Actividades de términos solares y principios de salud de Guyu.
Actividades del Festival del Sol durante la lluvia de cereales
Cinco venenos están prohibidos
Después de la lluvia de cereales, la temperatura aumenta y las plagas y enfermedades entran en un período de alta reproducción. Para reducir el daño causado por plagas y enfermedades a los cultivos y a las personas, los agricultores colocan pegatinas sobre la lluvia de granos y rezan para ahuyentar a los espíritus malignos. Esta costumbre es muy popular en Shandong, Shanxi y Shaanxi.
Las pegatinas de Grain Rain, una especie de imágenes de Año Nuevo, llevan grabadas imágenes como la divina gallina cazando escorpiones, el maestro celestial retirando los cinco venenos o hechizos taoístas. Algunas de ellas también van acompañadas de los. palabras "El Sr. Jun Lin sigue la ley, Grain Rain March" Las serpientes y los escorpiones nunca crecen a mediados de mes "y" El anciano desciende a la tierra a mediados de marzo durante Grain Rain. Tiene siete espadas en su mano. mano y el espíritu del escorpión por sí solo" expresa la psicología de la gente de matar insectos y esperar una cosecha segura.
Tomemos a Guyu como ejemplo.
En la antigüedad, existía la costumbre de "eliminar al Guyu". En este día, las mujeres jóvenes de Guyu van al pueblo a visitar a sus familiares o a dar un paseo por la naturaleza, lo que significa integrarse con la naturaleza y mantenerse en forma.
Beber té de lluvia de cereales.
Se dice que beber té durante la lluvia de granos puede limpiar el fuego, protegerse de los malos espíritus y mejorar la vista, por lo que existe la costumbre de recoger té durante la lluvia de granos en el sur. No importa el clima que haga, la gente irá a las montañas de té a recoger un poco de té nuevo y beberlo para orar por la salud.
Es popular entre los pescadores ofrecer sacrificios al mar durante la lluvia de cereales.
La temporada de lluvia de cereales es cuando el agua del mar está cálida en primavera y es un buen día para cientos de personas. de peces para ir a mares poco profundos. Como dice el refrán, "montar a Guyu para navegar por Internet". Para poder hacerse a la mar con seguridad y regresar con la carga completa, los pescadores de Grain Rain realizarán sacrificios en el mar en este día para orar por la bendición de Poseidón.
Por eso, el Festival Guyu también es conocido como el "festival fuerte" para que los pescadores vayan a pescar. En el pasado, cada pueblo tenía un Tanah Lot o Templo Madre. Cuando llega el momento de los sacrificios, los pescadores llevan los sacrificios al Templo de Tanah Lot y al Templo Madre para ofrecer sacrificios, mientras que otros los llevan a la orilla del mar, tocan gongs y tambores, hacen estallar petardos y ofrecen sacrificios al mar. La escena es muy grandiosa.
Gu Yu come dibujos animados chinos.
Existe la costumbre en el norte de comer toon durante la lluvia de cereales. Toon sale al mercado alrededor de Guyu. El toon en esta época es suave y refrescante, con alto valor nutricional. Se dice que el toon está tierno como la seda antes de la lluvia. Toon tiene las funciones de mejorar la inmunidad, fortalecer el estómago, regular el qi, antidiarreico, emoliente, antibacteriano, antiinflamatorio e insecticida.
Apreciación de las flores
La lluvia de granos también es un momento importante para que las peonías florezcan, por lo que las peonías también se llaman "flores de la lluvia de granos". "Tres generaciones de Guyu visitan las peonías", la apreciación de las peonías se ha convertido en una importante actividad de entretenimiento en el tiempo libre de la gente. Hasta el día de hoy, Shandong, Henan, Sichuan y otros lugares todavía celebran festivales de peonías durante la temporada de lluvia de cereales para que la gente disfrute de las flores y se reúna.
Gu Yu ofreció sacrificios a Wenzu y Cangjie.
Se dice que el "Sacrificio de lluvia de granos a Cangjie" es una tradición popular que se ha transmitido durante miles de años desde la dinastía Han. Hasta ahora, algunos lugares de Shaanxi aún conservan esta costumbre.
Bañarse para evitar desastres
En el noroeste de China, la gente antiguamente llamaba al río Grain Rain "Agua de Flor de Melocotón". protegerse de los desastres y evitarlos. El Festival Guyu se celebra bañándose en "agua de flor de durazno", cazando, bailando y otras actividades.
Principios para el mantenimiento de la salud durante la temporada de lluvias de cereales
1. Beba más agua en horarios normales.
Beber agua puede aumentar el volumen de sangre circulante, lo que es beneficioso para nutrir el hígado y excretar desechos metabólicos, y puede reducir el daño al hígado causado por venenos. Además, la hidratación también facilita la secreción glandular, especialmente la secreción de jugos digestivos como la bilis.
Beber té perfumado en primavera puede ayudar a disipar el mal frío acumulado en el cuerpo en invierno, promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo y dispersar el estancamiento. Beber té con moderación también puede refrescar tu mente, pero no seas ávido de bebidas frías en primavera.
2. La dieta debe ser ligera
Desde el sabor espeso del arroz de invierno hasta la temperatura suave, la dieta debe ser cálida y evitar el frío. Entre los alimentos de origen animal, coma menos alimentos ricos en grasas, como carnes grasas, porque los alimentos grasosos pueden provocar fácilmente sensación de saciedad y fatiga.
Las personas con el estómago frío a menudo pueden comer jengibre para disipar los resfriados y calentar el estómago; los pacientes con asma pueden tomar un poco de agua con miel de jengibre para humedecer la sequedad y aliviar los pacientes con asma deben ayunar o comer alimentos menos picantes. Otros no deben comer alimentos más irritantes para evitar dañar el cuerpo al apoyar el fuego.
3. Coma más verduras
Después del invierno, la mayoría de las personas sufrirán una ingesta insuficiente de vitaminas, sales inorgánicas y oligoelementos, como estomatitis, estomatitis angular, glositis y ceguera nocturna. y algunas enfermedades de la piel en primavera.
Por ello, con la llegada de la primavera y la llegada de un gran número de verduras frescas al mercado, las personas deben consumir más verduras frescas para poder tener una nutrición equilibrada y una buena salud.
4. Aumenta el dulzor y reduce la acidez
En primavera, la función de catarsis del hígado es más fuerte, por lo que debes consumir alimentos que inhiban el crecimiento del qi del hígado, como algunos. Los alimentos ácidos tienen efectos astringentes y de absorción, y tienen un buen efecto en la supresión del qi del hígado. Pero si se trata de un grupo de personas con deficiencia de yin hepático, es porque comen alimentos menos ácidos para evitar el exceso de qi hepático. En primavera, coma alimentos de sabor suave, como los dátiles rojos, que no sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutrin el yin y la sangre. El ñame también es un buen producto para preservar la salud en primavera. Tiene la función de fortalecer el bazo y reponer el qi, tonificar los riñones y fortalecer la esencia.
5. Comer más frutas
Las frutas no sólo son ricas en valor nutricional, sino que también mejoran la resistencia de nuestro organismo. La primavera es la temporada de lluvias, el clima es cambiante y es fácil resfriarse. Comer más frutas puede ayudarnos a fortalecer nuestro organismo y mejorar nuestra inmunidad. Como plátanos, fresas, manzanas, cerezas, etc.
Recetas Saludables Gu Yu
Sopa de Huevo y Hígado de Conejo
Ingredientes: 1-2 hígados de conejo, 1-2 huevos, sal y otros condimentos.
Preparación: Cortar el hígado de conejo y marinarlo con maicena, sal, jengibre y salsa de soja, hervir el agua en la olla, agregar el hígado de conejo salado, luego batir los huevos uniformemente y cocinar por unos minutos; Agregue el condimento adecuado y sirva.
Eficacia: Nutre el hígado y mejora la vista, aclara el hígado y alivia el dolor. Es adecuado para la ceguera nocturna, el calor del hígado y el dolor de ojos rojos.
El hígado de conejo es el hígado de conejo, de naturaleza dulce, amarga, salada y fría y pertenece al meridiano del hígado. Sus principales componentes son proteínas, grasas, vitamina A, calcio, fósforo y hierro. El hígado de conejo puede nutrir el hígado, limpiarlo y mejorar la vista, y es más adecuado para personas con ojos hinchados y enrojecidos debido al calor del hígado.
Sopa de fauces de pescado y tortuga
Ingredientes: 20 gramos de fauces de pescado, 100 gramos de carne de tortuga, sal y otros condimentos.
Método: cortar la carne de tortuga en trozos, usar la vejiga natatoria para hacer sopa, agregar condimentos y comer la carne de tortuga una vez cocida.
Eficacia: Tonifica los riñones y frena la enuresis nocturna, enuresis y nefritis crónica provocadas por deficiencia renal.
La tortuga, también conocida como tortuga, tiene un carácter y sabor dulce, ácido y plano, y pertenece a los meridianos del pulmón, el hígado y el riñón. La carne de tortuga gobierna el meridiano del riñón. Cualquier enfermedad con insuficiencia de qi o yin de riñón a menudo puede comer carne de tortuga. La vejiga de pescado nutre el yin del riñón y ambos se complementan.
Tabú: La carne de tortuga no se debe comer con amaranto y carne de cerdo.
Huevos guisados de baya de goji
Ingredientes: 15 g de baya de goji, 1-2 huevos.
Método: primero rompa los huevos en un tazón y revuelva uniformemente, agregue la baya de goji, agregue un poco de condimento y cocine a fuego lento en agua antes de usarlos.
Eficacia: Repone el hígado y los riñones, mejora la vista, adecuado para pacientes con dolor de cintura y rodillas, impotencia y eyaculación precoz, espermatorrea, visión borrosa, mareos, deficiencia de yin y deficiencia de sangre.
Contraindicaciones: Las personas con deficiencia de bazo y diarrea deben comer menos.