Verduras para comer cuando estás asustado.

Desde la antigüedad, los veinticuatro términos solares han sido muy importantes en nuestra vida y trabajo, especialmente en términos de nuestra salud. Todos debemos prestar atención a la alternancia del cuerpo y los términos solares en diferentes términos solares. Echemos un vistazo a las verduras que es bueno comer cuando estás en shock.

Espinacas:

Frescas, dulces, no tóxicas; entra en el meridiano gastrointestinal. El "Compendio de Materia Médica" cree que comer espinacas puede "dragar los vasos sanguíneos y abrir el pecho". y diafragma, baja el Qi y equilibra el Zhong, y detiene el tracto gastrointestinal. "Sed e hidratación". Las verduras tienen un valor nutricional moderado, una nutrición equilibrada y son ricas en potasio y otros oligoelementos, que tienen buenos efectos terapéuticos. A menudo comemos espinacas que pueden relajar los intestinos, eliminar el calor, regular el qi y la sangre, prevenir enfermedades y resistir el envejecimiento. Si tiene síntomas de anemia, diabetes, tuberculosis, presión arterial alta, ojos rojos, etc., puede comerlas. algunos para un buen tratamiento auxiliar.

Brotes de Bambú de Primavera:

Los Brotes de Bambú de Primavera son dulces y ligeramente fríos; los brotes de bambú son conocidos como "el plato más preciado". Los brotes de bambú de primavera son ligeros y de sabor tierno, y también hay un dicho popular que dice que "sin brotes de bambú no hay arroz". Los brotes de bambú primaverales tienen el efecto de "beneficiar los nueve orificios, desbloquear los vasos sanguíneos, resolver las flemas y favorecer la producción de líquidos, eliminar los alimentos y reducir la hinchazón". La medicina moderna ha confirmado que comer brotes de bambú tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, resolver la flema, eliminar los alimentos y mejorar la vista. Los brotes de bambú de primavera son un alimento frío y contienen más fibra cruda. Cuando consumimos grandes cantidades, no favorece la digestión y sobrecarga fácilmente nuestro tracto gastrointestinal. Por tanto, si padeces enfermedades intestinales, no consumas grandes cantidades.

Cebollino:

Tiene un sabor dulce, picante y cálido. Es un buen complemento que tiene el efecto de fortalecer el estómago y fortalecer el yang. Los síntomas como emisiones nocturnas, diarrea, dolor de espalda, micción frecuente, enuresis en los niños, dolor de espalda y leucorrea en las mujeres causados ​​por la deficiencia de yang del riñón se pueden consumir con regularidad, por eso también se le llama "Qiyangcao". Si se fríe con Kaiyang (camarones), el efecto será mejor. Si tenemos estreñimiento o sequedad de boca debido al calor interno debemos evitar comer puerros. Los puerros no son aptos para personas con mareos o problemas oculares.

Las anteriores son algunas verduras que preservan la salud y que son muy adecuadas para su consumo en los primeros términos solares de la primavera, por lo que es posible que desee aprender más sobre las prácticas dietéticas relacionadas y probar diferentes métodos. para disfrutarlos. La deliciosa comida también ayuda a regular bien el cuerpo.