La primera helada es el término solar con menor aviso de todo el año. ¿Qué significa el término solar de la primera helada?

La llegada de las primeras heladas también significa que el invierno está cada vez más cerca de nosotros, y poco a poco todo va perdiendo vitalidad y entra en modo de hibernación. Especialmente en las zonas del norte, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia de forma más evidente, e incluso puedes ver las primeras heladas al levantarte temprano. En esta época, con el cambio de otoño e invierno, se debe prestar especial atención a la preservación de la salud, la protección contra el frío y la prevención de la sequedad.

Parece que en un abrir y cerrar de ojos hemos dado la bienvenida a la primera helada de 2022. El otoño es el último término solar entre los veinticuatro términos solares. La llegada de la primera helada hace que las cosas originalmente animadas se detengan y poco a poco se vuelvan silenciosas. En este otoño más profundo, lo que podemos sentir es la belleza del silencio. Lo mismo ocurre en nuestras vidas, desde la ignorancia hasta la tranquila madurez. Después de experimentar altibajos, poco a poco vamos perdiendo la inocencia y nos dejamos crecer. Aunque ya no deslumbramos y todo lo del pasado nunca volverá, mientras esperemos pacientemente, la primera helada eventualmente pasará, la primavera se recuperará lentamente y en esta vida tranquila, todo lo que tenemos que hacer es cuidar. de nosotros mismos.

Lo primero que debemos hacer es recordarles a todos que deben mantenerse abrigados. Después de todo, el clima cambia con las primeras heladas y el sol diligente gradualmente se vuelve sombrío y brumoso. Incluso en las cálidas ciudades del sur, habrá diferencias obvias de temperatura entre la mañana y la tarde, e incluso las plantas y los árboles han comenzado a dormir y esconderse, por lo que debes usar más ropa al salir en la vida diaria y no exponer la parte inferior del abdomen. y tobillos como los jóvenes. Especialmente las personas con mala condición física pueden desear hacer más ejercicio, de lo contrario, el ataque de virus fácilmente generará enfermedades. Parece que en este período solar todo se ha vuelto más claro. No hay mosquitos, ni pájaros, incluso las flores y las plantas se han marchitado, y la relación entre el cielo y la tierra se ha vuelto poco a poco más sencilla.

Si es posible, también puedes comer más alimentos adecuados para nutrir el yin e hidratar la sequedad, como rábano común, pera de otoño, azucena, boniato, miel, etc. Por supuesto, también puedes comer cordero y beber sopa de cordero como los norteños. El aroma caliente puede eliminar instantáneamente el frío que te rodea.