Conocimientos básicos del baile de cuatro pasos.
1. Solicitud: Conocimientos básicos de bailes de salón
El baile de salón se introdujo principalmente desde Occidente y ha seguido desarrollándose y evolucionando durante su expansión en China. /p>
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y el proceso de nacionalización. Por lo tanto, incluso en China, los tipos de bailes de salón y los métodos de baile del mismo baile son diferentes en diferentes lugares, y existen diferencias regionales obvias. Por ejemplo, los bailes de salón del norte son relativamente grandiosos y atrevidos, mientras que los bailes de salón del sur son relativamente pequeños, variados y llenos de elegancia;
Además, existen muchas variaciones con características regionales que han evolucionado a partir de los bailes de salón, como el Beijing Pingsi de Beijing, el Nanjing
Xiaola Dance (Bingsi, tipo Roughly Jitterbug), el Labin de Tianjin. (también tipo Jitterbug), etc., han formado sus propios estilos distintos y son aceptados y familiares por el público.
En Changchun la especialidad es Changchun Jitterbug y Slow Four (Blues), que no sólo tienen un estilo y características propias, sino que también son líderes en el país.
Aunque los métodos de baile de salón varían de un lugar a otro, los conocimientos básicos y los elementos esenciales del baile de salón son los mismos. Por supuesto, el baile tiene sus propias reglas inherentes.
y. habilidades, y mucho menos bailes de salón?
En los últimos días te contaremos estos conocimientos básicos e imprescindibles. De esta forma, a través de estos pocos días de estudio, no sólo podrás
ser capaz de bailar. pero también puedes ir a todas partes del país incluso dando vueltas por el mundo.
El baile de salón, también conocido como baile de salón, como su nombre indica, tiene una función comunicativa. La danza en sí es un lenguaje. A través de la cooperación tácita de bailarines y bailarinas, las posturas de danza son como las nubes y la luna, ya sea vigorosas, relajantes, sutiles, desenfrenadas, firmes o tiernas.
Brindar un hermoso disfrute unos a otros y al público es refrescante y una forma eficaz de hacer amigos. Además, esta habilidad de comunicación permanecerá contigo durante toda tu vida.
Además, los bailes de salón tienen fuertes funciones de fitness y culturismo. Se puede decir que la mayoría de las personas no pueden correr 10.000 metros, pero un bailarín ha realizado casi 10.000 metros de ejercicio aeróbico después de un baile y, en el proceso de bailar, se le afectan los pies, las piernas, la cintura; Se movilizarán el abdomen, el pecho, las extremidades superiores y la cabeza. El fitness es muy completo y no se puede comparar con los deportes normales.
El efecto culturismo también es evidente, porque se requiere levantar los glúteos, tensar el abdomen y levantar la cabeza. Las personas que saben bailar tienen una postura muy recta y un "estilo". /p>
El temperamento es el mismo que el de la gente común. Hay diferencias obvias.
En general, se necesitan varias etapas para bailar bien:
Primero, puedes bailar: puedes seguir la música y puedes llevar a tu novia para que siga la música, o seguirla. el baile. GG caminó junto con la música.
En segundo lugar, tengo un cierto sentido del baile: el baile ha mejorado desde la etapa de caminar hasta prestar atención al ritmo, y hay cierta sensación de movimiento. En mi opinión y en la de otros
este baile parece un poco un baile.
(Lo anterior es la etapa introductoria)
En tercer lugar, observe la danza de los maestros, aprenda de los maestros, aprenda trucos y aprenda habilidades básicas. Ya no está satisfecho con simplemente caminar. y bailando
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El baile es mejor.
En cuarto lugar, presta atención a la postura y la forma: intenta tener cierto sentido de la belleza, mueve los pasos y presta atención al equilibrio tanto como sea posible, y dirige y sigue el baile lo más suavemente posible.
Y preste atención a la cooperación entre las dos personas.
(Lo anterior es la etapa principal)
Quinto, practicar habilidades básicas, aprender y mantener la postura y la línea corporal correctas, ser capaz de fijar la postura y dominar varios pasos de baile.
Estilos y técnicas, y ser capaz de comprender algunas de las leyes inherentes al baile de salón.
(Lo anterior es la etapa intermedia)
En sexto lugar, muévase libremente, conozca las habilidades correctas de balanceo, reflejos e inclinación, y pueda realizar hábilmente la transición a varias formas.
7. Ya sea el bailarín principal o el seguidor, puede liderar hábilmente y cooperar con el baile de sus compañeros, y tener "estilo" en el baile, y la postura de baile es elegante, la tácita La cooperación puede brindarles a los demás y al público un hermoso disfrute.
(Lo anterior es la etapa avanzada)
7. A partir de dominar muchos conocimientos, técnicas y habilidades, podrás actuar de acuerdo con las características, estilos, ritmos y reglas de varios bailes.
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Aprende de los patrones de otros tipos de baile y de otros maestros, y compila y crea una serie de patrones que sean adecuados para ti y tus compañeros de baile habituales.
2. Solicitud: Conocimientos básicos de bailes de salón
La forma más sencilla de baile de salón es el baile antífonal, donde un hombre y una mujer forman pareja.
La pieza musical más famosa es el vals, que en términos sencillos es una canción lenta de 3 pasos. Beat: 1, 2, 3, 1, 2, 3 así.
Esto es más común en los concursos internacionales de bailes de salón. Además, hay canciones lentas de 4 pasos y canciones rápidas de 4 pasos, 1234 1234. Más danza china de 4 pasos que de 3 pasos.
Además del baile fijo de un hombre y una mujer, el vals también se puede bailar varias veces y se cambian las parejas en orden. No estoy seguro si se llama baile en línea o baile en grupo.
La gente de clase alta británica baila cuando realizan bailes. En la sociedad moderna, además del vals, la danza social también incluye la rumba, el cha cha, etc. Para una introducción detallada, consulte /view/51146 a continuación.
3. ¿A qué debes prestar atención cuando bailas bailes de salón?
Hay muchas cosas a las que debes prestar atención cuando bailas bailes de salón.
Antes de aprender a bailar, primero debes entender algunas de las reglas más básicas, de lo contrario, fácilmente harás una broma. El primero es la cuestión de la línea de baile.
La mayoría de las salas de baile son rectangulares o cuadradas, y la línea de baile debe moverse en sentido antihorario a lo largo del borde de la pista de baile. En otras palabras, no importa qué trucos hagas, ya sea que te muevas hacia adelante, hacia atrás o girando... la dirección del movimiento tuyo y de tu pareja de baile debe ser en el sentido contrario a las agujas del reloj alrededor de la pista de baile.
Por supuesto, durante el baile, ocasionalmente puedes dar algunos pasos en el sentido de las agujas del reloj, o saltar al centro de la pista de baile y luego saltar hacia atrás para evitar la monotonía, pero no debe durar demasiado, especialmente cuando Hay mucha gente, de lo contrario es fácil chocar con otros. El siguiente es el tema de la ropa.
Bailar es una actividad de entretenimiento elegante, y el vestuario debe estar cuidado. Aunque los hombres no tienen que usar traje, deben vestirse de manera ordenada y formal.
¡Nunca uses chaleco! En cuanto al calzado, puedes usar zapatos de cuero o zapatos de viaje, generalmente no se recomiendan zapatos deportivos, ¡y nunca pantuflas! Estar bien vestido es una señal de respeto hacia una mujer. Es mejor que las mujeres usen faldas largas para mostrar su estilo elegante y libre al bailar, y sus zapatos deben ser zapatos de cuero de tacón alto.
La tercera cuestión es la postura de baile. Desarrolla una buena postura de baile desde el principio.
Este es un punto clave para un buen baile de salón. Lo más básico de una buena postura de baile es levantar la cabeza y el pecho, y al mismo tiempo inclinar ligeramente la parte superior del cuerpo hacia atrás.
Además, si es posible, también podrías poner una arrogancia de caballero/dama en tu rostro (por supuesto, no seas arrogante). Para los principiantes, lo más importante a lo que deben prestar atención es no mirar siempre sus pies.
De hecho, ¿no sabes cómo mover tus propios pies? Incluso si pisas a la otra persona de vez en cuando, no importa, solo discúlpate. Lo importante es no desarrollar una mala postura al bailar.
En cuanto a las posturas de baile, hablaremos de ellas en el siguiente apartado. Finalmente, está la cuestión de cómo empezar a bailar.
Cuando un hombre invita a una pareja femenina, se enfrenta a la fila de baile y asume una posición de baile. Generalmente, el hombre da un paso adelante con el pie izquierdo primero y la mujer retrocede primero con el pie derecho. Según el tipo de música de baile y el ritmo de la música, realiza varios trucos. No importa qué tipo de baile se realice, como tres lento, cuatro lento, tango, tres rápido, cuatro rápido... siempre es el hombre de la izquierda y la mujer de la derecha. Esta es la fórmula fija.
4. ¿A qué debes prestar atención cuando bailas bailes de salón?
Hay muchas cosas a las que debes prestar atención cuando bailas bailes de salón. Antes de aprender a bailar, primero debes comprender algunas de las reglas más básicas. De lo contrario, puedes quedar en ridículo fácilmente.
En primer lugar, está el tema de la línea de baile. La mayoría de los salones de baile son rectangulares o cuadrados y la línea de baile debe moverse en sentido antihorario a lo largo del borde de la pista de baile. En otras palabras, no importa qué trucos hagas, ya sea que te muevas hacia adelante, hacia atrás o gires... la dirección del movimiento tuyo y de tu pareja de baile debe ser en el sentido contrario a las agujas del reloj alrededor de la pista de baile.
Por supuesto, durante el baile, ocasionalmente puedes dar algunos pasos en el sentido de las agujas del reloj, o saltar al centro de la pista de baile y luego saltar hacia atrás para evitar la monotonía, pero no debe durar demasiado, especialmente cuando hay mucha gente, de lo contrario. es fácil chocar con los demás.
El segundo es el tema de la vestimenta. El baile es una actividad de entretenimiento elegante y el vestuario debe estar prolijo. Aunque los hombres no tienen que usar traje, deben vestirse de manera ordenada y formal. ¡Nunca uses chaleco!
En cuanto al calzado, puedes usar zapatos de cuero o zapatos de viaje, generalmente no se recomiendan zapatos deportivos, ¡y nunca zapatillas! Estar bien vestido es una señal de respeto hacia una mujer. Es mejor que las mujeres usen faldas largas para mostrar su estilo elegante y libre al bailar, y sus zapatos deben ser zapatos de cuero de tacón alto.
La tercera cuestión es la postura de baile. Desarrolla una buena postura de baile desde el principio. Esto es crucial para un buen baile de salón. Lo más básico de una buena postura de baile es levantar la cabeza y el pecho, y al mismo tiempo inclinar ligeramente la parte superior del cuerpo hacia atrás. Además, si es posible, también podrías poner una arrogancia de caballero o dama en tu rostro (por supuesto, no seas arrogante). Para los principiantes, lo más importante a lo que deben prestar atención es no mirar siempre sus pies. De hecho, ¿no sabes cómo mover tus propios pies? Incluso si pisas a la otra persona de vez en cuando, no importa, solo discúlpate. Lo importante es no desarrollar una mala postura al bailar. En cuanto a las posturas de baile, hablaremos de ellas específicamente en el siguiente apartado
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Por último, está la cuestión de cómo empezar a bailar. Después de que un hombre invita a una compañera, se enfrenta a la fila de baile y asume una posición de baile. Generalmente, el hombre da un paso adelante con el pie izquierdo primero y la mujer retrocede primero con el pie derecho. Luego, realiza varios trucos según. el tipo de música de baile y el ritmo de la música. No importa qué tipo de baile se realice, como tres lento, cuatro lento, tango, tres rápido, cuatro rápido... siempre es el hombre de la izquierda y la mujer de la derecha. Esta es la fórmula fija.
5. Enseñanza de bailes de salón: ¿Cuáles son el sentido común de etiqueta para aprender a bailar bailes de salón?
La etiqueta básica de los bailes de salón es aproximadamente la siguiente:
Al ingresar al salón de baile, se debe prestar atención a la vestimenta, la apariencia refleja buena educación y respeto por los demás.
Una vez que un hombre te invita, las mujeres generalmente deben aceptar la invitación.
Una vez aceptas la invitación, a menos que existan circunstancias extremadamente especiales o la otra parte muestre acciones insoportables, deberás bailar la canción hasta el final. Es muy grosero dejar a alguien en la pista de baile sólo porque estás cansado o insatisfecho con sus habilidades de baile.
Baila según la "línea de baile" y no vayas en contra de la línea de baile de todos ni interfieras con el baile de los demás. "Línea de baile" se refiere a la ruta del progreso del baile. En la mayoría de los bailes fluidos, como el vals y el paso rápido, la línea de baile rodea toda la pista de baile en sentido antihorario.
Cuando hay mucha gente en la pista de baile, se debe prestar atención para evitar a los demás, especialmente los hombres quienes deben proteger a las mujeres de ser golpeadas cuando los hombres se retiran, las mujeres también deben prestar atención a no ser golpeadas por los hombres; . No se desplace ni gire demasiado rápido, ya que esto puede causar peligro.
En la pista de baile, los hombres deben "liderar suavemente" y la intensidad no debe ser demasiado fuerte ni demasiado fuerte; ambas partes deben mantener su propio centro de gravedad y no pueden depender de la otra parte para mantener su centro; de gravedad. La postura que dan los hombres debe ser suave y cómoda, y las mujeres siempre deben prestar atención a mantener su centro de gravedad. El grado y nivel de ajuste corporal entre las dos partes debe ser coherente.
Al empezar a bailar, lo mejor para aquellos que tienen un nivel relativamente bajo es decirle humildemente a la otra persona: "No bailo bien, por favor perdóname" o "Soy un principiante, por favor dame un consejo." Aquellos con un nivel relativamente alto no deberían hacer trucos difíciles ni frustrar mucho al oponente. Si la otra persona no sabe bailar, simplemente utilice los pasos básicos. Puede recordarle al recién llegado en voz baja cómo saltar.
Incluso si ambas partes son nuevas en el baile, los hombres no deben comenzar con pasos de baile difíciles, sino que deben comenzar con pasos de baile simples. Si descubren que la otra parte es buena bailando, pueden hacerlo. Aumente gradualmente la dificultad paso a paso.
Si te encuentras con una situación y necesitas parar, puedes detenerte en el borde de la pista de baile. No te quedes en la pista de baile y obstaculices el baile de otras personas.
En los bailes de salón, puedes tener conversaciones apropiadas durante el baile, pero después de todo, los bailes de salón usan el baile para comunicarte, no hables sin parar mientras bailas, y mucho menos hables sin parar cuando la otra parte no lo necesita. Instruyan unos a otros cómo bailar.
El salón de baile no es un escenario, y nadie tiene derecho a impedir que otros bailen, y mucho menos la obligación de actuar o lucirse. Los grandes movimientos, la velocidad rápida y el comportamiento exagerado son indeseables y se considerarán descorteses.
Una vez finalizada la canción, ambas partes se agradecen: el hombre lleva a la mujer a girar hacia arriba formando un círculo, inclinándose para agradecerle, y la mujer también baja ligeramente su cuerpo para expresar su agradecimiento. Los recién llegados quieren agradecer especialmente a los mayores. Luego, el hombre lleva a la mujer de regreso a donde estaba sentada y, si tiene una escolta, también le agradece.
El salón de baile es una ocasión pública. Incluso una pareja de amantes no debe tener intimidad entre sí en el salón de baile.
6. Cómo bailar el baile de los cuatro pasos
Presentamos el "baile pausado de blues":
baile "Blues" (también traducido como "Bros") . Este baile es un baile tranquilo. Originalmente era un baile social de estilo antiguo en Inglaterra. Todavía es amado por la gente en muchos lugares de China, especialmente en Taiwán, y es más popular en salones de baile tranquilos y llenos de gente. La música de este baile es en compás de 4/4 y la velocidad es de 26 compases por minuto. Los pasos constan principalmente de dos movimientos básicos: pasos regulares y pasos paralelos. El ritmo es lento, el avance y retroceso son suaves y. Es tan fácil como caminar. Ahora se lo conoce como los "Cuatro pasos más lento". Para aquellos que son nuevos en el baile de salón (moderno), la opción más inteligente es comenzar con el baile blues.
Hoy en día, muchos profesores profesionales de danza moderna también suelen utilizar pasos de baile de blues para enseñar a los estudiantes a practicar técnicas básicas, como el movimiento del centro de gravedad, el levantamiento, el balanceo y otras cinco técnicas principales de la danza moderna (excepto el tango). , todo lo cual se puede aprender rápidamente en pasos de baile pausados. Por lo tanto, casi los profesores con un nivel superior utilizan este paso de baile para llevar a los estudiantes a practicar el baile, y los resultados son bastante buenos.
Vi consejos sobre cómo entrenar principiantes con pasos de baile de blues en un "Libro de texto de danza deportiva" de una universidad. Además, utilicé este método para entrenarme y mejorar a mí y a mis alumnos desde los 10 años. Hace como se mencionó antes: "Para aquellos que son nuevos en el baile de salón (moderno), la opción más inteligente es comenzar con el baile blues.
7. Baile de salón y cuatro pasos básicos
L6: 424886 2699 8411 2828 9764 8687 49269 2878 6124 8324 1848 6676 2296 92646L7:7474 8781427 6723 7127 2894 7494 63666 19 64 13 2988 2297 6349 8768 L8 472698 23633 83649 74663 64839 44314 44312 36234 76184 76214 76216 62211 72371 13419 3 3284 L9 16766 96843 948813 67741 468111 89262 869723 111623 746997 6711 638796 918978 393234 161643 337446 28333 22713 883976 784 96197 Me parece bueno, puedes comprobarlo
8. Cómo bailar el baile de los cuatro pasos<. /p>
El baile de cuatro pasos es lo que a menudo llamamos baile blues. Este baile es un baile pausado, originalmente un baile social de estilo antiguo en Inglaterra y ahora es muy popular en muchos lugares de China, especialmente en Taiwán.
La música de este baile es en compás de 4/4, y la velocidad es de 26 compases por minuto. Los pasos se componen principalmente de dos movimientos básicos: pasos regulares y pasos paralelos. el avance y el retroceso son suaves y es tan fácil como caminar. Ahora se llama amistad. Los "cuatro pasos lentos" del baile. Para aquellos que son nuevos en el baile de salón (moderno), es la opción más inteligente para comenzar. danza blues.
Muchos profesores profesionales de danza moderna ahora también utilizan pasos de danza blues para enseñar a sus alumnos técnicas básicas, como el movimiento del centro de gravedad, el levantamiento, el balanceo y otras cinco técnicas principales de la danza moderna. tango), se puede dominar rápidamente en pasos de baile pausados. Por lo tanto, casi los profesores con un nivel superior utilizan este paso de baile para llevar a los estudiantes a practicar el baile, y la comparación es bastante buena.
Hay dos métodos básicos de salto. de cuatro lentos: uno es el método de salto a espacios iguales, un paso por cada tiempo; los pasos son uno hacia la izquierda y otro hacia la derecha, similar a Caminar con la gente;
El otro son dos pasos lentos y dos rápidos. pasos El paso lento ocupa dos tiempos y el paso rápido ocupa un tiempo. El primer tiempo es el acento, el tercer tiempo es el subacento y el segundo y cuarto tiempos son el acento secundario. Nota: Cuando comienza el baile, se debe pisar con el acento del primer y tercer tiempo.
El paso básico es un paso de baile "deslizante" compuesto por pasos regulares, pasos horizontales y pasos paralelos
Información ampliada:
La música de baile blues es en compás 4/4 y el La velocidad es de 30 por minuto, el ritmo del cuatro lento es de cuatro tiempos por compás. El ritmo del cuatro lento tiene dos formas de expresión, la forma de música blues: "dong, dadong, dadong, da" y el 4/ ordinario. 4 ritmo "dong, dong, dong" Boom, boom, boom”.
El baile blues es un baile lento de cuatro pasos. Su música de baile proviene de la música melancólica del blues de la raza negra en la jungla americana. El blues es la transliteración del blues inglés. principios del siglo XX y se introdujo en el Reino Unido. Posteriormente, se transformó en un baile de salón lento y constante. Los pasos de baile de blues son simples pero solemnes y conservan el color palaciego y el encanto clásico.
Su ritmo y movimientos cambian poco, su avance y retroceso son suaves y sus saltos son pausados y pausados, dando a las personas una sensación de comodidad, ocio, paz y libertad. Sus pasos de baile son fáciles de dominar y tienen un comportamiento gracioso y elegante, por lo que recibe el sobrenombre de "Puente Estándar" y también se le llama danza de la iluminación.