¿Cómo calentar avena si está demasiado fría durante la noche?

Calentarlo en el microondas durante dos minutos, o taparlo y calentarlo en una vaporera.

Generalmente, al preparar tazas de avena para la noche, primero esparcirás la avena en la capa inferior, luego la cubrirás con una capa de yogur y luego la guardarás en el refrigerador. Después de remojarla durante la noche, la avena absorberá agua y se ablandará, dándole un buen sabor.

De hecho, las calorías de la avena nocturna no son mucho más bajas que las de la avena común, porque la avena común y corriente se elabora a partir de avena común, que es esencialmente lo mismo, solo que en cantidades diferentes.