Reseña "¿Cómo puedes hablar de libertad si ni siquiera puedes alcanzar la autodisciplina?"

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Se dice que cuando Steve Jobs era joven, se levantaba a las cuatro de la mañana todas las mañanas y terminaba el trabajo del día antes de las nueve. en punto. El Maestro Qiao dijo: ¿De dónde viene la libertad? 2 proviene de la confianza en uno mismo, y la confianza en uno mismo proviene de la autodisciplina.

? Comentarios: ①¿A qué hora se acuesta Steve Jobs? No se puede hablar simplemente de la cola y no de la cabeza, para no engañar a los lectores que no saben la verdad. En segundo lugar, la prematura muerte de Steve Jobs es una lástima para la humanidad. ¿Esto se debe a su fatiga crónica? De hecho, espero que duerma hasta las 8 en punto todos los días y espero que viva 10 años más. 2. ¿La autodisciplina debe ir acompañada de confianza en uno mismo? No riguroso. Por ejemplo, llevo un año corriendo más de 10 kilómetros semanales, pero no he cogido más confianza que en años anteriores. Que una persona tenga confianza o no depende más de cuáles son sus verdaderas necesidades internas y de lo que el entorno externo requiere de ella. Para hacer una deducción extrema, por ejemplo, un estudiante de secundaria es bueno en los deportes pero no bueno en los estudios. ¿Tiene 100% de confianza en la escuela?

La autodisciplina es el control de uno mismo, y la confianza en uno mismo es el control de las cosas. Primero, aprenda a disciplinarse, utilice tiempos estrictos de trabajo y descanso para controlar su vida y permítase seguir perfeccionando su confianza en sí mismo en este tipo de autodisciplina.

? Comentarios: ① "¿La confianza es control sobre las cosas?" No entiendo lo que significa esta frase. Por favor deja un mensaje para aclarar tus dudas. (2) Un gran número de estudios han demostrado que el estricto control del horario de vida mencionado en la educación de autodisciplina tradicional y clásica no es eficaz. La gestión del tiempo necesita ser flexible para desempeñar su papel más importante, porque después de todo las personas no son máquinas y los entornos humanísticos complejos no pueden controlarse con precisión con un modelo teórico. Esta es también la razón fundamental por la que la muy popular Técnica Pomodoro es realmente difícil de promover en el trabajo diario.

Todos son adultos. ①Ni siquiera pueden controlar los comportamientos más básicos. ¿Cómo pueden hablar de confianza y libertad?

? Comentarios: ①¿A qué se refiere el comportamiento básico? Por ejemplo, orinar en la piscina, lo hacía, pero todavía no sentía mucha confianza ni libertad. Mmm. Qué interesante

Li Ka-shing, el ex hombre más rico de China, es conocido por su arduo trabajo y autodisciplina. Su horario es muy famoso: no importa a qué hora se acuesta, se levanta cuando suena el despertador a las 5:59 de la mañana, luego mira las noticias y juega al golf durante una hora y media; va a la oficina y empieza a trabajar. Ha sido así durante décadas. ②La autodisciplina es casi un abuso de uno mismo.

? 3. En la impresión de que las personas increíbles son personajes viciosos: debe haber uno o dos abusos y abusos contra uno mismo.

Comentarios: ① ¿No aclaró que Li Ka-shing hizo esto porque se convirtió en un gran hombre? No lo creo. ②La autodisciplina está cerca del autoabuso, pero es irreal. Ésta es la percepción subjetiva del propio autor. ¿Por qué Li Ka-shing se siente cómodo en lugar de considerar hacerlo él mismo? Si el siguiente autor hace deducciones basadas en su propia base cognitiva limitada, la conclusión definitivamente engañará a los niños. 3. ¿Hay algún ejemplo? Las grandes personas que me rodean y las celebridades de la historia social no necesitan abusar de sí mismas ni de los demás. Esta afirmación es demasiado extrema. La autodisciplina no significa autoabuso.

Muchos empresarios se gestionan como deportistas profesionales: trabajo y descanso, alimentación, hábitos, aficiones, fuerza física, deseos, etc... Si haces esto, pronto te convertirás en una "buena persona". Una persona que pueda mantener la boca cerrada, abrir las piernas y seguir corriendo todas las noches no será mala en el trabajo. Comentarios: ① ¡Incorrecto! Realmente hay gente a mi alrededor que no es así. En cuanto a él, se preocupa por otras cosas, como el fitness y la fotografía, pero su trabajo es descuidado. Si puedes mantener la boca cerrada, si puedes seguir corriendo y si puedes trabajar bien, no son cuestiones relevantes. ¿Por qué decimos que hay un impacto positivo entre sí antes y después? A lo sumo, hablando de probabilidad, las personas que pueden mantener la boca cerrada y seguir corriendo parecen tener un buen autocontrol y una mayor probabilidad de trabajar. Que el trabajo sea bueno o no depende enteramente de la mentalidad de la persona. Es causada por una serie de factores integrales, como la conciencia de las propias necesidades profesionales, el reconocimiento del trabajo actual y las opiniones sobre la empresa y el jefe.

Después de trabajar, poco a poco descubrí que la autodisciplina es la piedra angular de la vida: si la prohíbes, será más fácil mantener el rumbo, descubrir errores, corregir errores, rendir cada vez mejor y vivir. una vida brillante y neutral, si no lo hace, será fácil desorganizarse y cometerá errores una y otra vez, cometerá errores una y otra vez, "comete errores a sabiendas pero no los comete", se sentirá deprimido, culpable, y convertirse en un desastre.

La autodisciplina determina el funcionamiento de tu máquina personal, tu capacidad de ejecución y si puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo.

Comentarios: ① Error lógico. No es que la autodisciplina afecte la ejecución y determine si se debe mejorar. El núcleo es su mentalidad. Su percepción de valores determina si es autodisciplinado, si tiene la capacidad de ejecutar y si mejorará. Al menos la autodisciplina es un término de gestión personal paralelo y equivalente a la ejecución, pero que tendrá un impacto positivo entre sí, en lugar de una relación lógica de quién decide quién. Comentario: Todo el primer párrafo no tiene jerarquía, el significado es el mismo y las oraciones se acumulan constantemente. Este es un problema común en muchos artículos actualmente.

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Steve Nash es mi jugador favorito de la NBA. Se trata de un canadiense blanco y delgado con graves daños en los nervios de la espalda. Se le considera "la superestrella del baloncesto menos talentosa".

? Una persona así gana un MVP "en serie": el jugador más valioso durante dos temporadas consecutivas. Sólo diez personas en la historia han logrado esto, y los otros nueve son grandes jugadores como Jordan y Chamberlain.

La famosa autodisciplina de Nash: alimentos sin azúcar, fritos y muy procesados. En los días de entrenamiento, realiza seis comidas al día: gachas (sin gluten), almendras fileteadas, nueces crudas, frutas, verduras, arroz integral, zanahorias y apio crudo.

Él y su compañero de equipo Grant Hill se instaron mutuamente a no comer chocolate ni alimentos ricos en calorías. Hill también fue "ocasionalmente sorprendido con violaciones", pero Nash nunca fue considerado una excepción.

Nash recomienda sus recetas a sus compañeros de equipo. Como resultado, los jóvenes de los Suns se convirtieron en seguidores de Nash, siguieron su ejemplo uno tras otro y luego sus actuaciones fueron completamente diferentes. Todo el equipo intenta seguir a Nash: comer, beber, trabajar y descansar, entrenar, mantener un ambiente saludable...

? El éxito de Nash ha dado a la gente corriente algo en qué pensar: si no tienes talento, nunca te convertirás en Kobe o Tracy McGrady, pero si eres diligente y autodisciplinado, al menos todavía tienes la oportunidad de convertirte en Nash;

1 El talento lo da Dios; la autodisciplina, la decisión es tuya.

? Comentarios: ①Esta frase es buena.

Tim Duncan es un árbol siempre verde en la NBA y el tesoro de los Spurs. El jugador de 40 años acaba de finalizar un intenso partido de playoffs. Probablemente esté compitiendo contra un chico 20 años más joven, así que puedes ver lo asombroso que es.

? Duncan se ha vuelto cada vez más liviano gracias a la pérdida de peso y está en buena condición física, y continúa manteniendo el verdadero carácter de un Buda de piedra. Esto sólo se puede lograr con un entrenamiento regular y una estricta autodisciplina. Aunque es mayor, los entrenadores y la dirección pueden ver su autodisciplina y profesionalismo detrás de él todos los días, por lo que siempre tendrán confianza en él.

? Ray Allen es uno de los mejores tiradores de la historia de la NBA, y su tiro de cuerpo entero es único en la liga: pone a prueba músculo, velocidad y toque. El propio Ray no bebe café y tiene un trastorno obsesivo-compulsivo para controlar su dieta. Entonces llegamos a este punto. Los niños normales no pueden soportar este tipo de dificultades.

? Djokovic es el campeón de Wimbledon 2015. Después de ganar el campeonato, se sentó en el vestuario y quiso hacer una cosa: tomar un bocado de chocolate. No lo prueba desde el verano de 2010. "Parto un trozo, un trozo pequeño, lo meto en la boca y dejo que se derrita en la lengua. Sólo me permito comer una cantidad limitada."

? Para ser el número uno, tienes que pagar este precio.

Comentario: Todo el segundo párrafo enumera las historias de algunas estrellas del deporte. Cada ejemplo es un destello que intercepta los excelentes hábitos de vida de las celebridades y luego habla de cómo la autodisciplina les ayuda a tener éxito. Esta visión es demasiado precipitada. Se puede decir sin rodeos que unos pocos buenos hábitos de vida no pueden respaldar su brillante éxito. La vida humana es complicada. Él, su familia y su entorno externo forman una intrincada red de apoyo. Sin ningún vínculo, no podría tener éxito.

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La gestión del deseo es una habilidad importante para la vida y requiere cultivar la alfabetización de forja lo antes posible. Desde un punto de vista sensual, el deseo excesivo puede consumirte.

? Comentarios: ①¿Por qué es un punto de vista perceptual? Desde el siguiente punto de vista, el análisis es muy organizado y bastante racional. Ja ja.

Comer hombres y mujeres es el mayor deseo de la humanidad.

No tengas miedo de los deseos y de tu propio corazón, los deseos excesivos te devorarán. Desde la perspectiva de la vida, debes saber ejercer la moderación y no satisfacer tus deseos sin sentido. ¿No lo crees? Pregúntale al emperador Yang Di Yang Guang.

La indulgencia es como una montaña, la autodisciplina es como un hilo. No te des el capricho y no te pongas excusas. Sea estricto consigo mismo. Con el tiempo, la autodisciplina se convertirá en un hábito y una forma de vida, y lo agradecerás en el futuro. Muchas personas no conocen la importancia del autocultivo y utilizan la presión de la vida como excusa para satisfacer sus deseos. Cuando eres joven, debes trabajar duro para progresar. Debes cortar las malas hierbas y concentrarte en tu crecimiento tanto como lo harías en tu jardín. 2 “Para el vientre, no para el propósito” es lo que mantiene para siempre la felicidad interior.

Comentarios: ①¿Cuál es la relación lógica entre la autodisciplina y los hábitos, el estilo de vida, el cultivo y el crecimiento personal? ¿De qué quieres hablar? (2) Dios mío, hoy en día se dice que el estómago no es el propósito. Ahora, debemos perseguir las necesidades internas y la belleza exterior, y lo que perseguimos es que todo lo que me rodea sea hermoso, cada día sea hermoso. ¡sí! ?

No quiero ser esclavo del deseo. Realmente disfruto el estado de no dejarme afectar por el deseo, no es excitante, pero sí muy cómodo. ①Desde una perspectiva racional, la gestión del deseo puede reducir el umbral.

? Comentarios: ①Mire a continuación, no es un análisis racional, sino una afirmación muy subjetiva y emocional. ②¿Cuál es el umbral? ¿Umbral del deseo? ¿Cumple el umbral?

Cuando era un estudiante pobre, una comida de bocadillos Shaxian era un placer, y una comida de KFC era como celebrar el Año Nuevo. Crecer ganando dinero, el marisco de montaña, el abulón, langostinos, etc. puede que no despierten tu interés. En la década de 1990, las descripciones del amor en las novelas de artes marciales podían hacerte sonrojar. Hoy en día, con tanta pornografía en Internet, no tienes idea de las mujeres que hay en tu vida. ¿Por qué hasta ahora? Por el umbral. La estimulación constante eleva el punto desencadenante del deseo.

? Comentario: ¿Por qué no crees que estamos creciendo y madurando? ¿Necesito yo, un hombre de 40 años, leer una descripción del amor y el sonrojo? ¿Te emocionas cuando ves a una mujer?

La gente suele decir: "Cuando los jóvenes sufren, no son sufrimiento, sino bendiciones". Esto no es pura sopa de pollo, tiene una base lógica: ① El sufrimiento en la juventud es una especie de felicidad que vuela contra el viento, y el sufrimiento en la vejez es el dolor de una vela en el viento. Amargo primero y luego dulce, puedo recordar amargura y dulzura; dulce primero y luego amargo, sólo puedo llorar y deprimirme.

? Comentarios: ①¡Qué frase más sentimental! Se llama a sí mismo análisis racional. ¿Por qué tenemos que soportar dificultades cuando somos jóvenes pero ya no cuando somos viejos? El sentido de la vida en las dos etapas de la juventud y la vejez es igual. En el mejor de los casos, cada día es un poco más dulce. Si no puedes hacer eso, no puedes ser amargo en una etapa de la vida y luego dulce en otra etapa de la vida. Trabajaré duro todos los días hasta que sea mayor. Nada es amargo. Volviendo al núcleo, ¿qué es el "sufrimiento"? ¿Cuáles son los criterios para la definición? Por ejemplo, cuando estudio todos los días, a algunas personas les resulta difícil, pero a mí no me resulta difícil. Quiero morir así. Por ejemplo, cuando envejezco, tengo que buscar algo que hacer afuera todos los días, como conducir un taxi. Otros pueden pensar que estoy luchando por ganarme la vida, pero en realidad soy feliz. Oh, algunas personas dicen que si no tienes dinero para gastar, ni siquiera puedes comer. Esto es algo muy difícil. Por tanto, los adolescentes deberían trabajar duro para evitar la pobreza en la vejez. Si esa fuera la medida, no podría haber sufrido esto cuando era adolescente. ¿Por qué tuve que experimentar este tipo de pobreza cuando era adolescente? De todos modos, he estado trabajando duro desde el jardín de infantes y ahora me va bien. ¿Qué clase de joven soporta dificultades y vuela contra el viento? ¿Por qué no puedo volar con el viento?

Es necesario cierto grado de moderación y autocontrol como medio eficaz para evitar que el umbral suba. El deseo no tiene límites y la emoción de ganar la lotería sólo dura 18 meses. (3) La forma más feliz es liberar tus deseos poco a poco y hacer coincidir tus deseos con tu realidad:

? Comentarios: ① Vaya, la vida es corta. ¿Por qué debería evitar que el umbral aumente? Me mejoro constantemente, me satisfago constantemente y desafío constantemente umbrales más altos. ¿No es un gran estado de vida? ¿Tienes que ser una tortuga tranquila? Prefiero tener la emoción de ganar la lotería durante 18 meses, aunque sea sólo por un mes. Realmente lo necesito. ¿Por qué debería abstenerme de tener relaciones sexuales? No puedo dejar de lavarme los zapatos hoy porque mañana lloverá.

(3) ¿Por qué no pensarlo al revés: quiero conservar mis deseos, liberarlos y luego seguir desafiándome a mí mismo y cambiar la realidad para satisfacer mis deseos? Es una vida activa y dura.

¿Vagando por Beijing, compartiendo casa → alquilando una casa grande solo? → Sea dueño de su propia casa → Conviértase en director general, conviértase en CEO, alcance la cima de la vida... ¿Qué pasa si la experiencia es al revés? Esa es una historia realmente triste.

? Comentario: Creo que estas dos líneas son el mayor fracaso de todo el artículo. ¿Quién dijo que este orden está bien? Voy directamente al CEO y desafío la vida de alto nivel y las cosas detrás del CEO, ¿no es genial? Por otro lado, ¿es una historia triste? No exactamente, un director ejecutivo no es dueño de una empresa. Si el director ejecutivo quiere iniciar su propio negocio, dimitir como director ejecutivo y luego vender su casa para iniciar su propio negocio, desarrollarse en Beijing y compartir una casa, entonces la empresa se hará cargo y se hará pública con éxito, explotará. Vaya, parece que es mejor que el CEO. ¿Quién dijo que esta es una historia triste?

Es fácil ser frugal, pero difícil ser frugal. Los antiguos no eran fáciles de intimidar.

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Cuando comencé a trabajar, no conocía el ritmo. Soy adicto al trabajo, "todo mi tiempo está lleno de trabajo". Después de aprender a administrar el tiempo, descubrí que hay mucho margen de mejora en el trabajo y la vida.

Intentar hacer un plan, escribir un diario, controlar mi atención, priorizar las cosas importantes, completar lo que puedo hacer hoy, morder el hueso duro primero, establecer mi propio sistema de gestión del tiempo y equilibrar trabajo y familia. ...Poco a poco, comencé a superar mis tediosos errores y a "saltar del cuadro para mirar el cuadro"; comencé a tener tiempo para pensar en la vida y en las metas de la vida; - todo esto La fuente es la autodisciplina. El resultado de la autodisciplina es más energía para hacer las cosas que te gustan. Por ejemplo, escribir una cuenta oficial de WeChat me ha brindado mucha diversión inesperada. De hecho, después de haber establecido una buena estructura, pensado en la estrategia y encaminado, esta actividad no afectará mi vida normal: cuando no esté demasiado ocupado, escribiré algunos párrafos. Es como un contenedor de tiempo que almacena todos los bordes y rincones del tiempo. Cuando estaba en la escuela, tenía poco autocontrol, así que comencé a estudiar formas de "formar hábitos". He desarrollado muchos buenos hábitos utilizando los métodos que aprendí y poco a poco mi vida cambiará mucho. Empecé a llevar un diario en 2010 y todavía estoy acostumbrado. Después del rodaje inicial, todas las molestias desaparecen, lo cual es natural. Unos minutos de grabación me permitieron mirarme a mí mismo y tener la mente en paz. No es una carga para mí ni es un trabajo que deba asignarse. Es un registrador de conducción de la vida de un conductor experimentado. Hace unos años comencé a "irme a la cama temprano y levantarme temprano". Desde el "incómodo" inicial hasta "despertarme naturalmente a las seis en punto todos los días". Los beneficios de madrugar son enormes: dos horas en poco tiempo; poder desayunar tranquilamente; evitar las horas punta de la mañana, tener un almuerzo de mayor calidad, cenar menos y dormir más profundamente... Cuando tu cuerpo; Está mejorando cada vez más. Es simplemente un mundo diferente. La autodisciplina me permite disfrutar de los aspectos bellos de la vida.

? Mi objetivo en la vida es: la libertad. También incluye tres dimensiones: libertad financiera, libertad de tiempo y libertad de roles. Gracias a esta colorida y turbulenta era de oportunidades, no parece inalcanzable, pero requiere más de diez años de cultivo intensivo, acumulación positiva continua y estable, esfuerzos con los pies en la tierra y una autodisciplina incansable.

? La autodisciplina te hace libre.

Comentario: Todo el cuarto párrafo es mucho más atractivo que el párrafo anterior. Puede haber experiencias reales del autor en él. Pero el autor aún no explica cómo se disciplinó y qué detalles han cambiado. Así que todavía no me impresiona, es sólo una afirmación superficial.