudieron contener su emoción. Corrí a ver el Palacio Potala solo. Cuando regresé, salí a disfrutar de la brisa, el mareo era mucho mejor en ese momento, pero lo que pasó después fue que cuanto más me soplaba la cabeza. Más me mareé. Sin embargo, en ese momento, el dolor en mi cuerpo había sido superado por el hermoso paisaje exterior. Pensé que estaba bien otra vez, estaba bien otra vez. 4. Acabo de salir del hotel y todavía me siento cansado y mareado después de caminar unos pasos. Escuché a mis amigos que sería mucho mejor comprar oxígeno. Casi todas las tiendas lo venden. Gasté 50 yuanes en una botella de oxígeno. El jefe dijo que se puede inhalar doscientas veces. Después de una o dos bocanadas, realmente siento que mi vida fugaz renace en un instante. Después de mucho tiempo, soy como una lluvia dulce. Inhalé y descubrí que este producto es particularmente efectivo en comparación con los otros medicamentos que compré. No era caro y no quería fumarlo. No lo usé hasta que regresé en el control de seguridad. el día que regresé al aeropuerto. A las ocho de la tarde finalmente llegamos al pie de la colina del Palacio Potala