¿Cuáles son las cosas que protegen contra la radiación? ¿Qué es lo mejor para protegerse de la radiación?
2. Se debe mantener una cierta distancia de seguridad al utilizar diversos aparatos eléctricos.
3. Las mujeres embarazadas deben mantenerse al menos a 1 metro de distancia del horno microondas.
4. La distancia al televisor debe ser de 4 a 5 metros.
5. La distancia desde la lámpara debe ser de unos 2 a 3 metros.
6. No coloques los electrodomésticos de forma demasiado concentrada. Especialmente televisores, ordenadores, frigoríficos y otros aparatos eléctricos con fuerte radiación no deben colocarse en el dormitorio de las mujeres embarazadas.
7. Acortar el tiempo de uso de los aparatos eléctricos. El polvo alrededor de la pantalla contiene una gran cantidad de microorganismos y "partículas de polvo". Si las mujeres embarazadas miran televisión o computadoras durante mucho tiempo, los microorganismos y el polvo se adherirán a la piel durante demasiado tiempo, provocando enfermedades de la piel como erupciones en la cara. Además, sentarse frente a la computadora en una postura fija durante mucho tiempo afectará las funciones del sistema cardiovascular y del sistema nervioso de las mujeres embarazadas. Los músculos del suelo pélvico y los músculos elevadores del ano también se tensarán, afectando el parto normal.
8. Se recomienda utilizar productos a prueba de radiación, como pantallas de TV a prueba de radiación y cortinas a prueba de radiación.
1. Si las condiciones lo permiten, no toque la computadora temporalmente durante los primeros tres meses de embarazo. Durante todo el embarazo, no trabaje de forma continua durante mucho tiempo y salga un rato al aire libre cada hora.
2. Las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la aplicación de una crema de aislamiento maternal suave y segura cuando utilicen computadoras para prevenir la radiación electromagnética. También se deben utilizar productos seguros para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas para cuidar la piel durante el embarazo y reducir el daño a la piel causado por el entorno externo.
3. Preste atención a la ventilación interior y mantenga el aire fresco, especialmente en invierno. Las madres embarazadas no deben cerrar puertas y ventanas debido al clima frío. Las computadoras deben estar bien ventiladas.
4. Los ordenadores deben disponerse espalda con espalda para reducir la intensidad de la radiación electromagnética.
5. Al operar la computadora, puede usar un pequeño delantal protector para brindar una protección adecuada.
Por lo tanto, en vista del daño que las computadoras causan a las mujeres embarazadas, es mejor que las mujeres embarazadas usen menos computadoras y vean menos televisión. Si deben utilizar una computadora, deben mantenerse alejados de la pantalla. En términos generales, la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 60 cm. Además, sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo afectará la circulación sanguínea de las extremidades inferiores de las mujeres embarazadas, agravará el edema de las extremidades inferiores y provocará venas varicosas en las extremidades inferiores. Las tramas tensas y las escenas emocionantes de los juegos de ordenador son demasiado estimulantes para el feto, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas que no los jueguen. Además, dormir demasiado tarde mientras se juega a juegos de ordenador dificultará el sueño y el descanso de la mujer embarazada.
Electrodomésticos
Electrodomésticos varios, equipamiento de oficina, teléfonos móviles, etc. Se debe evitar en la medida de lo posible el funcionamiento prolongado. Cuando sea necesario utilizar aparatos eléctricos, como televisores y computadoras, durante mucho tiempo, asegúrese de dejarlos una vez cada hora y mirar a lo lejos o cerrar los ojos para reducir la fatiga ocular y el impacto de la radiación.
Cuando los aparatos eléctricos no estén en uso, es mejor no ponerlos en modo de espera, porque en este momento se puede generar un campo electromagnético débil y se producirá una acumulación de radiación durante un largo período de tiempo.
Se debe mantener una distancia de seguridad al utilizar diversos aparatos eléctricos. Por ejemplo, la distancia entre los ojos y la pantalla del televisor es generalmente aproximadamente 5 veces el ancho de la pantalla después de abrir el horno microondas, manténgase a un metro de distancia, y las mujeres embarazadas y los niños deben intentar mantenerse alejados del horno microondas; Al usar un teléfono móvil, la distancia entre la cabeza y la antena del teléfono móvil debe ser la mayor posible, y es mejor utilizar auriculares y micrófono separados para contestar llamadas.
Los equipos eléctricos con pantallas de visualización, como televisores y ordenadores, pueden equiparse con pantallas de protección contra la radiación electromagnética, y los usuarios también pueden usar gafas a prueba de radiación. La radiación generada por la pantalla puede causar sequedad en la piel, acelerar el envejecimiento de la piel e incluso causar cáncer de piel, así que lávese la cara a tiempo después de su uso.
La radiación electromagnética que se libera en el momento en que se conecta el teléfono móvil es la mayor. Por lo tanto, es mejor sostener el teléfono lejos y esperar hasta que esté conectado, o usar auriculares a prueba de radiación para contestar la llamada. Consuma más alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas, como zanahorias, tomates, algas marinas, carne magra, hígado de animales, etc., para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la radiación electromagnética.
Vestido
Forma un entorno de protección electromagnética alrededor del cuerpo humano. La ropa de protección radiológica se compone principalmente de tela y fibras metálicas para formar una malla de fibra metálica, que se procesa para convertirla en ropa portátil. La ropa hecha de este material tiene una fuerte función de protección contra la radiación electromagnética, que no solo protege al cuerpo humano de la radiación electromagnética, sino que no afecta la textura de la ropa. La tecnología de la ropa de protección radiológica ha experimentado desde el material de la capa inicial hermética hasta el material de fibra y el material de fibra nanomezclada.
Quédate en casa
Algunas piedras decorativas naturales utilizadas en la decoración de viviendas residenciales contienen contaminación radiactiva, y diversos materiales de construcción, como los ladrillos de ceniza de carbón y los ladrillos de escoria GRC elaborados a partir de residuos de residuos industriales, también la tienen. Contaminación radioactiva. Hay radioactividad excesiva. Por lo tanto, ya sea que los recién casados compren o alquilen una casa, primero deben someterse a un examen radiológico exhaustivo para evitar vivir en un entorno insalubre. Si no puede cambiar su residencia, busque una manera de encontrar el lugar con la radiación más fuerte, proteja o ajuste la posición de los muebles para mantener a su familia alejada de materiales radiactivos y reducir el tiempo de exposición a la radiación.
1. Elija electrodomésticos de marca de fabricantes habituales. En general, los departamentos nacionales pertinentes han probado estrictamente la radiación de las principales marcas de electrodomésticos para garantizar la seguridad.
2. Se debe mantener una distancia segura al utilizar diversos aparatos eléctricos. Las mujeres embarazadas deben mantenerse al menos a 1 metro de distancia de hornos microondas y computadoras, de 4 a 5 metros entre televisores y personas, y de 2 a 3 metros entre televisores y luces. Los aparatos eléctricos que no estén en uso deberán estar apagados. Las piezas con radiación generalmente son motores, bobinas eléctricas, ventiladores eléctricos, etc. Estas piezas deben mantenerse al menos a 60 cm de distancia de las personas.
No coloques los electrodomésticos de forma demasiado concentrada. Especialmente televisores, computadoras, refrigeradores, etc. No debe colocarse en el dormitorio de mujeres embarazadas; cuando utilice un secador de pelo, no sostenga el secador de pelo cerca del cuero cabelludo; no se pare en la salida del aire acondicionado. Mantenga una distancia segura después de encender el aire acondicionado.
4. Acortar el tiempo de uso de los aparatos eléctricos. Es necesario utilizar varios electrodomésticos durante mucho tiempo y activarlos al mismo tiempo. Las mujeres embarazadas no deben colgarse el teléfono móvil sobre el pecho al contestar llamadas. Trate de no usar mantas eléctricas cuando haga frío, especialmente para las mujeres embarazadas que usan mantas eléctricas. Las ondas electromagnéticas de las bombillas son inferiores a las de las lámparas fluorescentes, por lo que puedes utilizar menos lámparas fluorescentes.
5. Los hornos microondas y las cocinas de inducción son electrodomésticos que emiten radiación electromagnética. Las mujeres embarazadas deben intentar evitar su uso. Las bobinas y el motor del frigorífico están en la parte trasera del frigorífico, por lo que cuando abras la puerta del frigorífico para coger algo, no lo uses por mucho tiempo y mantén una distancia segura.
6. Los cables generales del hogar también tienen radiación. En los hogares modernos, los cables fijos generales son "cables ocultos", lo que no supone un gran problema. Sin embargo, si se colocan tableros de cableado o enchufes muy densos al lado de la cama o en los lugares más frecuentes, puede afectar la salud. Por tanto, no es adecuado instalar aparatos eléctricos ni enchufes al lado de la cama.
Desarrollo
Desde hace algún tiempo, la afirmación de que la ropa a prueba de radiación no sólo no puede proteger contra la radiación, sino que también puede causar riesgos de radiación superpuestos ha despertado una preocupación generalizada entre los consumidores. De hecho, con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, la radiación electromagnética se ha convertido en la cuarta contaminación ambiental más importante después de la contaminación del aire, la contaminación del agua y la contaminación acústica.
Los resultados de pruebas médicas muestran que la exposición prolongada a la radiación electromagnética no sólo puede causar dolores de cabeza, problemas de visión, fatiga, dolor en las extremidades, palpitaciones, insomnio y disminución de la función inmune, sino que también puede causar malformaciones fetales e inducir cáncer. Hoy en día, la gente presta cada vez más atención al impacto de la radiación electromagnética en el cuerpo humano y el mercado de productos de protección radiológica se está calentando gradualmente. Con la premisa de garantizar la calidad del producto, la industria de protección radiológica se enfrenta a mejores oportunidades de desarrollo. El "Informe de análisis y perspectivas de desarrollo de la industria de protección radiológica de China" muestra que la industria de protección contra la radiación electromagnética ha alcanzado una etapa relativamente madura en el extranjero. Desde la Segunda Guerra Mundial, los países han aprendido sobre los peligros de la radiación y Estados Unidos, Japón y otros países han comenzado a dedicarse a la investigación sobre protección electromagnética. Casi todos los hogares están equipados con dispositivos de protección contra la radiación electromagnética y los productos de protección contra la radiación se han convertido en una necesidad doméstica. Debido a los efectos obvios de los productos de protección radiológica y a la atención prestada por gobiernos e individuos, dichos productos tienen una ganancia anual de casi 1 billón de dólares en los países desarrollados. Sin embargo, con el desarrollo de la tecnología industrial, el mercado de productos de protección radiológica en los países desarrollados está cerca de la saturación.
Entorno operativo
1. Computadora
Radiación de rayos X de la pantalla de la computadora: esta radiación generalmente solo necesita un trozo de fibra de vidrio para bloquearla. Si no se dispone de fibra de vidrio, las mujeres embarazadas deben intentar mantener una distancia de más de 30 centímetros de la pantalla del ordenador. Las bobinas eléctricas en la parte posterior de las computadoras irradian radiación dañina, pero la mayoría de las personas no trabajan detrás de las computadoras. Si hay mujeres embarazadas trabajando en la sala de ordenadores, tenga cuidado y trate de evitar hacer los deberes detrás del ordenador.
Teléfonos móviles
La radiación de los teléfonos móviles también es muy pequeña. Aunque no es tan eficaz como un horno microondas, también puede causar daños al cuerpo humano. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas reduzcan la posibilidad de utilizar teléfonos móviles y traten de evitar colgarlos alrededor de la cintura. El debate sobre "teléfonos móviles CDMA o móviles GSM, que irradian más" aún continúa. Por lo tanto, no importa qué teléfono móvil utilice una futura madre, debe intentar tener cuidado. Una forma eficaz de reducir la radiación de los teléfonos móviles en la vida diaria es utilizar auriculares. Lo mejor es utilizar auriculares a prueba de radiación para contestar el teléfono y tratar de evitar el contacto cercano con el cuerpo humano.
3. Cuando las mujeres embarazadas utilicen la fotocopiadora, se debe mantener una distancia segura de 30 centímetros de la máquina. Las fotocopiadoras más nuevas del mercado tienen componentes de radiación instalados en el chasis, lo que es menos dañino para la carrocería.
Apagar
Escalones de mármol de granito: muchas personas consideran los escalones de mármol frente a los grandes almacenes como sillas de descanso, pero no saben que este tipo de mármol de granito es un material de alta radiación. material. Si una habitación cerrada está decorada con tales materiales, es probable que se produzca cáncer de nasofaringe o cáncer de pulmón.
Estaciones transformadoras y electricidad de alto voltaje: No importa dónde elijas vivir o jugar, lo mejor es mantenerte alejado de las subestaciones y de la electricidad de alto voltaje, y las plantas de energía nuclear no deben estar cerca.
Avión: Debido a la exposición prolongada a las ondas cósmicas, las azafatas tienen más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo o tener un impacto en el feto en las primeras etapas del embarazo. Algunos estudios han señalado que los vuelos de larga distancia durante el embarazo no deben exceder las 100 horas para evitar afectar la salud del feto.
Métodos para reducir
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1. Evite operar la computadora de forma continua durante mucho tiempo y tómese un descanso. Para mantener la postura más adecuada, la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 cm, para que los ojos puedan mirar hacia abajo o ligeramente hacia abajo a la pantalla.
2. Mantenga un buen ambiente de trabajo interior, como temperatura cómoda, aire limpio, concentración adecuada de iones negativos y concentración de ozono.
3. La iluminación de la sala de ordenadores debe ser la adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para no iluminar directamente la pantalla fluorescente y provocar interferencias lumínicas. El estudio debe mantenerse ventilado y seco.
4. Utiliza filtros de color en las pantallas de ordenador para reducir la fatiga visual. Lo mejor es utilizar un filtro de vidrio o plástico de alta calidad.
5. Utilice un eliminador de radiación de computadora. El eliminador de radiación de computadora utiliza forma de onda, interferencia de vibración, derivación y absorción a través de la fuente de alimentación para que la alimentación de CA de la computadora y los accesorios alcancen el estado ideal. Puede descubrir y rastrear dinámicamente la radiación generada por las placas base de las computadoras, CPU, discos duros, monitores, teclados, ratones y dispositivos conectados a la computadora, y absorberla, convertirla y eliminarla a través del módulo de chip inteligente dentro del producto, eliminando efectivamente los asesinos invisibles. que afectan nuestra salud. ——¡Radiación informática!
5. Instalar dispositivos de protección para reducir la intensidad de la radiación electromagnética. El equipo de protección generalmente incluye películas de protección radiológica, gafas protectoras, eliminadores de radiación de computadoras, etc.
6. Presta atención a mantener tu piel limpia. Hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora. El polvo acumulado puede transferirse a las partes expuestas de la cara y las manos durante mucho tiempo, lo que puede provocar erupciones y pigmentación. causar lesiones en la piel.
7. Presta atención a los complementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla durante demasiado tiempo, la rodopsina en la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, col china, brotes de soja, tofu y dátiles rojos. Las naranjas, la leche, los huevos, el hígado de animales, la carne magra y otros alimentos pueden complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, pueden ayudar a absorber y resistir las sustancias radiactivas.
8. Para las personas que viven con ordenadores día y noche, la radiación es un "subproducto" preocupante. Muchas personas todavía se sienten incómodas incluso si se aplican protector solar, consumen muchos antioxidantes todos los días y usan una pantalla a prueba de radiación. Sin embargo, los científicos británicos han descubierto que beber dos tazas de té verde y comer una naranja al día puede ayudar a las personas que utilizan ordenadores a resistir la radiación informática.
Los científicos también analizaron que las naranjas contienen ingredientes antioxidantes, que pueden mejorar la inmunidad humana e inhibir el crecimiento de tumores. El contenido de antioxidantes ocupa el primer lugar entre todas las frutas cítricas. Al mismo tiempo, las naranjas contienen altos niveles de vitamina A y caroteno, que pueden proteger la piel de las personas que usan computadoras con frecuencia.
Mantenimiento físico
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Protección facial
1 Aunque Internet no es como un enemigo, aún debes hacer algo. sobre la poderosa radiación electromagnética.
La radiación de la pantalla genera electricidad estática, que es más probable que atraiga polvo. Pasar largos periodos de tiempo uno frente al otro tiene más probabilidades de provocar manchas y arrugas. Entonces, antes de conectarse, también puede aplicar una loción para el cuidado de la piel y agregar una capa de polvo ligero para aumentar ligeramente la resistencia de la piel.
Limpia tu piel a fondo
La primera prioridad después de navegar por Internet es limpiar tu piel. Usa agua tibia y un limpiador facial para limpiar tu rostro a fondo, lava toda la suciedad adsorbida estáticamente. y aplique productos suaves para el cuidado de la piel. El uso prolongado puede reducir el daño, hidratar la piel y embellecer el rostro. Para las mujeres en línea, este es realmente un pequeño paso con un gran efecto.
3. Mantén los ojos brillantes
Si no quieres ver personas con los ojos rojos, ojeras y caras demacradas al día siguiente, no luches continuamente por mucho tiempo. tiempo, especialmente no te quedes despierto hasta tarde. Conéctate. Tenga preparado un frasco de colirio, por si acaso. También es bueno aplicar rodajas de pepino, rodajas de patata o leche congelada o infusiones después de navegar por Internet. Método: Cortar pepino o papa en rodajas, aplicarlo en los párpados dobles, cerrar los ojos durante unos minutos o remojar té de hierbas con leche congelada en una gasa y aplicarlo en los ojos, lo que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir la piel alrededor de los ojos.
Aumentar la nutrición
Para las personas que navegan a menudo por Internet, es muy importante aumentar la nutrición. El complejo de vitamina B es muy beneficioso para los trabajadores mentales. Si te acuestas tarde, la calidad de tu sueño será mala. Debe comer más hígado animal y frutas y verduras frescas, que son ricas en vitamina del complejo B. La carne, el pescado y los productos lácteos aumentan la memoria; el chocolate, los buñuelos de trigo, los mariscos y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks al navegar por Internet. O bien, la suplementación diaria con cápsulas de Sewang desarrolladas con una cierta cantidad de nanoselenio no sólo es segura, sino que también mejora eficazmente la capacidad del cuerpo para resistir la radiación electromagnética. Además, beber jugo de baya de goji y jugo de zanahoria de vez en cuando también tiene efectos evidentes en la protección de los ojos y el cuidado de la piel. Si te importa tu apariencia, deshazte de esas bebidas carbonatadas y cambia al jugo de zanahoria u otros jugos frescos.
5. Haz gimnasia con regularidad
Si permaneces mucho tiempo conectado, puedes sufrir mareos, rigidez en los dedos, dolor de espalda o incluso edemas en las extremidades inferiores y varices. Haga gimnasia con regularidad para mantener la energía alta. Por ejemplo, acuéstese en la cama antes de acostarse, relaje todo el cuerpo y coloque la cabeza debajo del borde de la cama para aliviar la falta de suministro de sangre y oxígeno a la parte posterior. el cerebro eleve los pies y acuéstese en la cama o en el sofá para aliviar el dolor. El edema en los pies puede ayudar a que la sangre regrese y prevenir las venas varicosas en las extremidades inferiores y estirar los músculos de vez en cuando mientras navega por Internet. o recuéstese en una silla y use las manos para estirar los músculos tensos y cansados de la cintura; agitar los dedos es la forma más fácil de relajarlos por completo; Recuerde, este tipo de actividad física es menos motivador pero mucho más eficaz que dormir hasta tarde.
Problemas oculares
Cuidado de los ojos, masajear el área de los ojos puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar las ojeras, pero no te excedas, de lo contrario hará que los músculos de los ojos se caigan. Utilice un gel para los ojos que contenga manzanilla, té verde, pepino y una mascarilla para los ojos una vez a la semana.
Las bolsas debajo de los ojos son realmente perjudiciales para la apariencia y, una vez formadas, son difíciles de eliminar. Trabajar muchas horas con la computadora puede sobrecargar los ojos, dilatar los vasos sanguíneos e hinchar los músculos oculares. En este momento, puede cerrar los ojos, mojar un algodón en jugo de cabeza de venado congelado y aplicarlo en los ojos, y permanecer quieto durante unos minutos para reducir la hinchazón. No ignore este fenómeno de edema, eventualmente se acumulará en bolsas graves en los ojos, por lo que necesitamos cirugía para solucionarlo.
Si tus ojos están cansados por el uso prolongado, las líneas finas aparecerán rápidamente en los ojos. Puedes usar este producto todos los días para apretar el agua (solo para los ojos). Aplica el producto en tus ojos con un algodón, o utiliza una mascarilla para ojos y aplica una vez al día para eliminar rápidamente las líneas finas.
Puedes instalar un salvapantallas o aplicar más crema antes de utilizar el ordenador para reducir la radiación.
Si su monitor es relativamente nuevo, debe admitir una frecuencia de actualización de 85 Hz para que la imagen mostrada no parpadee, vibre o no sea clara. Generalmente esta configuración es suficiente. Si el anterior solo admite 75 Hz, también es posible que 70 Hz sea ligeramente mejor que 75 Hz, dependiendo de la calidad de su monitor.
La resolución suele utilizar 1024*768 y el valor recomendado para un monitor de 17 pulgadas. Si está trabajando con texto y su vista no es muy buena, puede ajustarlo a 800 * 600; si está haciendo dibujos CAD, es mejor usar 1024 * 76 8 y configurar la barra de tareas para que se oculte automáticamente.
Si ajusta la frecuencia de actualización del monitor al valor anterior y observa con atención, verá diferentes efectos de visualización. La diferencia puede no ser muy grande. Esto tiene algo que ver con sus propios ojos. Algunas personas son muy sensibles al parpadeo de la luz, mientras que otras no sienten nada en absoluto.
Además:
1. Se recomienda beber más té verde para reducir los peligros de radiación del monitor.
2. ¿Puedes considerar reemplazar el monitor CR T por un LCD para proteger tus ojos?
3. Puedes comprar algunos cactus pequeños y colocarlos junto a la fuente de radiación para ayudarnos a absorber algo de radiación; usar protector solar todos los días puede ayudar a la piel a crear un buen ambiente para aislar el aire sucio y el maquillaje colorido; y simplemente coma algunos mariscos como algas y espirulina.
Piel y músculos
1. Reducir el tiempo frente al ordenador
Los hombres de cuello blanco deben intentar primero evitar sentarse inmóviles frente al ordenador. durante mucho tiempo, cada dos o tres días Levántese después de una hora y descanse, o vaya al baño a lavarse la cara. Además, asegúrese de limpiarse bien la cara después de usar la computadora todos los días para evitar que el polvo absorbido en la cara afecte su piel o cause pequeñas erupciones o manchas rojas.
2. Aplica loción protectora
Si estás mucho tiempo sentado frente al ordenador, aplica polifenoles de frambuesa extraídos de plantas naturales puras y fresas verdes para prevenir la radiación del ordenador, porque esto Esta emulsión contiene sustancias activas antioxidantes y complejo de vitamina E, que pueden penetrar rápidamente en la superficie de la piel para formar una capa protectora, neutralizar la radiación (α β γ) y aislar eficazmente el 99,7% de las ondas electromagnéticas. Puede prevenir profundamente la pigmentación, los poros dilatados, el acné y la piel grasa causados por la radiación de computadoras, teléfonos móviles y televisores, y ajustar completamente el equilibrio del pH de la piel. Alivia las alergias de la piel y mantiene la piel fresca, limpia e hidratada.
Promueve el metabolismo, elimina los radicales libres, elimina eficazmente la lipofuscina en el cerebro y la piel, inhibe la síntesis de nueva lipofuscina y retrasa el envejecimiento celular. Además, para prevenir la radiación de la computadora, lávese la cara inmediatamente después de usarla. Utilice un producto humectante para el cuidado de la piel en aerosol en cualquier momento para mantener la piel hidratada.
3. Desarrolla un buen hábito de beber té
Según estudios científicos, las personas a las que les gusta el té se ven menos perjudicadas por la radiación puntual y tienen una menor incidencia de enfermedades de la sangre. también más bajo. El té contiene sustancias anti-radiación informática, que tienen un efecto protector significativo sobre la función hematopoyética humana y pueden prevenir eficazmente el daño de la radiación informática. Además, el té es rico en vitamina A, que puede hacer que los ojos vean las cosas con mayor claridad en condiciones de luz oscura y prevenir la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco.
4. La dietoterapia puede mejorar la piel seca.
Para la piel seca causada por la radiación informática, también podemos mejorar la condición de la piel prestando atención a los suplementos nutricionales en la vida diaria y utilizando una crema anti-radiación informática.
Comprensión correcta
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La radiación electromagnética es invisible, invisible e intangible, y algunas declaraciones sobre la radiación electromagnética no son emitidas por organizaciones autorizadas. Algunos productos y plantas resistentes a la radiación del mercado han sido revisados o probados por organizaciones autorizadas, pero son realmente eficaces. Sin embargo, no debemos adorarlos ciegamente, por lo que debemos tener una comprensión correcta de ambos lados. Así que no sea demasiado sensible, no crea en los anuncios de algunos comerciantes y comprenda correctamente la radiación electromagnética.
Detrás del cuerpo humano existe un sistema nervioso central, que es el principal sistema hematopoyético. Debido al deterioro del medio ambiente, cada vez más personas en la sociedad padecen leucemia. La causa fundamental de varios tipos de cáncer radica en la destrucción del sistema hematopoyético, y la radiación es una de las principales causas de muerte. Para el feto que todavía se está desarrollando lentamente en el útero de la madre, absorbe nutrientes de la sangre de la madre mientras está en el vientre de la madre. Imagínese, si la radiación destruye el sistema hematopoyético de la futura madre y la sangre producida por la futura madre tiene problemas, ¿cómo puede estar sano el bebé? Por tanto, es muy importante proteger el sistema central.
Recordatorio: colocar una lámpara de yeso de cristal frente a la computadora puede prevenir eficazmente la radiación de la computadora.
Comida
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Coma más zanahorias, brotes de soja, tomates, colza, algas marinas, repollo, carne magra, hígado de animales, etc., que son ricos en Las vitaminas A, C y los alimentos con proteínas mejoran la capacidad del cuerpo para resistir la radiación electromagnética. Como todos sabemos, el té verde no sólo tiene efectos anticancerígenos, sino que también puede eliminar los radicales libres del cuerpo y también tiene efectos antirradiación. Beber un poco de té verde todos los días es muy beneficioso para la salud.
El licopeno no sólo tiene una excelente capacidad antirradiación, sino que también tiene una fuerte capacidad antioxidante. El licopeno se encuentra ampliamente en frutas y verduras como tomates, albaricoques, guayaba, sandía, papaya y uvas rojas. Entre ellos, el contenido de tomates es relativamente alto, principalmente en la piel y las semillas de los tomates. Además, el licopeno es una vitamina liposoluble que debe freírse en aceite para que el organismo la absorba.
La espirulina es rica en proteínas vegetales, varios aminoácidos, oligoelementos, vitaminas, minerales y sustancias biológicamente activas. Puede promover la función hematopoyética de las células de la médula ósea, mejorar la actividad de proliferación de las células de la médula ósea y. Promover la producción biológica de proteínas séricas sintetizadas para mejorar la inmunidad humana. Por tanto, comer más algas marinas, espirulina, etc. tiene efectos antirradiación evidentes.
Tomates: reducen la piel y el daño por radiación de la piel, pueden eliminar las pecas y blanquear.
Sésamo: mejora la inmunidad celular y resiste la radiación.
Pórfido: el producto sagrado de la lucha contra la radiación
Pimienta: ADN que protege las células del daño de la radiación
Té verde: reduce los efectos adversos de la radiación en el cuerpo humano
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Algas marinas: impregnadas de propiedades antirradiación.
Frijoles mungo-ayuda a eliminar toxinas del organismo.
Hongo negro: limpieza del estómago, limpieza del colon, protección contra la radiación
Wolfberry: antirradiación, antienvejecimiento, antioxidante
Cinco excelentes efectos alimentarios
Arma antirradiación 1: Vitamina E y vitamina C.
Representantes: judías diversas, aceite de oliva, aceite de girasol; hortalizas crucíferas como hojas de mostaza, col, rábano, etc. frutas frescas como dátiles frescos, naranjas, kiwis, etc.
Varias judías, aceite de oliva, aceite de girasol y verduras crucíferas son ricas en vitamina E, mientras que los dátiles frescos, las naranjas, los kiwis y otras frutas son ricos en vitamina C. Tanto la vitamina E como la vitamina C son anti- Los mantenedores de oxidación tienen actividad antioxidante y pueden reducir la peroxidación causada por la radiación de la computadora. Es como poner una capa de "ropa de protección contra la radiación" en nuestra piel, reduciendo así el daño cutáneo.
Además, las frutas y verduras frescas tienen efectos antirradiación porque pueden alcalinizar la sangre, disolver las toxinas depositadas en las células y excretarlas del cuerpo con la orina.
Arma antirradiación dos: vitamina A y betacaroteno
Representantes: aceite de hígado de bacalao, hígado de animal; yema de huevo, brócoli, zanahoria, espinacas, etc.
Este tipo de alimentos son ricos en vitamina A y betacaroteno, lo que tiene un buen efecto protector sobre los ojos. El caroteno natural es un poderoso antioxidante que puede proteger eficazmente las células humanas del daño y prevenir el cáncer celular. Comer zanahorias durante mucho tiempo puede hacer que el cuerpo humano sea menos susceptible a la radiación y al daño ultravioleta excesivo. El caroteno natural también se utiliza en cosméticos en el extranjero para desempeñar su papel en la protección contra la radiación, el cuidado de la piel y el antienvejecimiento.
Arma antirradiación tres: Selenio
Representantes: sésamo, malta, astrágalo; levadura, huevos, cerveza; langosta, atún y otros mariscos;
El oligoelemento selenio tiene un efecto antioxidante al bloquear la reacción de peroxidación del cuerpo, puede resistir la radiación y retrasar el envejecimiento. Las semillas de sésamo, la malta y el astrágalo son los primeros alimentos ricos en selenio.
Arma antirradiación 4: lipopolisacárido y provitamina A.
Representantes: té verde, frijol mungo, etc.
Si no estás acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también es eficaz. La investigación médica moderna ha confirmado que el frijol mungo y el té verde contienen lipopolisacáridos y provitamina A, que pueden ayudar a eliminar toxinas del cuerpo, acelerar el metabolismo y resistir eficazmente diversas formas de contaminación.
Arma antirradiación cinco: material elástico de colágeno
Representantes: algas, piel de animales y médula ósea.
Los representantes de este tipo de alimentos son las algas marinas, la col morada, el pepino de mar, la piel de animales, la médula ósea, etc. El quelpo es el enemigo de las sustancias radiactivas. Puede reducir el daño de los isótopos y los rayos a la función inmune del cuerpo, inhibir la apoptosis de las células inmunes y, por lo tanto, tiene efectos antirradiación. Además, las algas también son un "limpiador" del cuerpo humano. Es un alimento alcalino que ayuda a mantener el organismo en un ambiente ligeramente alcalino. El coloide contenido en las algas marinas, el colágeno de la piel de los animales y la médula espinal tienen propiedades adhesivas que pueden adherir y expulsar sustancias radiactivas del cuerpo. Las sustancias elásticas contenidas en la piel de los animales también tienen la capacidad de reparar la piel dañada.
Té medicinal
Editor
La medicina tradicional china cree que Houttuynia cordata es picante y ligeramente fría. Entra en el meridiano del pulmón y tiene la función de eliminar el calor. y desintoxicante, eliminando ántrax y pus, y siendo diurético. Tiene efecto de estranguria y se utiliza a menudo para tratar abscesos pulmonares, tos con calor pulmonar y llagas.
La investigación farmacológica moderna muestra que Houttuynia cordata contiene aceite volátil, houttuynia cordata y otros ingredientes. Tiene un fuerte efecto inhibidor sobre Staphylococcus aureus, neumococos y otras bacterias patógenas, así como sobre el virus de la influenza y Leptospira. Puede mejorar la capacidad fagocítica de los glóbulos blancos y macrófagos y mejorar la inmunidad humana. Además, también tiene efectos diuréticos, antitusivos, asmáticos, regeneradores de tejidos, antitumorales y radioprotectores.
Método de elaboración:
La preparación del té de Houttuynia cordata es muy sencilla, basta con quitar las impurezas de un poco de Houttuynia cordata fresca, lavarla con agua, escurrirla y hervir. Después de que hierva el fuego, espere dos minutos, apague el fuego inmediatamente, vierta la sopa medicinal y bébala. No deseche la Houttuynia cordata cocida. Puedes añadir agua la próxima vez que lo bebas y volver a cocinarlo de la misma forma antes de beberlo. Un * * * se puede cocinar tres veces, lo suficiente para que dure un día.
Recordatorio: no hierva Houttuynia cordata durante mucho tiempo como otras medicinas tradicionales chinas.
En el caso de la Houttuynia cordata seca, los ingredientes antiinflamatorios también se evaporarán después de una cocción prolongada. En ausencia de agua hirviendo, también se puede tomar directamente Houttuynia cordata seca. Preparar té y remojarlo en agua hirviendo durante un tiempo también puede proteger contra la radiación.
Plantas
Editor
Woringin
Esta planta exhibe muchas propiedades excelentes. Puede mejorar la humedad interior, lo que es bueno para nuestra piel y nuestra respiración. Al mismo tiempo, puede absorber formaldehído, xileno y amoníaco y purificar el aire mezclado. Además, las pequeñas hojas de los higos llorones son una bonita decoración de las habitaciones y los interioristas suelen utilizarlas para crear un ambiente alegre.
Condiciones de iluminación:
Planta neutra, apta para plantaciones en semisombra.
Mantenimiento requerido:
Agua adecuada para mantener la tierra húmeda.
Puede eliminar: formaldehído, tolueno, xileno, amoniaco... “El higo es un purificador de aire muy eficaz.”
Madera del Milenio
Su atractivo aspecto y su adaptabilidad a entornos de oficina oscuros y secos lo convierten en el favorito entre los diseñadores de interiores. Siempre que le prestemos un poco de atención, puede crecer durante mucho tiempo y traer aire de alta calidad. En términos de inhibición de sustancias nocivas, otras plantas son difíciles de comparar con Millennium Wood. Las hojas y raíces pueden absorber xileno, tolueno, tricloroetileno, benceno y formaldehído y descomponerlos en sustancias no tóxicas.
Condiciones de iluminación:
Planta neutra, apta para plantaciones en semisombra.
Mantenimiento necesario:
Mantener la tierra húmeda y abonar periódicamente.
Puede eliminar: tolueno, xileno, benceno, tricloroetileno, formaldehído...
Kudzu dorado
Puedes utilizarlo en lugares que otras plantas de interior no pueden adaptar. "Trabajar" en el medio ambiente. Mediante un proceso similar a la fotosíntesis, se descomponen las sustancias tóxicas liberadas por los tejidos, las paredes y el humo en sustancias propias de la planta. Las hermosas hojas de kudzu en forma de corazón constituyen una decoración única, especialmente cuando se cuelgan fuera de una maceta colgante.
Esta planta es fácil de cuidar y puede crecer bien incluso en ambientes oscuros, lo que la convierte en la mejor opción para principiantes.
Condiciones de iluminación:
Plantas amantes de la luz/amantes de la luz
Mantenimiento requerido:
Humedad media, fertilizante mínimo
Puede eliminar: formaldehído, benceno, monóxido de carbono, nicotina...
Chlorophytum
Chlorophytum es de color verde brillante durante todo el año y es un "maestro" en la absorción de la contaminación. La gente del sur de Fujian, Taiwán y otros lugares elogian su capacidad de absorción de contaminación.
Cactus o cactus
Las plantas de cactus tienen espinas, carne gruesa y un alto contenido de agua. Pueden absorber y disolver fácilmente las toxinas de la radiación electromagnética del entorno circundante, reducir la contaminación interior y exterior. y son beneficiosos para la salud humana. Algunos horticultores sugieren que es mejor colocar varias macetas con cactus al mismo tiempo donde hay televisores, computadoras y hornos microondas.
Los cactus tienen una gran vitalidad y pueden cultivar cosas en el desierto, pero su vitalidad es solo ahora. Aunque el cactus con el que entramos en contacto no es de los que pueden crecer en el desierto, su vitalidad y su capacidad de protección radiológica son bien conocidas e incuestionables. Los cactus pequeños aportan mucho a tu salud.
Aloe vera
Su pulpa contiene fibras gruesas de gelatina, que pueden absorber todas las sustancias radiactivas. Es muy beneficioso colocarlo junto al ordenador. Además, es una planta tropical y muy tolerante a la sequía, no será un problema si no se riega durante diez u ocho días. Es la primera opción para los perezosos. Como dice el refrán: "Los perezosos tienen su propia felicidad". El aloe vera construye un muro saludable para ti y te protege con citas de oficinistas.
Pothos
Esta planta más común no sólo es fácil de mantener, sino que también puede embellecer el ambiente, purificar el aire y es un buen producto antirradiación. Además, inhibe el xileno y el tolueno liberados por monitores de computadora e impresoras. En comparación con otros tipos de plantas verdes, el precio del potos es un poco más caro, pero puede crecer en el suelo y el agua y tiene una gran vitalidad. Además, también tiene una hermosa flor con las palabras "Watching for Happiness" escritas en ella, jóvenes artistas frescos y frescos, se unen.
Hupilan
Hupilan, también conocida como orquídea Sansevieria, es una planta de la familia de las Liliaceae. Huele agradable y elegante. Tiene una gran capacidad de adaptación al medio ambiente. Esta es una planta resistente. No sólo puede absorber la radiación y desintoxicarse, sino también liberar una gran cantidad de oxígeno durante el día. ¡Colocar una hermosa maceta al lado de tu computadora definitivamente te hará sentir cómodo!
Siete consejos
1. Aplique una loción para el cuidado de la piel antes de conectarse y agregue una capa de polvo ligero para aumentar la resistencia de la piel.
2. Limpia tu piel en profundidad después de navegar por Internet.
3. Prepara un frasco de colirio, por si acaso.
4. Aplicar una rodaja de pepino después de quitar la red para aliviar la fatiga ocular.
5. Incrementar la nutrición y suplementar con vitamina B entre semana.
6. La carne, el pescado y los productos lácteos ayudan a aumentar la memoria.
7. Haz gimnasia regularmente para eliminar la fatiga.