¿Qué es lo más nutritivo del primer término solar de heladas?

La primera helada es el período solar más frío del otoño en mi país. Como término solar de transición entre otoño e invierno, desde la perspectiva de la preservación de la salud de la medicina tradicional china, es necesario tomar suplementos adecuados en este momento para prepararse para el frío invierno, pero no se puede simplemente comer pescado y carne grandes, hay que pagar. atención a una nutrición equilibrada. En otoño, con las primeras heladas, el tiempo seco hace que más gente se sienta incómoda. La medicina tradicional china dice que los caquis son los más indicados para pedir algunas frutas de temporada en esta época, porque los caquis pueden eliminar la sequedad y el calor, resolver la flema y aliviar la tos. Comerlos regularmente puede prevenir la tos. Además, las peras ricas en agua también dan buenos resultados. Cuando se tiene sed, también es aconsejable comer peras que estén en consonancia con los términos solares.

La primera helada es la estación de finales de otoño. Los cinco elementos pertenecen al oro, las cinco estaciones (primavera, verano, verano largo, otoño e invierno) pertenecen al otoño, y los cinco órganos internos del. El cuerpo humano (hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones) pertenecen a los pulmones. Según la perspectiva del cuidado de la salud de la medicina tradicional china, es necesario suplementar en las cuatro estaciones (suplemento de primavera, suplemento de verano, suplemento ligero de verano largo, suplemento de otoño). El otoño es la estación en la que es fácil que se produzca tos y también es una época en la que es fácil que la bronquitis crónica recaiga o empeore. Entonces, ¿qué puedes comer para compensar la primera helada? .

Puedes comer más caquis, peras y manzanas, y tocar menos sandías frías, porque cuando hace frío, comer demasiada comida fría puede reducir fácilmente la resistencia del cuerpo e inducir resfriados. También hay una estufa de cordero caliente y pato al jengibre, que agregarán más leña al fuego cuando haga frío. No es demasiado tarde cuando hace frío. ¿Qué comer en la primera helada? Personalmente creo que cuando el viento otoñal sopla de repente, es mejor calentar el cuerpo y disipar el frío. La carne de vacuno y el cordero son buenos alimentos para calentar el estómago y eliminar la humedad.

Mostaza (mostaza)

La "distribución meridiana de la naturaleza y el sabor" es de naturaleza cálida y de sabor picante. Regresa al meridiano del pulmón y al meridiano del intestino grueso.

La "eficacia" puede limpiar los pulmones y resolver la flema, calentar el estómago y disipar el frío. Es recomendable tomarlo para la bronquitis aguda y crónica con exceso de flema fría, flema blanca y pegajosa al toser y opresión en el pecho y el diafragma. Apple: "El sexo y el gusto vuelven a los clásicos" son frescos y dulces.

"Eficacia" Favorece los líquidos corporales e hidrata los pulmones, elimina los alimentos y calma la sed. El efecto sobre las manzanas se ha registrado ya en la "Sinopsis de la Cámara Dorada" de la dinastía Tang. Los occidentales suelen decir: "Una manzana después de una comida mantiene alejado al médico". También hay un proverbio en las zonas productoras de manzanas de China: "Una manzana después de una comida mantiene a los viejos peleando por los jóvenes".