¿A qué debemos prestar atención cuando llueve, términos solares, vida diaria y alimentación?
Problemas a los que se debe prestar atención al comer durante el período solar lluvioso;
En términos generales, si Gengyin está demasiado enojado, se abstendrá de ser demasiado arrogante. El hígado almacena sangre, gobierna los tendones, gobierna las emociones y abre los ojos. El qi del hígado suprimido puede deprimir fácilmente a las personas; las personas con sangre caliente, pegajosa y espesa son irritables y tienen la piel tirante y dura. Las personas con sangre espesa también son propensas a sufrir infartos cerebrales, infartos de miocardio y otras enfermedades.
Pero el clima en el año Gengyin precede a los términos solares. Precisamente porque el equinoccio de primavera es frío y 60 días antes, el Yang Qi de las personas crece demasiado rápido, lo que resulta en una deficiencia de Qi y una constitución débil. Al comer antes del Equinoccio de Primavera, debes prestar atención a tu propio frío y calor: Las personas con cuerpo frío deben comer los siguientes alimentos tibios y calientes, y no deben comer alimentos crudos o fríos; no es recomendable comer rábanos (excepto zanahorias; ) en un futuro próximo, de lo contrario agravará la deficiencia de Qi de la persona. Las personas con sangre caliente no deben comer alimentos calientes.
(1) Comida caliente
Pimienta, pimienta, canela, harina blanca, aceite de soja, vino blanco.
Los niños menores de 16 años y las niñas menores de 14 años deben intentar no comer los alimentos calientes mencionados anteriormente, que pueden provocar fácilmente patadas, sudores nocturnos, irritabilidad e incluso resfriados y fiebre.
(2) Comida caliente
1. Licor: vino de arroz, vino, cerveza, vino de arroz.
2. Otras categorías: azufaifa, ginseng; frutos secos fritos.
3. Verduras: cebolletas, cebollas, brotes de ajo, musgo de ajo, pimientos morrones, cilantro, calabaza, hinojo.
4. Condimentos: ajo, jengibre, vinagre, anís (nombre científico: anís estrellado), pimienta.
5. Cereales: sorgo.
6. Productos acuáticos: pepino de mar, camarón, cola de pelo, carpa plateada, palometa.
7. Frutas: espino, kumquat, naranja dulce, melocotón, lichi, arándano, albaricoque, cereza, papaya.
8. Carne: pollo, hígado de pollo; cordero, callos, riñón, hueso, leche, huesos de res y mantequilla;
Cuestiones a las que se debe prestar atención en la vida diaria durante el período de lluvia solar;
El principio general de levantarse por la mañana y acostarse por la noche es: seguir las sol. Duermo cuando duermo y me despierto cuando me despierto. El sol es el origen de la vida. Si obtienes a Yang, vivirás; si lo pierdes, definitivamente morirás. La reputación sube y baja con el sol. Durante el día, cuando el sol está alto en el cielo, el Yang Qi de las personas se mueve hacia arriba, llenándolos de energía; por la noche, cuando el sol está en el lado opuesto de la tierra, el Yang Qi del cuerpo humano está oculto, permitiendo que las células; para recuperarse. Las personas son como máquinas. Dormir por la noche es como cargar, y trabajar y estudiar durante el día es como usar electricidad. Carga insuficiente y bajo consumo de energía.
El cielo y la tierra cargan a las personas rítmicamente. Este ritmo se divide en cuatro partes: primavera, verano, cosecha de otoño y almacenamiento de invierno. Como cuatro grandes movimientos en un ciclo. La conformidad conduce a la salud y la longevidad, y la contradicción conduce a la autodestrucción. Hay cuatro estaciones en un año y cuatro horas en un día, es decir, la hora de Beijing en el área de Beijing (en lo sucesivo, ésta) es de 3 a 9 en punto en primavera, de 9 a 15 en punto. reloj en verano largo, de 15 a 21 horas en otoño, y de 21 a 3 horas en otoño. La primavera japonesa, el verano japonés, el otoño japonés y el invierno japonés dividen los períodos de tiempo a los que las personas deben prestar atención en sus comportamientos diarios. ¿En qué época es el invierno en Japón? ¿Hibernación? La mejor elección. Durante la dinastía Qing, la familia real estipulaba que los emperadores y príncipes mayores de 5 años debían levantarse a las 3 de la madrugada para hacerse cargo de la política y estudiar, y acostarse alrededor de las 19. De 3 a 5 en punto es el tiempo de sellado de la piedra, también conocido como tiempo de Pingdan, es decir, el Yang Qi no sube y el Yin Qi no retrocede. En la antigüedad, solo eran las 3 a. m. y las 5 p. m. Hay veinticuatro términos solares en un año, veinticuatro términos solares en un día, ¿a las 3 en punto? ¿El comienzo de la primavera? ¿A las cinco? ¿Asustado? . Cuando estás aturdido, la vida de la tierra está llena de Yang. Antes de esto, cuando una persona se levanta y se mueve, el Yang Qi se convertirá en Qing Qi. Si la persona no puede soportarlo, el Yang Qi se convertirá en calor interno. Si no puede levantarse a las 5 en punto, el yin y el yang no se podrán distinguir en el equinoccio de primavera de las 6 en punto, lo que fácilmente puede causar mareos y debilidad en la cintura y las rodillas.
Si te despiertas después de las 3, puedes seguir durmiendo, pero no después de las 5; si no puedes conciliar el sueño, no debes quedarte en la cama. Puedes levantarte, beber una taza de té caliente y hacer ejercicio moderado en el interior. Si estás cansado, puedes recuperarte después del desayuno en lugar de dormir hasta las 7 en punto.