¿Puedo comer estofado en Guyu? ¿Podemos comer estofado en Guyu?

2 El período solar dietético Guyu debe ser "cinco bajos" y la dieta a finales de la primavera debe prestar atención a cinco aspectos: Bajo en sal, bajo en grasas, bajo en azúcar, bajo en colesterol y baja estimulación. Bajo en sal significa comer menos sodio, porque demasiado sodio puede provocar presión arterial alta, por lo que la ingesta diaria de sal no debe exceder los 6 gramos. Bajo en grasa significa comer menos aceite, y la ingesta diaria total de aceite no debe exceder el 30% de la ingesta diaria total de aceite. comida total, un nivel bajo de azúcar significa comer menos azúcar libre, ya que el exceso de azúcar también puede afectar la salud humana; un nivel bajo de colesterol significa comer menos alimentos de origen animal con colesterol alto, porque el colesterol alto puede provocar arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y no se debe comer más. de 300 alimentos cárnicos al día; la estimulación baja significa comer alimentos menos picantes.