Se dice que después del comienzo del otoño, la gente "no duerme tres veces, no trabaja tres veces y quiere comer tres veces". ¿Qué significa?

Todo el mundo sabe que hay cuatro estaciones en un año, y el ciclo de las cuatro estaciones trae diferentes sentimientos a las personas. En la escuela secundaria, debemos elegir diferentes formas de mantener la salud según los diferentes mundos. Cada estación tiene sus correspondientes plantas o vegetales que pueden producir algunos efectos complementarios muy necesarios en el cuerpo humano. Ayer fue una estación fresca para ti y en otoño también debes cuidar tu cuerpo de diferentes maneras. Si dominamos los métodos de mantenimiento reales, podemos hacer que nuestros cuerpos sean más saludables. Hay un dicho que dice que después del comienzo del otoño, "tres días sin dormir, sin trabajar y tres días comiendo". Déjame decirte a qué se refiere específicamente esta afirmación y qué beneficios tiene para el cuerpo humano.

¿Qué significa exactamente "no dormir tres veces, no trabajar tres veces y querer comer tres veces"? "Tres sin dormir" significa dormir en una jaula, sin siesta y sin somnolencia. Debido a que el clima es más fresco en otoño, si duerme demasiado, puede provocar fácilmente algunas condiciones no saludables en el cuerpo, que fácilmente pueden conducir a estas ganancias. Es decir, el otoño es una estación muy fácil para ganar peso.

Las "tres cosas que no se deben hacer" son no bañarse en agua fría, no comer alimentos fríos y no comer en exceso. Ayer el clima se volvió gradualmente más frío. Si todavía se baña con agua fría y come alimentos fríos, es fácil que el aire frío entre al cuerpo y provoque diversas enfermedades del cuerpo, especialmente del tracto gastrointestinal. Tampoco comas en exceso. Comer en exceso puede provocar fácilmente obesidad y causar grandes daños al estómago.

Los “tres alimentos” son la carne de vacuno y de cordero, las frutas y las verduras. Comer carne de res y cordero en otoño puede tener un efecto muy cálido y también es muy beneficioso para el cuerpo humano. Comer más frutas y verduras puede complementar la fibra dietética y las vitaminas que necesita el cuerpo humano.