En el carnoso mes de julio, escuché que no ganarás peso incluso si comes estos cinco alimentos.
Tengo miedo de las moreras si quiero conquistar grandes distancias. - "El Libro de las Canciones"
Cuando la última tanda de cerezas está a punto de despedir el 2017, sabemos que julio ya está aquí. Estés dispuesto a aceptar la realidad o no, este mes se acerca, lo que te obliga a usar pantalones cortos de manga corta y necesitas urgentemente exponer tu cuerpo libremente.
Todo el mundo dice que los niños de siete años morirán. Creo que este julio debe ser la existencia de Xiong Haizi que acaba de llegar, al igual que Xiong Haizi con una colcha en la mano en verano. Es necesario cubrir el aumento gradual de la temperatura con una capa de calor hermética, para que toda la carne que quiera protegerse no tenga dónde esconderse. Dicen que en abril no se pierde peso, en mayo se siente triste y en junio se gana peso. ¿Quién se salvará en julio?
Diez mil libras de carne envueltas alrededor de la cintura se deben a la codicia. Cuando el único índice de felicidad en el calor sofocante es "aire acondicionado, WIFI y sandía", es sumamente importante adelgazar sin adelgazar y mantener alejada la grasa.
La llamada pérdida de peso reside en las piernas y en la cocina. La lucha contra el hambre por sí sola no puede resolver el problema subyacente. Ahora que la industria del entretenimiento es tan popular, ¿por qué no comes cuando alguien te invita? ¡Amor chino de ultramar! ¿Tratas a los demás, pero no comes? ¡pretender! Si no cenas en familia, el anciano seguirá intentando persuadirte, pero no podrá evitar sentirse tentado en casa. Por lo tanto, cómo perder peso sin afectar la calidad de vida es particularmente importante. Hoy te presentaré cinco platos deliciosos que son deliciosos y no te harán subir de peso. ¡Son suficientes para afrontar diversas ocasiones! Tómalo~
1
Come fideos y sushi y no tendrás miedo de engordar
Realmente no sé qué dios japonés puede cocinar. para los pobres y seguir adelante así. El sushi se reconoce como arroz para sushi finamente mezclado, bajo en calorías, cubierto con filetes de pescado fresco. Ya sea una cena o una cena, puedes elegir un restaurante de sushi.
En general, los restaurantes de sushi tienen buen ambiente, estilo japonés fresco, negociaciones comerciales y charlas para aliviar el aburrimiento. Siempre y cuando no extiendas tus manitas pecadoras a esos postres deliciosos y ricos en calorías. Las calorías de esta comida definitivamente estarán bien controladas y se consumirán a los pocos pasos de salir~
2
Una cita es ligera, pero comer sigue siendo—
Ensaladas
Los nuevos alimentos más ligeros han hecho que las ensaladas y el vegetarianismo sean un gran éxito en los últimos años. Sería de mala educación cenar a la luz de las velas en una cita por la noche. Si no comes, tendrás miedo de engordar. Luego busque un restaurante occidental de alto nivel, pida una copa de champán y pida una exquisita ensalada de verduras.
Una chica que puede comer ensalada definitivamente no es más sexy que una chica que puede beber vino tinto. Di no al aderezo para ensaladas y pide una ración de hummus caliente. Colorido, elegante al comer y fragante en labios y dientes. No tienes que preocuparte por sentirte culpable incluso si te comes toda la ensalada.
Tres
El evangelio de la costa:
Mariscos al vapor
¿Cuántas personas no pueden vivir sin Dalian solo por los mariscos frescos de aquí? . En verano abundan las ostras y diversos mariscos. Caracola fuerte, langostinos frescos y dulces, no requiere condimentos, solo frescos. Es delicioso.
Con los recursos únicos del marisco, al menos si se cocina adecuadamente, no hay necesidad de preocuparse por ganar peso. Ya sea al vapor o hervido, incluso las personas que no saben cocinar pueden preparar un banquete decente. Si no puedes evitar una cena familiar, comamos marisco. Alto en nutrición, bajo en grasas, ¡lo mejor!
Cuatro
Trabaja con confianza y audacia——
Liangpi
La harina de arroz es diferente de la harina blanca, tiene pocas calorías y gran volumen. . Sentir hambre al mediodía y tener ansiedad para combatir el hambre hará que sea imposible estar entusiasmado con el trabajo del día. Simplemente coma un plato de reconfortante piel fría, los refrescantes pepinos se espolvorean con condimentos crujientes y la piel fría hará que su día de trabajo sea placentero.
五
Solo en casa -
Maíz hervido
El periodista entrevistó a Fan Bingbing y le preguntó sobre sus secretos para perder peso. La diosa nacional exclama su amor por el maíz hervido. Muchos niños no entienden por qué a las niñas les gusta tanto el maíz. No se requiere condimento, simplemente hierve el agua y saldrá el aroma dulce original del maíz. La dulzura del maíz del norte es pegajosa, mientras que la dulzura del maíz del sur estalla. ¿En casa tienes demasiada hambre para comer? Luego dos mazorcas de maíz. El camino hacia la pérdida de peso es largo y el maíz es tu compañero.
El camino hacia el pleno verano es largo y accidentado.
Alguien está dispuesto a ser un gordo feliz.
Algunas personas quieren ser una persona delgada y que trabaje duro.
En definitiva, vive una vida feliz.
La mejor manera de disfrutar del verano.
Espero que aunque seas adicto a la comida, puedas comer sin engordar.
Te daré una moneda para que engordes, aunque sea sólo un deseo.
También espero que puedas vivir la vida que te gusta.