¿Qué debo hacer si estoy nervioso? ¿Conoces estos tres métodos?
Existe una excelente manera de cambiar la forma en que hablamos. Haz ejercicios de habla. Puede activar rápidamente el sonido para lograr el mejor estado posible de ocurrencia. Los ejercicios de habla son muy sencillos y sólo requieren tres movimientos para completarse.
Primero, bostecemos.
Este estado se llama paladar bastante blando. Ahora abre la boca. Sigue así y di una buena palabra. Bien, esto es lo que sucede si no abres la boca. Bueno, verás, estas dos cosas buenas son completamente diferentes. Cuando tienes la boca abierta, lo bueno es la confianza y el poder.
La segunda acción es la lengua trasera.
Coloca la punta de nuestra lengua sobre tus mejillas izquierda y derecha. Tenga en cuenta. La punta de nuestra lengua debe estar firme, no pegada. Esta acción es así de sencilla. Si siente dolor o hinchazón en la lengua después de realizar esta acción, esta acción es estándar. La práctica regular puede mejorar nuestras líneas faciales.
La tercera acción es hacer un sonido de burbuja.
Antes de esta acción, es necesario respirar profundamente, respirar profundamente lentamente, relajarse y luego emitir un sonido juntos. Luego nuestra pronunciación seguirá bajando hasta emitir un sonido parecido a una burbuja. Prestar atención a no exhalar con fuerza cuando lo pronunciemos, sino utilizar fuerza suave. Si ejerces fuerza, te pondrás más nervioso en este momento, pero cuando ejerzas fuerza suavemente, te relajarás lentamente. Practicar esta acción con regularidad hará que tu respiración sea más tranquila y tu habla sin temblores.
Eso es todo por hoy. Por favor preste más atención. Nos vemos para más contenido interesante la próxima vez.
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