Características de los términos solares de lluviaCaracterísticas de la temporada de lluvias
Características del término solar de lluvia
La lluvia cae alrededor del día quince del primer mes lunar de cada año (18-20 de febrero en el calendario gregoriano). Los términos solares comienzan desde lluvioso. días hasta el Día Jingzhe (4-5 de marzo en el calendario gregoriano). El punto directo del Sol se acerca gradualmente al ecuador desde el hemisferio sur. En este momento, en el hemisferio norte, la duración y la intensidad de la luz solar aumentan, la temperatura aumenta rápidamente y el aire cálido y húmedo del océano se activa y avanza gradualmente hacia el norte. Al mismo tiempo, el aire frío no quiere quedarse atrás en la tendencia debilitante. A menudo compite con el aire cálido, no dispuesto a ceder su dominio y quitarle el frío restante.
La lluvia comenzó a caer y poco a poco fue aumentando. El significado del término solar lluvia es que comienza a llover y la cantidad de lluvia aumenta gradualmente. En la cuenca del río Amarillo, lugar de nacimiento de los veinticuatro términos solares, el clima es frío antes de la lluvia, pero vuelan copos de nieve y el sonido de la lluvia es desagradable. Después de la lluvia, la temperatura generalmente puede subir por encima de los 0 ℃, con menos nieve y más lluvia. Sin embargo, en las regiones más cálidas del sur, las precipitaciones no son infrecuentes incluso en pleno invierno. La temperatura promedio durante este período en la mayor parte del sur de mi país es superior a 10°C, los melocotones y las ciruelas están en flor y las cerezas están en plena floración. De hecho, ha entrado en una primavera climática. Salvo unos años, la temporada de heladas también ha llegado a su fin. Es el momento adecuado para plantar árboles frutales injertados. Después de un invierno seco en el sur de China, hay frecuentes sequías primaverales durante todo el año, especialmente en el oeste de China, donde las lluvias primaverales son tan caras como el petróleo. Además, la invasión de olas de frío provocará fuertes enfriamientos y ventiscas, que serán extremadamente perjudiciales para el ganado anciano, débil y joven. Se debe prestar especial atención a la prevención de estos.
La lluvia no sólo presagia el inicio y aumento de las precipitaciones, sino que también presagia el aumento de la temperatura. Antes de la lluvia, el clima era relativamente frío. Después de la lluvia, la gente obviamente siente que la primavera ha regresado a la tierra, las flores están floreciendo, el espíritu primaveral está lleno y el aliento humano inspira el cuerpo y la mente.
El período de nieve fría ha pasado en la mayor parte del país y han comenzado las lluvias. La cantidad de lluvia está aumentando gradualmente, lo que favorece el reverdecimiento o el crecimiento de los cultivos que pasan el invierno. Es necesario prestar mucha atención al manejo del campo de los cultivos que pasan el invierno y hacer preparativos para el arado y la siembra de primavera, como la selección de semillas, el arado de primavera y la fertilización.
Tabúes dietéticos durante los términos solares de lluvia
Tabúes: cebollas crudas, ajos, chiles, granos de pimienta de Sichuan, vino blanco, hígado, primavera y envejecimiento. Ni matar, ni tomar, ni castigar. Coma comida picante para marcar la diferencia. Sin embargo, evita cualquier cosa que huela frío y te desanime. Las cebollas crudas, el ajo, los chiles, los granos de pimienta de Sichuan y el vino blanco son picantes, pero fuertes y picantes, con un sabor asesino. "Sinopsis de la Cámara Dorada", "No comas hígado en primavera" y "Receta Qianjin" (principio de primavera, lluvia). No comas cebollas crudas ni semillas de poligonum picantes, que hacen que la gente flote en el agua. No comas cosas que puedan picar a las personas de vez en cuando (animales en hibernación como ranas, serpientes, tortugas, tortugas, etc.).
Come menos: barbacoa frita, patatas fritas, galletas, semillas tostadas. y nueces, grasosas, frías y agrias La lluvia no significa que llueva más, sólo significa que la temperatura sube y la nieve se convierte en lluvia. Este año, el viento es fuerte y seco, lo que muchas veces provoca piel seca, seca. boca y estreñimiento. Independientemente de las propiedades frías o calientes de los alimentos en sí, siempre que se fríen o se cocinen a la parrilla, se irritarán fácilmente. Las patatas fritas, las galletas y las semillas y frutos secos tostados son alimentos secos y deben consumirse con moderación. Consuma alimentos menos grasosos. Los alimentos grasosos son difíciles de digerir y fáciles de acumular, mientras que los alimentos fríos dañan directamente el bazo y el estómago. Los alimentos ácidos (vinagre, limones, espinos, ciruelas) afectarán el aumento del qi del hígado, así que asegúrese de evitarlos.
Se deben evitar los términos solares de lluvia.
No apto para ejercicio intenso
Este término solar es el término solar de principios de primavera. Se debe prestar especial atención al "frío de finales de primavera", especialmente en el norte. Es adecuado hacer ejercicio demasiado extenuante para permitir que el qi del hígado aumente de forma gradual y suave, para evitar perder el control del qi del hígado debido al consumo excesivo de energía en el cuerpo, lo que hace que demasiado qi del hígado se escape de una vez y provoque calor excesivo e interno. calor. Los ejercicios ligeros como caminar y Tai Chi son más adecuados.
Conoces la “cobertura de primavera”
Ha pasado el invierno y ha llegado la primavera. El aire frío comienza a retroceder y la energía Yang va subiendo poco a poco. La función reguladora del cuerpo humano no puede seguir el ritmo de los cambios climáticos, y las personas se resfriarán y tendrán fiebre si no tienen cuidado. El clima todavía es frío en este momento, por lo que es necesario agregar o quitar ropa de acuerdo con las temperaturas de la mañana y la tarde, y no ponerse ropa de primavera demasiado temprano. Además, no es recomendable ingerir demasiados alimentos crudos o fríos. Puedes comer algunos dulces suaves de forma adecuada para evitar que el bazo y el estómago se enfríen.
Presta atención a ajustar tu alimentación
Aunque el clima se vuelve más cálido en primavera, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, y el mal viento se agrava, lo que te secará la boca. . Por lo tanto, debe comer más frutas y verduras frescas como dátiles, ñame, espinacas, etc., y comer menos alimentos grasosos como cordero y otros alimentos calientes para reponer la humedad corporal.
Estar tranquilo emocionalmente.
La meditación puede estabilizar el qi y la sangre sin dañar el qi del corazón. Puede nutrir el bazo y fortalecer el estómago.
El clima en primavera es cambiante y el estado de ánimo de la gente no debería cambiar con él. Debes mantener una mente tranquila, saber ser puro y no trabajar demasiado ni descansar.