¿Puedo comer más miel durante la temporada de lluvias? ¿Cuáles son los beneficios de comer miel para el organismo?
1. Puedes comer más miel durante la temporada de lluvias. El clima en primavera es cambiante y es fácil resfriarse tan pronto como hace calor. La miel contiene una variedad de minerales y vitaminas y es el tónico ideal en primavera. La miel puede estimular principalmente el apetito e hidratar los intestinos. La ingesta alimentaria recomendada es de aproximadamente 10 g al día. La miel es de naturaleza suave y de sabor dulce y regresa a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Puede aumentar el apetito y promover la digestión de los alimentos. Es un alimento muy bueno para la salud que nutre el estómago y los intestinos. La fructosa y la glucosa de la miel se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar el estado nutricional de la sangre. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga.
2. La amilasa y otras sustancias de la miel pueden aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Su ventaja para las enfermedades gastrointestinales es que puede ayudar en el tratamiento de la gastritis. La glucosa, la fructosa y otras sustancias de la miel pueden mejorar la función inmune gastrointestinal humana y tener efectos terapéuticos auxiliares en la gastritis crónica, la úlcera gástrica y la úlcera duodenal. La miel de alta calidad no se pudre a temperatura ambiente durante varios años, lo que demuestra que tiene un fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han demostrado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias grampositivas como los estreptococos, estafilococos y la difteria. La miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales muestran que la miel puede mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación.
3. Las investigaciones han descubierto que beber una taza de agua con miel todas las mañanas tiene un buen efecto regulador en el tracto gastrointestinal, haciendo que la secreción de ácido gástrico sea más científica y aumentando la motilidad gastrointestinal. Los científicos han demostrado mediante numerosos experimentos que después de tomar miel, la frecuencia de la motilidad gastrointestinal aumenta, lo que resulta en un tiempo de defecación más corto. El consumo prolongado de agua con miel puede tratar eficazmente el estreñimiento y la colitis, es seguro, no tóxico y tiene muchos beneficios. Beber miel también tiene un buen efecto en la mejora de la calidad del sueño. Los estudios han descubierto que beber un poco de agua con miel antes de acostarse puede aliviar los nervios tensos en el cerebro y desempeñar un papel muy bueno para promover el sueño o lograr un sueño profundo. Debido a que la miel contiene una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y glucosa, estas sustancias pueden regular bien el sistema nervioso del cuerpo y mantenerlo equilibrado.