¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Guyu?

El plátano es una fruta beneficiosa y rica en almidón. De sabor dulce y de naturaleza fría, puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y promover la peristalsis gastrointestinal. El clima en primavera es seco y la gente tiende a enojarse, lo que puede provocar estreñimiento. Comer algunos plátanos en este momento ayudará a suavizar las deposiciones. La receta popular de utilizar plátanos guisados ​​con azúcar de roca es más eficaz para tratar la tos crónica; los plátanos hervidos con vino se pueden utilizar como dieta.

La medicina moderna cree que los plátanos pueden curar la presión arterial alta porque son ricos en potasio, que puede equilibrar los efectos adversos del sodio y promover el crecimiento de células y tejidos. El plátano se puede utilizar para tratar el estreñimiento ya que promueve la motilidad gastrointestinal. Comer un plátano en el desayuno, el almuerzo y la cena puede proporcionar al cuerpo abundante potasio, reduciendo así el riesgo de trombosis cerebral en aproximadamente un 21%. También puede aliviar la tensión, mejorar la eficiencia del trabajo y reducir la fatiga.

La caña de azúcar, la fruta más estacional durante la lluvia de cereales

La caña de azúcar es rica en azúcar y agua. Además contiene variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro, etc., que son sustancias beneficiosas muy importantes para el metabolismo humano. Comer un poco de caña de azúcar en primavera puede acelerar el metabolismo y ayudar a eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo. La caña de azúcar es un buen producto de terapia alimentaria, que puede hidratar, refrescar y nutrir.

Ha sido ampliamente elogiado a lo largo de los siglos, e incluso aquellos literatos nobles y elegantes tienen debilidad por él. Wang Wei, un poeta de la dinastía Tang, escribió en "Pequeños poemas sobre la cereza": "No tienes que preocuparte por el calor interno cuando se trata de dieta, siempre que tengas médula de caña de azúcar". Shizhen tenía una opinión diferente sobre la caña de azúcar. Dijo que "toda la pulpa de caña de azúcar y baniano es deliciosa, pero nunca sabrá a masticar", expresando vívidamente la sutileza de comer caña de azúcar.

Morera, la fruta más estacional en Guyu

La morera también se llama fruta de morera y burbuja de morera. A los agricultores les gusta comer su fruta fresca madura, que tiene un sabor dulce y jugoso. Es una de las frutas que la gente come con frecuencia. Las moras maduras son aceitosas, agridulces y preferiblemente grandes, espesas, moradas y llenas de azúcar. Antes y después de Grain Rain, la temperatura aumenta más rápido, lo que conduce a una disminución de la inmunidad humana. Las moras tienen el efecto de mejorar la función inmune.

Además, las moras contienen una gran cantidad de agua, carbohidratos, vitaminas, caroteno y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Pueden aumentar eficazmente el volumen de sangre humana sin ser grasosas y son adecuadas para la terapia dietética. pacientes con hipertensión y enfermedades ginecológicas. Además, las moras contienen una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano y también contienen ufoxina, que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante y puede usarse con fines de belleza.

Las personas en general pueden comer moras, especialmente aquellas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, deficiencia de qi y sangre, tez pálida, constitución débil y estreñimiento habitual después de una enfermedad. Cabe señalar que las mujeres embarazadas y aquellas con heces blandas y cuerpos débiles no deben consumirlo, y los niños no deben consumir grandes cantidades. Hay dos tipos de moras: la negra y la blanca. Las moradas y las negras son tónicos de primera calidad para el consumo en fresco. Los verdes no se pueden comer. Además, evite el uso de hierro al cocinar moras, porque las moras descompondrán las sustancias ácidas y las sustancias ácidas reaccionarán con el hierro y provocarán intoxicación o incluso la muerte.