¿Cómo desarrolló Zhong Hanliang su increíble figura?
La comida vegetariana añade motivación al bebé.
Xiao Wa es famoso por ser un hombre de buen corazón. No solo mira hacia atrás, sino que también luce húmedo, como un hermoso trozo de jade. No es de extrañar que cuando se trata de "Los extraños son como el jade y los jóvenes maestros no se parecen a ningún otro en el mundo", muchas personas naturalmente pensarán en el hombre extraño Zhong Hanliang.
Hace tres años, en una entrevista con este periodista, Zhong Hanliang reveló que su buena piel la heredó de su madre. Esto por supuesto está relacionado con su buena mentalidad y su dieta vegetariana.
De hecho, Zhong Hanliang era originalmente un gourmet y un carnívoro. Sin embargo, debido a que mi abuelo estuvo enfermo antes, toda la familia se hizo vegetariana y oró por él. Además, cuando estaba filmando "The Insider", tuve un grave problema estomacal, por lo que poco a poco me hice vegetariano. Desde que se hizo vegetariano, Zhong Hanliang se siente mejor y más relajado.
Además, Zhong Hanliang admitió que la gente piensa que su belleza también está relacionada con su dieta vegetariana. Dijo en una entrevista: "Muchas personas dicen que ser vegetariano significa no comer carne, y el temperamento de la persona será menos irritable y tal vez un poco más amable. Creo que esto también es muy importante. Sin embargo, también negó que se convierta en un vegetariano". El vegetariano de repente suavizará su temperamento.
Según la comprensión integral que nuestro reportero tiene de él, Chung Hanliang es un hombre absolutamente bueno, siempre sonriente, divertido y nunca pierde los estribos con nadie. Y ese buen temperamento en realidad tiene una gran relación con su propio buen cultivo.
Como dijo en la entrevista: "Parece que tengo un hábito. Por ejemplo, si veo un atasco, por ejemplo, si conduces solo, llegarás tarde. Este es el Lo más urgente. Sólo quieres salir adelante. El auto me detuvo. Estabas muy ansioso durante ese proceso. Siempre que estaba tan ansioso, buscaba un lugar, como cuando iba a casa, donde no había música ni televisión. , y todo estaba en silencio, así que pude volver a eso. Es un estado muy tranquilo. Si te quedas así todo el día, no podrás soportarlo, pero parece que tengo este hábito”. p>
Otra razón por la que Zhong Hanliang dijo que es vegetariano es lo que considera inhumano. Dijo: "Puedo comer cualquier cosa porque sé mucho y he visto muchas cosas, como el corte, cómo criarlo y cómo comer la carne. No es que esté sucia, pero el proceso se me hace un poco insoportable y no muy humano.”
Solo si tienes cinco puntos, puedes ser creativo.
Recuerdo esa entrevista. Zhong Hanliang mencionó específicamente al periodista la sopa que le preparó su madre. En ese momento se olvidó de preguntarle a su madre qué tipo de sopa le preparaba para nutrir tanto colágeno, lo cual era realmente envidiable.
De todos modos, después de convertirse en vegetariano, Zhong Hanliang dijo que nunca volvió a tener problemas estomacales, que su metabolismo era bueno, se sentía muy cómodo y su estado de ánimo era mejor.
Todos los que conocen a Zhong Hanliang saben que la exposición de artes visuales de Zhong Hanliang acaba de terminar hace algún tiempo. Nuestro reportero incluso fue a ver la exposición y descubrió que sus trabajos de fotografía visual no tienen restricciones ni restricciones. He visto sus pinturas y su propio MV antes, y son muy imaginativos. ¿Hay alguna otra razón además de su propio talento artístico y esfuerzo personal? Esta vez, finalmente reveló un secreto: comida vegetariana + cinco puntos completos. En Weibo, dijo sin rodeos: "Serás más creativo si comes cinco minutos completos".
¿Qué tan lleno debes sentirte al comer?
Las investigaciones científicas muestran que si las personas comen un 40% menos de comida, su esperanza de vida puede prolongarse 20 años, lo que equivale a los llamados 6 puntos completos. Investigadores del Instituto de Envejecimiento Saludable del University College de Londres están trabajando en un tratamiento y descubrieron que si un ratón comía un 40% menos de comida, su esperanza de vida se prolongaba entre un 20 y un 30%. Para los humanos, esto equivale a 20 años.
Parece que Zhong Hanliang conoce muy bien su camino. No es de extrañar que coma tan poco en el desayuno y el almuerzo. Originalmente redujo su consumo de alimentos a cinco puntos para mantenerse creativo.
■Las recetas vegetarianas y el consumo de calorías de Chung Han-liang están abiertos al público.
●1 rebanada de pan integral (36g) contiene 89 calorías.
●2 tomates cherry (50-60g), que contienen 11 calorías.
●2 champiñones (unos 30 gramos) contienen menos de 8 calorías.
●1 huevo revuelto con cebolla verde picada (70g) contiene 136 calorías.
* * * 244 calorías.
¿Qué ejercicios pueden quemar estas 244 calorías? Elige una de las siguientes opciones:
●Aeróbic durante 60 minutos
●Tenis durante 40 minutos
●Baile durante 49 minutos
●Subir escaleras 30 minutos
●1 hora y 20 minutos de compras
●1 pepino (120g), que contiene 18 calorías.
●10 tomates cherry (250-300 gramos) contienen 55 calorías.
El Hongo Negro (50g) contiene 13,5 calorías.
●La pasta (100g) contiene 351 calorías.
***432,5 calorías.
¿Qué ejercicios pueden quemar estas 432,5 calorías? Elija una de las siguientes opciones:
●Nadar durante 25 minutos
●Trotar durante 40 minutos
●Caminar durante 47 minutos.
●Juega tenis durante 1 hora y 15 minutos
Después de comprobar el calorímetro de los alimentos, descubrirás que
el desayuno y el almuerzo de Zhong Hanliang son bajos en calorías y rico en nutrientes.