¿Qué combinar con frijoles negros? Cuanto más bebes, mejor te ves.
1. El primer efecto de los frijoles negros es eliminar el calor y desintoxicar. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros pueden eliminar el calor del estómago. En segundo lugar, mejorar el tracto gastrointestinal. La fibra dietética y los oligosacáridos contenidos en los frijoles negros no solo pueden ayudar a la peristalsis intestinal, suavizar la eliminación de flatulencias y toxinas del cuerpo, mejorar el estreñimiento, sino también mejorar el entorno de la flora intestinal. En tercer lugar, reducir el colesterol. Las saponinas contenidas en los frijoles negros pueden reducir el colesterol en el cuerpo. Cuarto, nutrir la sangre y los riñones. El negro pertenece al agua y el agua pertenece a los riñones. Como alimento negro, los frijoles negros ayudan a nutrir los riñones. El extracto de piel de frijol negro puede mejorar la absorción de hierro por parte del cuerpo y comer frijoles negros con la piel puede mejorar los síntomas de la anemia. Los riñones humanos gobiernan la esencia y la sangre. Si los riñones se nutren, el qi y la sangre del cuerpo serán suficientes. Comer frijoles negros con regularidad puede ayudar a tonificar los riñones y aliviar síntomas como la deficiencia renal, el dolor de cintura y rodillas, los dolores articulares reumáticos y las molestias articulares. Quinto, belleza y cuidado del cabello. Los frijoles negros son ricos en vitamina B y vitamina E, que son nutrientes necesarios para el cuidado de la belleza. Sexto, antienvejecimiento y antienvejecimiento. La vitamina E de los frijoles negros puede actuar como una capa protectora contra la oxidación en el cuerpo: las antocianinas rojas liberadas de la cubierta de la semilla de los frijoles negros pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, lo que resulta en una mejor actividad antioxidante y una mayor vitalidad.
2. Los frijoles negros y la angélica son alimentos mágicos que pueden ayudar a la circulación sanguínea, regular la función gastrointestinal y hacer que las mujeres luzcan sonrosadas. El guiso de frijoles negros de angélica puede fortalecer el bazo, abrir el apetito, nutrir la sangre y el cabello negro. Los amigos con constitución débil pueden beberlo para reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. Al cocinar sopa con frijoles negros fritos en seco, los nutrientes se pueden disolver más completamente en la sopa.
3. Los frijoles negros y los dátiles rojos son ricos en proteínas, bajos en calorías y ricos en nutrientes. Son ricas en proteínas, grasas, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes, y tienen efectos embellecedores, adelgazantes y tonificantes de los riñones. Los frijoles negros y los dátiles rojos son un tónico guisado de alto valor nutricional, que puede nutrir la sangre y nutrir la piel. Los dátiles rojos son reconocidos como el fruto sagrado para nutrir la sangre. Esta fruta es rica en oligoelementos que pueden promover la producción de hemoglobina, nutrir la sangre y reponer el qi, haciendo que la tez sea más sonrosada. Mucha gente sufre de insomnio. Los frijoles negros y los dátiles rojos cocinados juntos pueden calmar la mente, aliviar la debilidad de las extremidades, mejorar la calidad del sueño y aliviar el insomnio. Tomar una copa por la noche le ayudará a dormir mejor por la noche.
En definitiva, los frijoles negros tienen muchas funciones y son un buen ingrediente para reponer el qi y la sangre y embellecer la piel.