Ten cuidado con la lluvia y el frío. Presta atención a estos puntos.

La lluvia es un término solar después del comienzo de la primavera. Este es el segundo período solar del año. En este momento, debido al aumento de humedad en el aire, encontrará que el clima se ha vuelto húmedo, pero en este momento también afectará su salud. Entonces, ¿cómo mantenerse saludable cuando llueve? vamos a ver.

Lava tu cabello y sécalo puntualmente.

Ten cuidado cuando llueve y asegúrate de secar tu cabello con un secador de aire caliente a tiempo después del lavado. De lo contrario, la humedad permanecerá en la línea del cabello y se enfriará. "Buscar la misma energía" hará que la humedad y el frío se acumulen en la cabeza y se filtren en el cráneo desde el exterior hacia el interior, provocando dolores de cabeza. Si tu cabello está mojado y arrastrado por el viento frío, es fácil tener los síntomas de la "migraña", que naturalmente provocará dolores de cabeza y malestar, poniéndonos muy irritables.

Es aconsejable comer de forma sexual.

El clima cambia mucho cuando llueve, pero en general, los resfriados todavía ocupan el pico, pero usar demasiada ropa puede provocar fácilmente problemas de calor interno, lo que resulta en comer demasiado frío, pero esto también puede provocar Lesiones causadas por la humedad y el frío de los órganos Zang-fu, provocando síntomas de desequilibrio como frío de estómago, frío de estómago y diarrea. Por tanto, conviene mantener una dieta moderada, comer arroz caliente y platos calientes, pero no comer chiles, no beber menos vino blanco, etc. Es recomendable ingerir alimentos calientes, lo que ayudará a tu salud y evitará mejor que te enfades bajo la lluvia.

Las personas mayores y enfermas no deben utilizar agua fría.

Además de lo anterior, también debes tener cuidado con el agua fría durante la temporada de lluvias. Debido a que los ancianos y los enfermos usan agua fría para lavarse la cara y las manos, la humedad y el frío pueden invadir fácilmente las articulaciones y el Yang Qi no es suficiente para ahuyentar el frío. La humedad y el frío permanecen en las manos, provocando que los dedos duelan y se deformen. La humedad y el frío permanecen en la cabeza, lo que facilita las lesiones. Tenemos que tener cuidado en este momento. El agua fría puede provocar escalofríos que atenten contra nuestra salud, especialmente en las personas mayores.

Cuando llueve, muchas personas encontrarán que aunque la temperatura ha subido un poco, el cuerpo humano todavía se sentirá incómodo con el frío, lo que significa que el impacto del frío sigue siendo grande en esta época, por lo que es necesario mantenerse abrigado cuando llueve, secarse el cabello a tiempo después del lavado y elegir una dieta razonable.